„Infralámpát használni” változatai közötti eltérés

Innen: Hogyankell.hu

(Kapcsolódó videók)
(Tippek)
 
(4 közbenső módosítás, amit 3 másik szerkesztő végzett, nincs mutatva)
1. sor: 1. sor:
 
== Hogyan kell az infralámpát használni? ==
 
== Hogyan kell az infralámpát használni? ==
Az infralámpa bizonyítottan jótékony hatással van a szervezet működésére, az egészség megőrzésére, továbbá számos betegség ellen kiválóan használható. Egyre fontosabb szerepe van minden háztartásban, mivel a gyógyszerek manapság igen drágák lehetnek, még egy egyszerű megfázás esetében is. Az infralámpát az egész család használhatja, mivel használata könnyű, biztonságos, és nem jár mellékhatásokkal.  
+
[[Fájl:Infralámpa.jpg|right]]Az infralámpa bizonyítottan jótékony hatással van a szervezet működésére, az egészség megőrzésére, továbbá számos betegség ellen kiválóan használható. Egyre fontosabb szerepe van minden háztartásban, mivel a gyógyszerek manapság igen drágák lehetnek, még egy egyszerű megfázás esetében is. Az infralámpát az egész család használhatja, mivel használata könnyű, biztonságos, és nem jár mellékhatásokkal.
  
 
== Lépések ==
 
== Lépések ==
19. sor: 19. sor:
 
* Csak azokban az esetekben alkalmazzuk, amelyekre javasolt az infralámpa használata!
 
* Csak azokban az esetekben alkalmazzuk, amelyekre javasolt az infralámpa használata!
 
* Különböző nagyságú infralámpák, különböző nagyságú testfelületekhez használhatóak, például deréktájékra nagyobb területet bevilágító készüléket használjunk, mint az arc kezelésére!
 
* Különböző nagyságú infralámpák, különböző nagyságú testfelületekhez használhatóak, például deréktájékra nagyobb területet bevilágító készüléket használjunk, mint az arc kezelésére!
* Leggyakrabban a fül-, orr-, és torokproblémák kezelésére alkalmazható, például megfázás esetén.
+
* Leggyakrabban a fül-, orr-, és torokproblémák kezelésére alkalmazható, például megfázás esetén..
  
 
== Amire szükséged lehet ==
 
== Amire szükséged lehet ==
33. sor: 33. sor:
 
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
 
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
 
* [http://www.wellnessotthon.info/gyogyulas_fennyel_meleggel Gyógyulás infralámpával]
 
* [http://www.wellnessotthon.info/gyogyulas_fennyel_meleggel Gyógyulás infralámpával]
* [http://www.nathadoktor.hu/homlokureg-arcureg/infralampa-hasznalata/ Infralámpa hazsnálata]
+
* [http://www.nathadoktor.hu/homlokureg-arcureg/infralampa-hasznalata/ Infralámpa használata]
 
* [http://www.webbeteg.hu/cikkek/legzoszervi_betegseg/11741/az-infralampa-az-inhalalas-es-a-parasitas-jotekony-hatasai Az infralámpa jótékony hatásai]
 
* [http://www.webbeteg.hu/cikkek/legzoszervi_betegseg/11741/az-infralampa-az-inhalalas-es-a-parasitas-jotekony-hatasai Az infralámpa jótékony hatásai]
 
* [http://wellmed.hu/spd/HT036/Infralampa_100Wos Infralámpa]
 
* [http://wellmed.hu/spd/HT036/Infralampa_100Wos Infralámpa]
  
 
[[Kategória:Egészség]]
 
[[Kategória:Egészség]]

A lap jelenlegi, 2014. november 22., 18:17-kori változata

[szerkesztés] Hogyan kell az infralámpát használni?

Infralámpa.jpg

Az infralámpa bizonyítottan jótékony hatással van a szervezet működésére, az egészség megőrzésére, továbbá számos betegség ellen kiválóan használható. Egyre fontosabb szerepe van minden háztartásban, mivel a gyógyszerek manapság igen drágák lehetnek, még egy egyszerű megfázás esetében is. Az infralámpát az egész család használhatja, mivel használata könnyű, biztonságos, és nem jár mellékhatásokkal.

[szerkesztés] Lépések

  1. Az infralámpát mindig fokozatosan kezdjük el használni! Napról-napra egyre többet használjuk, először csak 3-5 percet, majd 5-10 percet, végül pedig 10-15 percet.
  2. Ha az arcunkon használjuk, fontos, hogy a szemet csukjuk be, és maximum 15 percet használjuk egyhuzamban oldalanként, körül-belül 20 centiméter távolságból! Az arcunktól való távolság más-más infralámpák esetében a gyártó ajánlása alapján különbözhet.
  3. A lámpát egy nap maximum háromszor 15 percig használjuk, a szemet eltakarva!
  4. Használata után a kezelt testrészünket, próbáljuk meg letakarva hagyni, hogy lassan hűljön le, így a kezelés hatásosabb lesz, mint ha az azonnal lehűlne!
  5. Használjuk közvetlenül a fájdalmas terület felett, körkörös mozgást végezve, melynek következtében a terület felmelegszik, és a vérkeringés felgyorsul!
  6. Hogyan használjuk az infralámpát a különböző izomcsoportok esetében?
    1. Izomfájdalom: Az infra sugarak melege segít a kisebb fájdalmak, húzódások és izomgörcsök enyhítésében.
    2. Nyaki fájdalom: Használjuk az infralámpát koponyaalaptól a gerinc mentén lefelé, annak mindkét oldalán!
    3. Vállízület: Az infra sugarak melege csökkenti a feszülést, ha a nyak vonalától a vállak irányába mozgatva kezeljük a területet.
    4. Karok: Haladjunk lassan a csuklótól indulva a váll felé, a kar külső és belső oldalán a könyököt is beleértve végezzük el a kezelést!
    5. Lábak és lábfej: A lábfej elejétől felfelé haladva a lábon használjuk az infralámpát!
    6. Könyök és térd ízületek: Lassan körkörös mozdulatokkal kezeljük a könyök és a térd fájdalmas területeit!

[szerkesztés] Tippek

  • Csak azokban az esetekben alkalmazzuk, amelyekre javasolt az infralámpa használata!
  • Különböző nagyságú infralámpák, különböző nagyságú testfelületekhez használhatóak, például deréktájékra nagyobb területet bevilágító készüléket használjunk, mint az arc kezelésére!
  • Leggyakrabban a fül-, orr-, és torokproblémák kezelésére alkalmazható, például megfázás esetén..

[szerkesztés] Amire szükséged lehet

  • Infralámpa

[szerkesztés] Figyelmeztetések

  • Soha ne lépjük túl a készülékhez mellékelt tájékoztatóban olvasható maximális használati időtartamot!
  • Vigyázzunk az infralámpa forró részeivel, mert könnyen megégethetjük magunkat vele!
  • Ügyeljünk a szemünkre az infralámpa használata során!
  • Infralámpa használata után tartózkodjunk legalább 2 óráig a hideg levegőtől!
  • Lázas állapotban tilos az infralámpát használni!

[szerkesztés] Kapcsolódó források, hivatkozások

Az oldal szerzői

Bianka, Hogyankell