Helyes technikával hosszútávon futni szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
29. sor: | 29. sor: | ||
* Lelkesedésedet és ambicionizmusodat a legegyszerűbben úgy tudod fenntartani, ha benevezel valamilyen futóversenyre. | * Lelkesedésedet és ambicionizmusodat a legegyszerűbben úgy tudod fenntartani, ha benevezel valamilyen futóversenyre. | ||
* Futás közben a zenehallgatás elvonja figyelmedet a fáradtságról, ezért kellemesebbé teheti a szervezeted ilyen formájú kemény fizikai igénybevételét. | * Futás közben a zenehallgatás elvonja figyelmedet a fáradtságról, ezért kellemesebbé teheti a szervezeted ilyen formájú kemény fizikai igénybevételét. | ||
− | + | ||
== Amire szükséged lehet == | == Amire szükséged lehet == | ||
52. sor: | 52. sor: | ||
* [http://tetested-tedontesed.blog.hu/2014/04/13/a_futas_5_alapszabalya_ha_fogyni_szeretnel Tippek a futáshoz és a fogyáshoz] | * [http://tetested-tedontesed.blog.hu/2014/04/13/a_futas_5_alapszabalya_ha_fogyni_szeretnel Tippek a futáshoz és a fogyáshoz] | ||
* [http://www.mozgasvilag.hu/futas/hirek/a-helyes-futotechnika Helyes futótechnika] | * [http://www.mozgasvilag.hu/futas/hirek/a-helyes-futotechnika Helyes futótechnika] | ||
− | |||
− |