966
szerkesztés
Módosítások
→Lépések
#Segíts másoknak is, hogy szebb napjuk legyen. A hálás hozzáállással az a jó, hogy egy idő után érzed, meg kell osztanod másokkal is. Minél több ember arcára sikerül mosolyt csalnod, annál több okod lesz a hálára.
#Tölts időt a szeretteiddel. A minőségi együtt töltött időt mindenki hálásan fogadja, hiszen manapság az emberek az idejükből adnak talán a legnehezebben.
#Önkéntesként segíts másoknak a környezetedben. Pszichológiai kutatások igazolják, hogy ha önzetlenül teszel valamit másokért, már a fizikai cselekedet alatt is stimulálódik az immunrendszered. [https://www.youtube.com/watch?v=yLicv8NHIR0]Vagyis fizikailag is jobban leszel, miközben másoknak segítesz.]
#Másokban is erősítsd a pozitív hatást. Ha hálás vagy valakiért, vagy olyat tettek érted, ami hálára indít, akkor mondd ki. Ezzel a másik lelkében is elindítasz egy kedvező folyamatot.
== Tippek ==