„Az ízületi gyulladást kezelni” változatai közötti eltérés

Innen: Hogyankell.hu

(Kapcsolódó videók)
(Hogyan kell az ízületi gyulladást kezelni?)
 
(2 közbenső módosítás ugyanattól a szerkesztőtől nincs mutatva)
2. sor: 2. sor:
  
 
[[Fájl:Izuleti-fajdalom.jpg | right | 200 px]]
 
[[Fájl:Izuleti-fajdalom.jpg | right | 200 px]]
Az ízületi gyulladás jelentkezhet heveny és krónikus formában is. A betegség érinthet egy vagy több ízületet, így például a váll-, a csípő-, a térd- és a bokaízületeket is. Általános tünetei a duzzanat, vörösség, melegség, fájdalom, és a kritikus területen a mozgás beszűkülése. Mit tehetünk ízületi gyulladás esetén? Az alábbiakban a legfontosabb tudnivalókat gyűjtöttük össze.
+
'''Az ízületi gyulladás jelentkezhet heveny és krónikus formában is. A betegség érinthet egy vagy több ízületet, így például a váll-, a csípő-, a térd- és a bokaízületeket is. Általános tünetei a duzzanat, vörösség, melegség, fájdalom, és a kritikus területen a mozgás beszűkülése. Mit tehetünk ízületi gyulladás esetén? Az alábbiakban a legfontosabb tudnivalókat gyűjtöttük össze.
 +
'''
  
 
== Lépések ==
 
== Lépések ==
18. sor: 19. sor:
 
**Fogyassz vitamindús, egészséges élelmiszereket!
 
**Fogyassz vitamindús, egészséges élelmiszereket!
 
**Dúsítsd étkezéseidet étrendkiegészítőkkel, amelyek az ízületek számára fontos „kenőanyagok” kombinációit tartalmazzák!
 
**Dúsítsd étkezéseidet étrendkiegészítőkkel, amelyek az ízületek számára fontos „kenőanyagok” kombinációit tartalmazzák!
 
 
  
 
==Amire szükséged lehet==
 
==Amire szükséged lehet==

A lap jelenlegi, 2015. július 20., 13:38-kori változata

[szerkesztés] Hogyan kell az ízületi gyulladást kezelni?

Izuleti-fajdalom.jpg

Az ízületi gyulladás jelentkezhet heveny és krónikus formában is. A betegség érinthet egy vagy több ízületet, így például a váll-, a csípő-, a térd- és a bokaízületeket is. Általános tünetei a duzzanat, vörösség, melegség, fájdalom, és a kritikus területen a mozgás beszűkülése. Mit tehetünk ízületi gyulladás esetén? Az alábbiakban a legfontosabb tudnivalókat gyűjtöttük össze.

[szerkesztés] Lépések

  1. Mindenképp keresd fel háziorvosod, majd ha szükséges, konzultálj a szakorvosoddal! A gyulladás mértéke befolyásolja a kezelést is. Krónikus állapot, sérülés esetén például csak gyógytornász segítségével végezz gyakorlatot!
  2. Pihentesd, kíméld a fájó területeket!
  3. Jegeld, borogasd hideg vizes kendővel a gyulladt területet!
  4. Az orvosi konzultáció során kérj javaslatot arra vonatkozóan, hogy milyen helyi fájdalomcsillapítóval enyhíts a fájdalmadon! Ma már krémek és gélek széles választéka áll rendelkezésedre, de kérhetsz speciális tapaszt is!


[szerkesztés] Tippek

  • A megelőzés nemcsak egyszerűbb, de fájdalommentes is!
    • Mozogj tudatosan és rendszeresen!
    • Fogyassz vitamindús, egészséges élelmiszereket!
    • Dúsítsd étkezéseidet étrendkiegészítőkkel, amelyek az ízületek számára fontos „kenőanyagok” kombinációit tartalmazzák!

[szerkesztés] Amire szükséged lehet

  • konzultációs időpont a háziorvostól
  • gyógyhatású készítmények
  • pihenésre fordítható idő
  • étrendkiegészítők, vitaminok


[szerkesztés] Figyelmeztetések

  • Ne kezdj öngyógyításba! Keresd fel az orvosodat!
  • Tartsd be az utasításokat: ha pihenésre ítélnek, akkor pihenj!
  • Fordíts időt az újabb kialakulás megelőzésére!

[szerkesztés] Kapcsolódó források, hivatkozások

Porckopás, artrozis

Az oldal szerzői

Lilly