„A citromfüvet felhasználni” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
Mező (vitalap | szerkesztései) (Hogyan kell a citromfüvet felhasználni?) |
(→Tippek) |
||
| (5 közbenső módosítás, amit 3 másik szerkesztő végzett, nincs mutatva) | |||
| 1. sor: | 1. sor: | ||
== Hogyan kell a citromfüvet felhasználni? == | == Hogyan kell a citromfüvet felhasználni? == | ||
| − | [[Fájl:Lemon_grass.jpg|right| | + | [[Fájl:Lemon_grass.jpg|right|200px]]A népi gyógyászatban a citromfüvet rovarcsípésre, álmatlanságra, asztmára, epilepsziára, lázra, allergiákra, fejfájásra, vérnyomáscsökkentésre, ideg- és szívnyugtatásra , valamint idegerősítő, vírusölő hatásai miatt használják. Amikor feszültek vagyunk, próbáljuk ki a citromfüvet, hihetetlen pozitív hatásai lehetnek a szervezetünkre. |
== Lépések == | == Lépések == | ||
| − | # '''A citromfű hatóanyagai és gyógyhatásai:''' a | + | # '''A citromfű hatóanyagai és gyógyhatásai:''' a citromfűn fontosabb hatóanyagai közé az illóolajok, a citronellál, a citrál, s a cser- és keserűanyagok tartoznak. Ezen hatóanyagok görcsoldó hatásúak, valamint gátolják a kórokozó gombák és baktériumok szaporodását, így egy megfázás esetén nagyon hasznos lehet egy forró csésze citromfűtea elfogyasztása. Kiemelkedő tulajdonsága még a citromfűnek, hogy szíverősítő, gyulladáscsökkentő és antibiotikus hatásokkal is rendelkezik, s mind emellett még stressz és feszültségoldó, ezért az idegesség okozta étvágytalanság egyik leghatásosabb ellenszere. |
| − | # '''Alkalmazása:''' a | + | # '''Alkalmazása:''' a stressz mindenki számára elkerülhetetlen a mindennapok folyamán. Ahhoz, hogy picit rásegítsünk az oldására, érdemes kipróbálni egy pár hetes citromfüves teakúrát, ami jótékonyan hathat bármilyen idegi eredetű szív- és gyomorpanaszra, illetve a stressz okozta fejfájásra és étvágytalanságra is kimondottan hasznos lehet. A citromfüves tinktúra enyhíti a feszültségből eredő fejfájást, valamint a herpesz és a lábgomba okozta kellemetlen tüneteket. |
| − | # '''A citromfű tea készítése:''' forrázzunk le | + | # '''A citromfű tea készítése:''' a tea elkészítéséhez vegyünk ki három púpozott teáskanál citromfűlevelet, majd forrázzunk le egy csésze forrásban lévő vízzel. Hagyjuk kiázni a leveleket 10 percen át és szűrjük le utána. |
| − | # '''Citromfüves fürdő:''' forraljunk fel | + | # '''Citromfüves fürdő:''' a citromfüves fürdő egy nehéz, fárasztó és feszült nap után igazán megváltás lehet, ezért lefekvés előtt hozzájárul a nyugodt, gyors elalváshoz. Segít teljesen megnyugtatni mind a testünket, s mind az idegeinket egyaránt. A citromfüves fürdőt érdemes tíz evőkanál szárított citromfűből elkészíteni, amihez forraljunk fel egy liter vizet és hagyjuk benne állni kb. 10 percig. Amikor kész, a szűrjük le a főzetet és öntsük a fürdővízhez - 10-20 perces fürdőt alkalmazzunk a teljes ellazuláshoz. |
| − | # ''' | + | # '''A citromfű mint fűszer:''' amikor citromfüvet teszünk egy ételbe, annak majd, hogy olyan ízhatása van, mint a citromnak. Számos fogáshoz kitűnően illik a citromfű, akár saláták gazdagítására, mártások ízesítésére, főzelékek, töltelékek, gyümölcslevesek , gyümölcssaláták ízfokozására, avagy gombából, halból, szárnyasból és vadhúsból készült ételeket bátran lehet ízesíteni a citromfűvel, igazi kulináris ízeket érhetünk el vele. fűszerecetek ízesítésére használjuk. Igazán üdítő fűszer lehet a limonádé, a tea, a Martini-koktél és a vaníliapuding ízesítésére is. |
| − | |||
| − | |||
== Tippek == | == Tippek == | ||
* Magunk is termeszthetünk otthon egy balkonládában citromfüvet, csak napos, fényes helye rakjuk. | * Magunk is termeszthetünk otthon egy balkonládában citromfüvet, csak napos, fényes helye rakjuk. | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Amire szükséged lehet == | == Amire szükséged lehet == | ||
| − | * | + | * Citromfű tea |
* Alkohol vagy vodka | * Alkohol vagy vodka | ||
| 36. sor: | 31. sor: | ||
* A cikk a Természetes Gyógyszerek Kis Lexikona című könyv alapján készült. | * A cikk a Természetes Gyógyszerek Kis Lexikona című könyv alapján készült. | ||
| + | |||
| + | [[Kategória:Egészség]] | ||
[[Kategória:Egészség]] | [[Kategória:Egészség]] | ||
A lap jelenlegi, 2014. június 13., 12:32-kori változata
[szerkesztés] Hogyan kell a citromfüvet felhasználni?
A népi gyógyászatban a citromfüvet rovarcsípésre, álmatlanságra, asztmára, epilepsziára, lázra, allergiákra, fejfájásra, vérnyomáscsökkentésre, ideg- és szívnyugtatásra , valamint idegerősítő, vírusölő hatásai miatt használják. Amikor feszültek vagyunk, próbáljuk ki a citromfüvet, hihetetlen pozitív hatásai lehetnek a szervezetünkre.
[szerkesztés] Lépések
- A citromfű hatóanyagai és gyógyhatásai: a citromfűn fontosabb hatóanyagai közé az illóolajok, a citronellál, a citrál, s a cser- és keserűanyagok tartoznak. Ezen hatóanyagok görcsoldó hatásúak, valamint gátolják a kórokozó gombák és baktériumok szaporodását, így egy megfázás esetén nagyon hasznos lehet egy forró csésze citromfűtea elfogyasztása. Kiemelkedő tulajdonsága még a citromfűnek, hogy szíverősítő, gyulladáscsökkentő és antibiotikus hatásokkal is rendelkezik, s mind emellett még stressz és feszültségoldó, ezért az idegesség okozta étvágytalanság egyik leghatásosabb ellenszere.
- Alkalmazása: a stressz mindenki számára elkerülhetetlen a mindennapok folyamán. Ahhoz, hogy picit rásegítsünk az oldására, érdemes kipróbálni egy pár hetes citromfüves teakúrát, ami jótékonyan hathat bármilyen idegi eredetű szív- és gyomorpanaszra, illetve a stressz okozta fejfájásra és étvágytalanságra is kimondottan hasznos lehet. A citromfüves tinktúra enyhíti a feszültségből eredő fejfájást, valamint a herpesz és a lábgomba okozta kellemetlen tüneteket.
- A citromfű tea készítése: a tea elkészítéséhez vegyünk ki három púpozott teáskanál citromfűlevelet, majd forrázzunk le egy csésze forrásban lévő vízzel. Hagyjuk kiázni a leveleket 10 percen át és szűrjük le utána.
- Citromfüves fürdő: a citromfüves fürdő egy nehéz, fárasztó és feszült nap után igazán megváltás lehet, ezért lefekvés előtt hozzájárul a nyugodt, gyors elalváshoz. Segít teljesen megnyugtatni mind a testünket, s mind az idegeinket egyaránt. A citromfüves fürdőt érdemes tíz evőkanál szárított citromfűből elkészíteni, amihez forraljunk fel egy liter vizet és hagyjuk benne állni kb. 10 percig. Amikor kész, a szűrjük le a főzetet és öntsük a fürdővízhez - 10-20 perces fürdőt alkalmazzunk a teljes ellazuláshoz.
- A citromfű mint fűszer: amikor citromfüvet teszünk egy ételbe, annak majd, hogy olyan ízhatása van, mint a citromnak. Számos fogáshoz kitűnően illik a citromfű, akár saláták gazdagítására, mártások ízesítésére, főzelékek, töltelékek, gyümölcslevesek , gyümölcssaláták ízfokozására, avagy gombából, halból, szárnyasból és vadhúsból készült ételeket bátran lehet ízesíteni a citromfűvel, igazi kulináris ízeket érhetünk el vele. fűszerecetek ízesítésére használjuk. Igazán üdítő fűszer lehet a limonádé, a tea, a Martini-koktél és a vaníliapuding ízesítésére is.
[szerkesztés] Tippek
- Magunk is termeszthetünk otthon egy balkonládában citromfüvet, csak napos, fényes helye rakjuk.
[szerkesztés] Amire szükséged lehet
- Citromfű tea
- Alkohol vagy vodka
[szerkesztés] Figyelmeztetések
- Minden gyógynövénynek a hatása csak rendszeres és hosszas fogyasztás után jelentkezik – ez kb. 2 hét.
[szerkesztés] Kapcsolódó videók
[szerkesztés] Kapcsolódó források, hivatkozások
- A cikk a Természetes Gyógyszerek Kis Lexikona című könyv alapján készült.
