A cickafarkfüvet felhasználni szerkesztése

== Hogyan kell a cickafarkfüvet felhasználni? ==

[[Fájl:Cickafarkfű.jpg|right|200px]]Számos olyan alap gyógynövény létezik a növények között, amelyeknek széles spektrumú a hatásmechanizmusuk, s ide tartozik a cickafark is. Rengeteg egészségügyi problémánál, bajnál felhasználhatjuk: bélgörcs, hasfájás, gyulladáscsökkentés, baktériumfertőzés, fájdalomcsillapítás és ödéma (vizenyő). Lássuk mire is használhatjuk fel ezt a csodás gyógynövényt.

== Lépések ==

# '''A cickafarkfű hatóanyagai és gyógyhatásai:''' a cickafarknak a virágzatát és a leveleit használjuk gyógyászati célokra. A cickafark sokféle hatóanyagot tartalmaz, többek közt: illóolajok, keserű- és cseranyagok, flavonoidok, szalicilsav, szeszkviterpének, kálium. Az illóanyagok enyhítik a bálgörcsöket, a hasfájást, valamint gyulladáscsökkentő hatásúak. A flavonoidok csíraölő (antibiotikus) hatást fejtenek ki. A szalicilsav enyhíti a fájdalmat, a szeszkviterpének és a kálium csökkentik az ödémát (vizenyőt)
# '''Alkalmazása:''' a cickafarkteát a havi vérzésre, bérhurutra vagy nehéz ételek okozta görcsökre ajánlják. Rendszeres fogyasztása víztelenítő hatású, így megelőzi a vizenyő kialakulását. A teakúra köszvényes betegeknek is javallják, mivel a vérellátást is serkenti. Borogatásként enyhe égési sebekre használhatjuk, ugyanis elősegíti a sebgyógyulást. Az ülőfürdőt aranyeres panaszokra, a lábfürdőt vénás panaszokra, míg a kádfürdőt reumára, köszvényre és idegfájdalomra alkalmazhatjuk.
# '''A tea készítése:''' forrázunk le 1 csésze forrásban lévő vízzel 1 púpozott teáskanálnyi szárított cickafarkfüvet, és 10 perc állás után szűrjük le. Egyenletes időközökre elosztva naponta csak 2 csészényit fogyasszunk belőle.  Kúraszerűen 6 hétig kell használni, és a kúra után 4 hetes szünetet kell tartani.
# '''Teakeverék a vérkeringés javítására:''' keverjünk össze 2 teáskanál cickafarkfüvet és 1 teáskanál galagonyát. Forrázzuk le a keveréket 250 ml forrásban lévő vízzel, majd 15 perc állás után szűrjük le és langyosan fogyasszuk.
# '''Cickafarkos borogatás:''' forrázzunk le fél liter forrásban lévő vízzel 1 maréknyi szárított cickafarkot. Mártsuk bele a forrázatba egy lenvászonba vagy egy mullkendőbe, és melegen tegyük a sebre.
# '''Cickafarkfürdő készítése:''' Ülő- vagy lábfürdőnek forrázzunk le fél liter lobogó vízzel 1 maréknyi szárított cickafarkot, és hagyjuk állni néhány órán át. Ha kész vagyunk, szűrjük le a főzetet és öntsük a forró fürdővízbe. A teljes kádfürdőhöz kétszerese mennyiséget használjunk és összesen 10 perces fürdőt vegyünk.

== Tippek ==

* Minden gyógynövénynek a hatása csak rendszeres és hosszas fogyasztás után jelentkezik – ez kb. 2 hét.


== Amire szükséged lehet ==

* Cickafarkfűtea
* Lenvászon vagy mullkendő

== Figyelmeztetések ==

* A cickafarkra érzékeny embereknél pusztán a növény érintése is helyi allergiás reakciót vált ki, ezért ők semmilyen formában ne használják.
* Kúraszerűen 6 hétig kell használni, és a kúra után 4 hetes szünetet kell tartani.
* Vigyázzunk, ne legyen forró a borogatás.


== Kapcsolódó videók ==

<youtube>clG9cuK07yQ</youtube> 
<youtube>7mAdeshqUbg</youtube>

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

* A cikk a Természetes Gyógyszerek Kis Lexikona című könyv alapján készült.
@@ 5. sor: / 5. sor: @@
 == Lépések ==
-# '''A cickafarkfű hatóanyagai és gyógyhatásai:''' a cickafark sokféle hatóanyagot tartalmaz, többek közt illóolajokat, keserű- és cseranyagokat, flavonoidokat, szalicilsavat, szeszkviterpéneket, és káliumot. A cickafarknak számtalan jótékony hatása van: enyhíti a bélgörcsöket, a hasfájást, valamint gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. A női bajok egyik alap gyógynövényeként tartják számon, mivel erős antibiotikus hatást fejt ki a húgyutakra, ráadásul nagyon előnyös fájdalomcsillapító is.
+# '''A cickafarkfű hatóanyagai és gyógyhatásai:''' a cickafarknak a virágzatát és a leveleit használjuk gyógyászati célokra. A cickafark sokféle hatóanyagot tartalmaz, többek közt: illóolajok, keserű- és cseranyagok, flavonoidok, szalicilsav, szeszkviterpének, kálium. Az illóanyagok enyhítik a bálgörcsöket, a hasfájást, valamint gyulladáscsökkentő hatásúak. A flavonoidok csíraölő (antibiotikus) hatást fejtenek ki. A szalicilsav enyhíti a fájdalmat, a szeszkviterpének és a kálium csökkentik az ödémát (vizenyőt)
-# '''Alkalmazása:''' a cickafarkteát főként gyomor- és bélrendszeri problémákra ajánlatos fogyasztani, de a nők számára a havi vérzés rendszerezésére is kimondottan alkalmas. Ezen kívül bélhurutra, vagy nehéz ételek okozta görcsökre is igen hatékony. Rendszeres fogyasztása víztelenítő hatású, így megelőzhetjük vele a vizenyő kialakulását. A teakúrát köszvényes betegeknek is javallják, mivel a vérellátást is javítja. A cickafarkos borogatással enyhébb égési sérüléseket kezelhetünk házilag, mivel remekül segíti a sebgyógyulást. Az ülőfürdőt aranyeres panaszokra, a lábfürdőt vénás panaszokra, míg a kádfürdőt reumára, köszvényre és idegfájdalomra alkalmazhatjuk.
+# '''Alkalmazása:''' a cickafarkteát a havi vérzésre, bérhurutra vagy nehéz ételek okozta görcsökre ajánlják. Rendszeres fogyasztása víztelenítő hatású, így megelőzi a vizenyő kialakulását. A teakúra köszvényes betegeknek is javallják, mivel a vérellátást is serkenti. Borogatásként enyhe égési sebekre használhatjuk, ugyanis elősegíti a sebgyógyulást. Az ülőfürdőt aranyeres panaszokra, a lábfürdőt vénás panaszokra, míg a kádfürdőt reumára, köszvényre és idegfájdalomra alkalmazhatjuk.
-# '''A tea készítése:''' a cickafarkfűtea készítéshez egy púpozott teáskanálnyi szárított cickafarkfüvet forrázunk le egy csésze forrásban lévő vízzel, majd 10 perc állás után szűrjük le. A nap folyamán osszuk el egyenletes időközökre a teát, viszont figyeljünk arra, hogy csak két csészényit szabad fogyasztani belőle egy nap.
+# '''A tea készítése:''' forrázunk le 1 csésze forrásban lévő vízzel 1 púpozott teáskanálnyi szárított cickafarkfüvet, és 10 perc állás után szűrjük le. Egyenletes időközökre elosztva naponta csak 2 csészényit fogyasszunk belőle.  Kúraszerűen 6 hétig kell használni, és a kúra után 4 hetes szünetet kell tartani.
-# '''Teakeverék a vérkeringés javítására:''' a cickafarkfű és a galagonya a szív és érrendszerűnk hatékony tisztítói. Sokat javíthatunk a vérkeringésünkön e kettő gyógynövényből készült teakeverékével, ami a következő képen készítsünk el: vegyítsünk össze két teáskanálnyi cickafarkfüvet és egy teáskanálnyi galagonyát, majd forrázzuk le a keveréket 250 ml forrásban lévő vízzel, és 15 perc elteltével szűrjük le a tealeveleket és langyosan fogyasszuk akár napi két alkalommal is.
+# '''Teakeverék a vérkeringés javítására:''' keverjünk össze 2 teáskanál cickafarkfüvet és 1 teáskanál galagonyát. Forrázzuk le a keveréket 250 ml forrásban lévő vízzel, majd 15 perc állás után szűrjük le és langyosan fogyasszuk.
-# '''Cickafarkos borogatás:''' a cickafarkos borogatást duzzadt, gyulladt testrészekre érdemes alkalmazni. A borogatás elkészítése: egy maréknyi szárított cickafarkfüvet forrázzunk le fél liter forrásban lévő vízzel. Amikor kellően kioldódott belőle a hatóanyag (kb. 10 perc elteltével), mártogassunk bele egy lenvászon anyagot vagy egy mullkendőt, és még melegen tegyük a sebre egy kis időre.
+# '''Cickafarkos borogatás:''' forrázzunk le fél liter forrásban lévő vízzel 1 maréknyi szárított cickafarkot. Mártsuk bele a forrázatba egy lenvászonba vagy egy mullkendőbe, és melegen tegyük a sebre.
-# '''Cickafarkfürdő készítése:''' szintén gyulladásos problémák esetén érdemes ülő- vagy lábfürdőt készítenünk. Ehhez forrázzunk le egy maréknyi szárított cickafarkfüvet fél liter forró vízzel, majd hagyjuk néhány órán át állni. Amikor már teljesen sötét színű lesz a tea hatóanyagaitól a víz, szűrjük le a teadarabokat és öntsük hozzá a forró fürdővízhez - nagyjából 10 percig fürödjünk benne.
+# '''Cickafarkfürdő készítése:''' Ülő- vagy lábfürdőnek forrázzunk le fél liter lobogó vízzel 1 maréknyi szárított cickafarkot, és hagyjuk állni néhány órán át. Ha kész vagyunk, szűrjük le a főzetet és öntsük a forró fürdővízbe. A teljes kádfürdőhöz kétszerese mennyiséget használjunk és összesen 10 perces fürdőt vegyünk.
 == Tippek ==
@@ 37. sor: / 37. sor: @@
 * A cikk a Természetes Gyógyszerek Kis Lexikona című könyv alapján készült.
-[[Kategória:Egészség]]
-[[Kategória:Egészség]]