== Lépések ==
# '''Az óraátállítás időpontja2022-ben''': #* 20162022. március 27 (hajnali 2 órakor 3 órára)#* 2022. október 30. (hajnali 3 órakor 2 órakor 3 órára)
# '''A nyári időszámítás kezdetekor egy órával előre állítjuk az órát az adott időzóna idejéhez képest.''' Vagyis hazánkban hajnali 2-kor 3 órára állítjuk át az órát. Ilyenkor egy órával kevesebbet alszunk, mintha nem állítottuk volna át az órát.
# '''A téli időszámítás kezdetekor egy órával állítsuk vissza az órát az adott időzóna idejéhez képest.''' Vagyis hazánkban hajnali 3-kor 2 órára állítjuk át az órát. Ilyenkor egy órával többet alszunk, mintha nem állítottuk volna át az órát.