2 151
szerkesztés
Módosítások
Innen: Hogyankell.hu
Új oldal, tartalma: „ =='''Hogyan válhat Ön is szaunamesterré?'''== A szaunázás már 2000 éve ismert az emberek között. Első változata egy földbe ásott lyuk volt, melybe kövek…”
=='''Hogyan válhat Ön is szaunamesterré?'''==
A szaunázás már 2000 éve ismert az emberek között. Első változata egy földbe ásott lyuk volt, melybe kövekkel kirakott tűzrakót építettek, miután a tűz leégett a felforrósodott kövek fölé egy fából készült keretet helyeztek, amire rá tudott feküdni a használója melegedni.
Később állatbőrökkel fedett kunyhót emeltek fölé, és konyhaként, közösségi térként szolgált, de a szauna korábbi formái voltak az indiánok gyógynövényes izzasztókunyhói is. Bár azt nem lehet tudni, valójában ki is építette a mostani formájában általunk is ismert első változatát, a [https://www.zedonwellness.com/szaunak Zedonwellness szaunái] modern és minőségi kialakításukkal már a mai igényekhez igazodnak tökéletesen.
==='''Miért szeretünk szaunázni?'''===
Korábban főleg a meleg, a füst általi steril közeg és a közösség összehozása volt a fő funkcionalitása, mára inkább az egészségmegőrző és -javító hatása miatt kedvelt. Nemcsak a testet frissíti, hanem mentálisan is jótékony hatást gyakorol használójára.
A szaunázás immunerősítő hatású, méregtelenít, javítja a keringést. Melege ellazít, relaxál, segíti a szervezet endorfin termelését, így oldja a stresszt és elősegíti a pihentető alvást. A rendszeres használata megelőzheti a felső légúti megbetegedéseket és lazítja az izmokat. A szaunázás utáni hidegvizes merülés pedig nemcsak a vérkeringést pezsdíti fel, hanem fiatalítja, feszesíti a bőrt is.
==='''Milyen szaunatípusok vannak?'''===
Talán legismertebb a hagyományos finn szauna, fa vagy elektromos fűtéssel, ahol magas a hőmérséklet (70-110 °C) és alacsony a páratartalom (5-15%). Az infraszauna infrasugarak által melegít. A testet belülről kifelé melegítve fejti ki izzasztó hatását, alacsonyabb hőfokon, de hosszabb ideig használják. A füst szauna autentikus élményt nyújt kémény nélküli fatüzelésű kályhával, ahol a kívánt hőmérséklet elérése után ki kell szellőztetni, és csak utána kezdődhet a szeánsz.
==='''Miért válasszon kültéri/beltéri szaunát?'''===
Egy kültéri szauna által élheti meg a természetközeliséget. Panoráma üvegén keresztül élvezhető a kilátás a kertre és a tájra, kiváló szigetelése révén egész évben használható.
A beltéri szauna praktikus, elég lehet hozzá egy korábbi tárolóhelység, használaton kívüli szoba. Remek alkalmat biztosít a feltöltődésre, az énidő megélésére, de a közösségi tér funkcióját is kiválóan szolgálja.
==='''Milyenek a Hanscraft szaunák?'''===
Speciálisan gyalult fáját nem kezelik, így érezni fogja a fa eredeti illatát, otthonában tudhat egy darabot a természetből. Ülő, fekvő padjai masszív, tartós éger fából készülnek, mert tökéletesen szigeteli a hőt, nem forrósodik fel, végig kényelmes ülés biztosít a szaunázás alatt.
38-42 mm-es kiváló minőségű északi lucfenyőből készülnek, de a kültéri típusok igény szerint választhatóak fehér nyárfából vagy hőkezelt Thermowoodból is. A kültéri szaunákat kezelni kell szaunapáccal, hogy ellenállóak maradjanak az időjárási viszontagságokkal szemben. 8 mm-es üveggel vannak felszerelve.
Ön is szaunamesterré válhat otthonában, ha a Zedonwellness Hanscraft szaunái egyikét választja a testi-lelki feltöltődésre.
