A leégést kezelni

Hogyan kell a leégést kezelni?

Az UV-sugárzás növekedésével egyre gyakrabban fordul elő, hogy akkor is leégünk, ha csak rövid ideig tartózkodunk a napon. A viszkető, piros, vagy felhólyagzó bőr rendkívül kellemetlen, ezért az alábbiakban ahhoz adunk tanácsokat, hogyan kezeljük hatékonyan a leégést.

Lépések

1. A leégés alapvetően gyulladásos folyamat, és a bőrszövet vízveszteségével járhat, ezért a gyógyulás érdekében fogyasszunk minél több folyadékot! Alkoholos italok vagy üdítők helyett válasszuk a vizet, a gyógyteákat vagy a gyümölcsleveket.
2. Ősrégi módszer a leégett bőr kezelése tejföllel vagy aludttejjel, esetleg natúr joghurttal. Kenjük vastagon a bőrre, és hagyjuk rajta negyed óráig, vagy amíg fel nem melegszik! Ez a módszer elsősorban az égő, feszítő, viszkető érzés csillapítására jó. Egyesek szerint még hatásosabb, ha mézet keverünk bele.
3. Gyors beavatkozásként jöhet jól az ecetes borogatás, ami csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Egy ruhadarabot itassunk át ecettel, majd terítsük a leégett részre.
4. Ha van kéznél aloe kivonat, akkor azzal (esetleg ha rendelkezésünkre áll, magával a növény levével) kenjük be a leégett bőrt.
5. Az eperben lévő hatóanyagok is nyugtatják a bőrt, ezért – ha rendelkezésünkre áll elegendő mennyiség belőle – borítsuk eperszeletekkel a leégett felületet. Hagyjuk a pakolást 5-7 percig állni, majd óvatosan tisztítsuk meg a bőrt.
6. A fekete tea a megégett bőr gyógyulását segíti. Készítsünk egy erős főzetet, várjuk meg, amíg teljesen kihűl, majd mártsunk bele vattát és kenegessük át a leégett területet!
7. A kamilla gyulladásgátló és fertőtlenítő hatása közismert. Borogassuk a leégett területet a teájával, de az is segíthet, ha megisszuk a főzetet.
8. Ha a házi praktikák helyett a patikában vagy drogériában kapható szereket részesítjük előnyben, válasszuk a kifejezetten napozás utáni, bőrnyugtató hatású készítményeket.
9. A bőrpír, illetve a hólyagok elmúlásáig ne menjünk napra! Viseljünk minél többet fedő, de könnyű anyagból készült ruhákat.

Tippek

• Ha semmilyen eszköz nem áll rendelkezésünkre, a hideg vizes borogatás vagy zuhany is sokat segíthet a fájdalom és a gyulladás enyhítésében. Legjobb, ha hosszan (egy-két órán át) tudjuk borogatással hűteni a bőrt, ugyanakkor figyelni kell arra is, hogy ne fázzunk meg.
• Mint minden gyulladásos folyamatnál, a leégésnél is érdemes figyelni a táplálkozásra, mert ezzel is tehermentesíthetjük a szervezetet és gyorsíthatjuk a gyógyulást. Kerüljük a nehéz, fűszeres és zsíros ételeket, fogyasszunk több nyers zöldséget és gyümölcsöt!

Figyelmeztetések

• Ne kenjük be a leégett bőrt olyan testápolókkal, amelyek kőolaj-származékokat tartalmaznak (paraffin, vaselin, mineral oil, ceresin, vagy petrolatum van az összetevők között). Ezek nem engedik lélegezni a bőrt, és így lassabb a gyógyulást.
• Ha a bőr felhólyagosodik, ne piszkálja vagy bökje ki a hólyagokat, mert könnyen elfertőződnek!
• Ha a bőr nagyon felhólyagosodik, láz, fejfájás, szédülés, esetleg hányinger vagy hasmenés jelentkezik, forduljunk orvoshoz!

Amire szükséged lehet

• Hideg víz, lepedő vagy más ruhadarab a borogatáshoz
• Tejföl vagy aludttej, natúr joghurt, esetleg méz
• Ecet
• Aloe vera vagy kivonata
• Eper
• Fekete tea
• Kamilla
• Napozás utáni balzsam

Források, hivatkozások

• Napégés kezelése a Webbeteg szerint
• természetes módszerek a Szimpatika oldalán
• [1] Tudományos bőrápolás – jó tanácsok napégésre
• 5 egyszerű módszer a Napidoktor oldalán

Az oldal szerzői

JViki