bürokraták, emailconfirmed, adminisztrátorok
3 608
szerkesztés
Módosítások
→Hogyan kell kiszámolni a napi kalóriaszükségletet?
== Hogyan kell kiszámolni a napi kalóriaszükségletet? ==
[[Fájl:Napi-kaloriaszukseglet-kiszamitasa-hogyan-kell.png|right|250px]]Szeretnéd tudni, hogy testi adottságaid, nemed és korod, általános fizikai aktivitásod alaján mennyi a napi kalóriaszükségleted? A legjobb helyen jársz. Cikkünkben bemutatjuk az általánosan elterjedt Mifflin-St.Jeor képletet, amivel könnyedén kiszámolhatod a napi kalóriaszükségleted.
== Lépések ==