46
szerkesztés
Módosítások
→Hogyan kell Edzőtermet választani?
== Hogyan kell Edzőtermet választani? ==
Ha nincs időnk csapatsportokra, vagy nem szeretjük őket, viszont súlyzós edzést, illetve egyúttal kardió edzést szeretnénk végezni, akkor konditerembe kell járnunk. Már számos típusú és stílusú edzőterem közül válogathatunk. Vannak a klasszikus, testépítőknek kedvező kondik, vagy a túlnyomórészt futópadokkal, illetve saját súlyos edzést elősegítő eszközökkel rendelkező termek. Mostanság a legelterjedtebbek a nagyméretű komplexumok, ahol mindenki megtalálja a megfelelő eszközöket céljai eléréséhez. Ettől függetlenül a kitartó és örömteli edzés érdekében egyáltalán nem mindegy, hogy milyen termet választunk.
== Lépések ==