23
szerkesztés
Módosítások
Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell paleo palacsintát készíteni? == Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintá…”
== Hogyan kell paleo palacsintát készíteni? ==
Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintához. A palacsinta fogyókúrázók, cukorbetegek, illetve glutén- és laktózérzékenyek számára is fogyasztható.
== Lépések ==
#'''Készítsd elő a hozzávalókat!''' 1 db banánra, 2 db tojásra és egy kis olajra (lehetőleg kókuszolaj) lesz szükséged.
#'''Turmixold össze a hozzávalókat, majd az így kapott tésztát süsd ki kis lángon!''' Érdemes tenyérnyi nagyságú palacsintákat készíteni, a nagyobbak könnyebben odaégnek.
#'''Fogyaszd az elkészült palacsintát friss gyümölccsel, mézzel, vagy alacsony cukortartalmú/cukormentes lekvárral!'''
== Tippek ==
*Fahéj, vaníliaaroma vagy kókuszreszelék még ízletesebbé teheti a palacsintatésztát.
*Az így készült palacsinta glutén-, laktóz- és cukormentes, így az erre érzékenyek is nyugodt szívvel fogyaszthatják.
*Reggeliként fogyasztva biztosítja a napkezdéshez szükséges energiamennyiséget.
== Amire szükséged lehet ==
*1 db banán
*2 db tojás
*kókuszolaj
== Figyelmeztetések ==
*Könnyen odaég, így érdemes kis lángon sütni.
== Kapcsolódó videók ==
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
*Saját tapasztalat alapján
[[Kategória:Egészség]]
[[Kategória:Étel-ital]]
Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintához. A palacsinta fogyókúrázók, cukorbetegek, illetve glutén- és laktózérzékenyek számára is fogyasztható.
== Lépések ==
#'''Készítsd elő a hozzávalókat!''' 1 db banánra, 2 db tojásra és egy kis olajra (lehetőleg kókuszolaj) lesz szükséged.
#'''Turmixold össze a hozzávalókat, majd az így kapott tésztát süsd ki kis lángon!''' Érdemes tenyérnyi nagyságú palacsintákat készíteni, a nagyobbak könnyebben odaégnek.
#'''Fogyaszd az elkészült palacsintát friss gyümölccsel, mézzel, vagy alacsony cukortartalmú/cukormentes lekvárral!'''
== Tippek ==
*Fahéj, vaníliaaroma vagy kókuszreszelék még ízletesebbé teheti a palacsintatésztát.
*Az így készült palacsinta glutén-, laktóz- és cukormentes, így az erre érzékenyek is nyugodt szívvel fogyaszthatják.
*Reggeliként fogyasztva biztosítja a napkezdéshez szükséges energiamennyiséget.
== Amire szükséged lehet ==
*1 db banán
*2 db tojás
*kókuszolaj
== Figyelmeztetések ==
*Könnyen odaég, így érdemes kis lángon sütni.
== Kapcsolódó videók ==
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
*Saját tapasztalat alapján
[[Kategória:Egészség]]
[[Kategória:Étel-ital]]