[[Fájl:Feketeretek_szirup.jpg|right|250px]]A köhögés szervezetünk védelmi reakciója, ami akkor indul be, ha a légutakat valami ingerli. Ez lehet banális dologtól is, mint például a por, de lehet egyéb betegségek tünete is. Ilyenkor nem mindig jó, ha csillapítjuk a köhögést, mivel ez a légutak tisztítását szolgálja. Viszont ha a köhögés már nagyon zavaróvá válik, vagy akár az alvást is zavarja, akkor érdemes csillapítani. Főleg száraz köhögés esetén érdemes bevetni csillapító hatású készítményeket. Erre nagyon jó természetes megoldás a fekete retek. Nem csak köhögéscsillapító, de nyákoldó hatású, és C-vitaminbangazdag. Érdemes kipróbálni otthon, még mielőtt gyógyszerre kerülne a sor.