966
szerkesztés
Módosítások
→Figyelmeztetések
*Becsapós, hogy ha hosszú kávét iszol, akkor annak lágyabb íze miatt sokan azt hiszik, hogy kevés koffeint tartalmaz, míg az erőteljes aromájú fekete kávéban több a koffein. Ugyanannyi koffeint is tartalmazhatnak, ez független az íztől. Készítésnél kell odafigyelni arra, hogy milyen erősségű kávét szeretnél végeredményként kapni. Viszonyításként egy csésze eszpresszó átlagosan 40-80 mg, míg egy tejes hosszúkávé kb. 120 mg koffeint tartalmaz. [http://www.caffeservice.hu/index.php?center=koffein A koffeintartalomról bővebben itt olvashatsz]
*A kávét tartsd aromavédő dobozban, zacskóban.
*Ami kis mértékben egészségmegőrző és jótékony hatású, az nagy mértékben ellenkező hatást válhat ki. Ha érzékeny vagy a koffeinre, bedobog tőle a szíved, akkor jobb, ha egyáltalán nem is fogyasztassz koffeintartalmú italokat.*Ne fogyassz Ha kávé mellett energiaitaltfogyasztassz, kalkuláld bele a napi koffein adagba.
*A kávé vízhajtó hatású, ezért igyál mellette kellő mennyiségű vizet.