* A hirtelen nagy mennyiségben érkező hideg víz megterheli a szervezetet. Ezért a kihívást kifejezetten nem javasolják:
#**idősek#**gyerekek #**legyengült immunrendszerű egyének#**szívproblémával küzdők számára
*Ha már használt vizet akarsz a nyakadba önteni, győződj meg róla, hogy nincs benne semmi szennyező anyag (pl. mosogatószer vagy fertőtlenítőszer), nehogy a bőrödre vagy szemedbe jutva kárt okozzon.