Módosítások
nincs szerkesztési összefoglaló
== Hogyan kell a citromfüvet felhasználni? ==
[[Fájl:Lemon_grass.jpg|right|200px]]A népi gyógyászatban a citromfüvet rovarcsípésre, álmatlanságra, vizsgafélelemre, asztmára, epilepsziára, lázra, allergiákra, fejfájásra, vérnyomáscsökkentésre, ideg- és szívnyugtatásra , valamint idegerősítő, vírusölő hatásai révén miatt használják. Amikor feszültek vagyunk, próbáljuk ki a citromfüvet, hihetetlen pozitív hatásai lehetnek a szervezetünkre.
== Lépések ==
# '''Citromfüves fürdő:''' forraljunk fel 1 liter vízben 10 evőkanál citromfüvet. Hagyjuk állni kb. 10 percig, majd szűrjük le. A főzetet öntsük a fürdővízhez, és vegyünk egy 10-20 perces fürdőt.
# '''Tinktúra (alkoholos kivonat) elkészítése:''' öntsünk 100 ml tiszta alkoholt vagy vodkát 4 teáskanál citromfűre, és hagyjuk állni 2 hétig meleg, de félárnyékos helyen - naponta rázogassuk össze. Ha letelt a 2 hét, szűrjük le a tinktúrát és a levelekből jól nyomkodjuk ki a folyadékot. Egy sötét, tiszta és légmentesen zárható üvegbe töltsük, amiben akár évekig is eláll. Fejfájás esetén ezzel a tinktúrával dörzsöljük be a halántékunkat. Herpesz esetén naponta többször kenjük be az érintett ajakrészt. Lábgombásodásnál szintén naponta többször dörzsöljük be vele a fertőzött részeket.
# '''A citromfű, mint fűszer:''' a citrom illatára emlékeztető friss levelét saláták, mártások, főzelékek, töltelékek, gyümölcslevesek, gyümölcssaláták, gomba-, hal-, szárnyas- és vadételek, fűszerecetek ízesítésére használjuk. Kiváló desszertek, valamint limonádé, tea, Martini-koktél és vaníliapuding ízesítésére is.
== Amire szükséged lehet ==
* CitromfűteaCitromfű tea
* Alkohol vagy vodka
* A cikk a Természetes Gyógyszerek Kis Lexikona című könyv alapján készült.
[[Kategória:Egészség]]
[[Kategória:Egészség]]