emailconfirmed
3 341
szerkesztés
Módosítások
Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell kakaós zabkekszet készíteni (paleolit)? == right Az alábbi édességet a paleolit diétát folytatók is fogyaszthatják. …”
== Hogyan kell kakaós zabkekszet készíteni (paleolit)? ==
[[Fájl:kakaos-zabkeksz.jpg|right]] Az alábbi édességet a paleolit diétát folytatók is fogyaszthatják.
== Lépések ==
# '''Szerezd be a hozzávalókat:''' 1 csésze zabpehely, 1/2 csésze kókuszreszelék, 1 marék szeletelt mandula, 1 tojás, 1 mk. vaníliaőrlemény, 5 ek. kókuszvirág/nyírfacukor, 2 ek. kakaópor, 1 mk. szódabikarbóna.
# '''A hozzávalókat egy keverőtálban a tojás kivételével összekeverjük.'''
# '''A tojásfehérjét habverővel felverjük, és a sárgájával együtt hozzákeverjük a többi hozzávalóhoz.'''
# '''Kis halmokat formálunk belőle és sütőpapírral kibélelt tepsibe helyezzük.'''
# '''Előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt készre sütjük.'''
== Tippek ==
* Nyírfacukor helyett használhatunk sima kristálycukrot is, ha nem követjük a paleolit diétát.
== Amire szükséged lehet ==
* a fenti hozzávalók,
* sütőpapír
* tepsi
* sütő
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* [http://paleolitlife.blogspot.hu/2013/10/kakaos-zabkeksz.html Kakaós zabkeksz]
[[Kategória:Étel-ital]]
[[Fájl:kakaos-zabkeksz.jpg|right]] Az alábbi édességet a paleolit diétát folytatók is fogyaszthatják.
== Lépések ==
# '''Szerezd be a hozzávalókat:''' 1 csésze zabpehely, 1/2 csésze kókuszreszelék, 1 marék szeletelt mandula, 1 tojás, 1 mk. vaníliaőrlemény, 5 ek. kókuszvirág/nyírfacukor, 2 ek. kakaópor, 1 mk. szódabikarbóna.
# '''A hozzávalókat egy keverőtálban a tojás kivételével összekeverjük.'''
# '''A tojásfehérjét habverővel felverjük, és a sárgájával együtt hozzákeverjük a többi hozzávalóhoz.'''
# '''Kis halmokat formálunk belőle és sütőpapírral kibélelt tepsibe helyezzük.'''
# '''Előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt készre sütjük.'''
== Tippek ==
* Nyírfacukor helyett használhatunk sima kristálycukrot is, ha nem követjük a paleolit diétát.
== Amire szükséged lehet ==
* a fenti hozzávalók,
* sütőpapír
* tepsi
* sütő
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* [http://paleolitlife.blogspot.hu/2013/10/kakaos-zabkeksz.html Kakaós zabkeksz]
[[Kategória:Étel-ital]]