Felfázást kezelni
Szerkesztés Hogyan kell kezelni a felfázást?
A felfázás az egyik leggyakoribb női problémák egyike, mely már kezdeti stádiumban is számos kellemetlenséget okoz, de ha nem kezelik megfelelőképpen súlyos szövődményei is lehetnek.
Szerkesztés Lépések
- Nem csak a hideg okozhat felfázást, hanem bakteriális fertőzés is. A bakteriális fertőzések leggyakrabban a végbélnyílás felől jutnak el a húgycső külső nyílásához. Ezért a húgyúti fertőzések elkerülésének első feltétele, hogy székelés után mindig lentről felfelé, azaz hátrafelé töröljük ki végbélnyílásunkat!
- A bakteriális fertőzések elkerülése mellett, viszont a hidegtől is óvnunk kell magunkat! Vizes ruhában sose tartózkodjunk a hideg levegőn, ne üljünk le hideg felületekre és hordjunk olyan vastag talpú cipőt, ami megvéd az aszfalt hűvösségétől!
- Honnan vehetjük észre, hogy felfáztunk? A leggyakoribb tünetek a gyakori vizelési inger, a vizelés közbeni csípő érzés, vizelés közben fájdalom a húgyhólyagban, komolyabb esetben akár az egész alhasban is. Időnként véres vagy sötét barnás vizelet is előfordulhat.
- Igyunk minél több folyadékot! A nagy mennyiségű folyadék átmossa a húgyutakat, így könnyebben távozik a fertőzés is, és segíti megelőzni vesekő kialakulását. Ha már felfáztunk a legjobb, ha vízhajtó teát fogyasztunk, mely segít még jobban kitisztítani a húgyutakat. Az egyik legjobb a csalántea, melyet akár szörppel is ízesíthetünk, ha nem szeretjük az ízét!
- Készítsünk borogatást cickafarkfűből! Egy liter forró vízbe tegyük bele a teafüveket, majd hagyjuk langyosra kihűlni, és jól szűrjük át! Törölközőt vagy bármilyen más ruhaanyagot itassunk át vele, majd tegyük az alhasunkra borogatásként, amíg teljesen ki nem hűl! A cickafarkból tea mellett ülőfürdőt is készíthetünk, csakúgy mint a fürdősóból!
- Mit tehetünk a megelőzés érdekében?
- A kamillatea köztudottan jót tesz a húgyutak egészségének, ezért ajánlott naponta legalább egy pohár elfogyasztása a felfázós időszakban.
- Szedjünk tőzegáfonya-kapszulát a felfázós időszakban, mely segít megőrizni egészségünket, de megbetegedés esetén is hozzájárul a gyógyuláshoz!
- Bioboltokban beszerezhetünk speciális máj-, vesetisztító teakészítményeket is, melyek segítenek a húgyúti fertőzések elleni védelemben.
Szerkesztés Tippek
- Ha pisilned kell, azonnal menj el mosdóba, mert a vizelés visszatartása súlyosbíthatja a felfázást!
Szerkesztés Amire szükséged lehet
- Konyhasó
- Kamilla
- Cickafark
- Tőzegáfonya-kapszula
Szerkesztés Figyelmeztetések
- A műszálas fehérnemű könnyen vezethet izzadáshoz napközben, így növeli a valószínűségét a bekteriális fertőzésnek.