Cikkek:Változókorban sem lehetetlen a tartós fogyás

Változókorban sem lehetetlen a tartós fogyás

Az idő előrehaladtával azt tapasztalhatjuk, hogy még akkor is felkúszhat néhány kiló, ha alapvetően nem változtatunk az életmódunkon. Egy bizonyos kor felett már kihívássá válik a súlyvesztés, főleg akkor, ha egyéb egészségügyi problémák is felütik a fejüket.

A pajzsmirigy-alulműködés sem jelent akadályt

A változókor beköszöntével a hölgyek rengeteg változásra lehetnek figyelmesek a testükkel kapcsolatban. Felbukkannak a menopauza első jelei, módosul a hormonháztartás összetétele. Néhány zavaró kilótól már nem olyan könnyű megszabadulni, mint pár évvel ezelőtt, ezt a jelenséget pedig tetézi, ha például pajzsmirigy problémákkal vagy inzulinrezisztenciával küzdünk. A Toman Diet életmódváltó csomagjai hozzájárulnak ahhoz, hogy látványos eredményeket érhessünk el, és ne szabjanak gátat a változókorral járó tünetegyüttesek sem.

A diétázásra rendszerint azért mondunk nemet, mert azonnal az önsanyargatásra és lemondásokra asszociálunk. Ez a hiedelem eltántoríthat minket attól, hogy belevágjunk egy jól megtervezett, éhezésmentes programba, amellyel élvezhetővé válik a fogyás.

A fehérjealapú diéták igencsak közkedveltek, ugyanis lehetővé teszik, hogy továbbra is finomakat együnk. Ezt megvonások nélkül is kivitelezhetjük, és a napi 5 étkezés mellett az éhségérzettel sem kell számolnunk. Egyes esetekben néhány étkezést a csomagokban található termékekkel kiválthatunk. Az általunk készített ételek gyorsan és egyszerűen megvalósíthatók, ezáltal a hétköznapokba szintén beilleszthető a főzés.

A szakmai segítség mindig jól jön

A különféle fogyókúrás hóbortok és divatdiéták világában nem nehéz elveszni. Olykor a hatalmas információáradat ahhoz vezet, hogy olyan típust választunk ki, amely nem megfelelő a számunkra, hiszen nem illeszkedik a diétás céljainkhoz és a szervezetünk igényeihez.

Ennek elkerülése végett érdemes idejében szakértőkkel konzultálni. Tudásuknak köszönhetően képesek pontosan felmérni a szükségleteinket, és egy olyan programot összeállítani, amellyel elérhetjük a kívánt eredményeket. Végig mellettünk állnak a folyamat során, biztatnak, ha elakadnánk, és figyelemmel kísérik a fejlődésünket.

Megmutatják azokat a praktikákat, amelyeknek hála a sportolásra is szívesen szakítunk időt. Továbbá olyan “mumus” élelmiszerekkel is jó barátságot köthetünk, mint a zöldségek vagy a teljes kiőrlésű készítmények.

A sikersztorik téged is meggyőznek

A hatékony módszerekkel számtalan hölgy fogyott le sikeresen annak ellenére is, hogy a változókorral összefüggő panaszok egyaránt feltűntek a diéta alatt. Az eredmények magukért beszélnek: sokan 15+ kilótól szabadultak meg fél éven belül.

A kitartás és következetes munka mindig meghozza a gyümölcsét, nincs ez másképp fogyókúra tekintetében sem. Ha megszületik az elhatározás, ne hagyd, hogy a kétségek visszatartsanak! Hidd el, hogy csodálatos érzés lesz újra elégedetten a tükörbe nézni!