532
szerkesztés
Módosítások
Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell sítúrára felkészülni? == A síelés az egyik legnépszerűbb téli kikapcsolódás. Nem is feltétlen csak a sportról szól: van, aki a hegyek nyugal…”
== Hogyan kell sítúrára felkészülni? ==
A síelés az egyik legnépszerűbb téli kikapcsolódás. Nem is feltétlen csak a sportról szól: van, aki a hegyek nyugalmát, van, aki a hajnalig tartó bulikat élvezi. Éppen ezért nem mindegy, hogy hova és hogyan szervezzük meg a sítúrát.
== Lépések ==
# Gyűjtsd össze a társaságot! Síelni általában senki nem egyedül megy, így az első lépés, hogy kiderítsük, hányan megyünk. Minél többen vagyunk, annál nehezebb összehangolni az igényeket, de annál nagyobb kedvezményeket érhetünk el.
# Tisztázzátok az alapvető elvárásokat a szállásra vonatkozóan:
## apartmanház vagy szálloda,
## önellátás vagy félpanzió,
## hány fős szobák,
## pályaszállás vagy sem,
## családbarát vagy sem,
## árkategória,
## esti szórakozási lehetőség,
## parkolási lehetőség!
# A síterepre vonatkozó szempontok végiggondolása:
## pályák száma,
## pályák nehézsége,
## pályák hossza,
## síliftek típusa (ülős, kabinos, csákányos vagy tányéros),
## hóbiztosság (milyen magasan van a síterep),
## gleccserpálya vagy sem,
## síbérlet ára,
## van-e sísuli a közelben.
# A célország kiválasztásakor pedig a következő szempontokat mérlegeljétek:
## árak,
## beszélt nyelvek,
## távolság,
## vendégszeretet,
## síterepek nagysága és minősége,
## helyi ételek.
Míg például Franciaország elég messze van, nagyon kedvezőek az árai, ráadásul hatalmas, egybefüggő síterepeket találhatunk. A vendégszeretet viszont nem mindig ötös.
Olaszországban kiváló síterepek vannak, ráadásul kicsit kevesebbet is kell utaznunk, mintha Franciaországot vennénk célba. A házigazdák nagyon, az árak viszont kevésbé barátságosak.
Ausztriában kicsit kisebb síterepek vannak, viszont a pályákat nagyon jól karbantartják, és nem kell sokat utaznunk. Árban hasonló, mint Olaszország.
Szlovákia síterepeire néhány óra alatt odaérhetünk, ráadásul elég barátságosak az árak, viszont a pályák sokszor csalódást okoznak, és a sorbaállás sem ritka.
Persze nem feledkezhetünk meg a magyar síterepekről sem: kétségtelenül ezek vannak a legközelebb, viszont kevés pályára sok ember jut. Lehetőség szerint ne hétvégén próbáljuk ki!
# Döntsétek el, hány napra és mikor utaznátok! A főszezonban a szállások és a síbérlet is drágább. A legborsosabb árakkal karácsony és szilveszter idején kell számolni. A síbérlet arányosan olcsóbb, ha több napra vásároljátok.
# Foglaljátok le a szállást! Érdemes jó előre gondolkodni, mert gyakran már hónapokkal korábban is szinte lehetetlen helyet találni. Megéri legalább ősz elején lefoglalni a szobákat.
# Ha szükséges, keressetek sísulit! Ugyan a legtöbb esetben helyben is találunk síiskolát, de érdemes előre kinézni a legmegfelelőbbet. Ha nem beszéljük a helyi nyelvet, akkor kereshetünk magyar oktatót a síterepen (a nagyobb síterepeken szinte biztosan fogunk is találni).
# Készítsétek elő a felszerelést! A síléceket érdemes indulás előtt átnézni: lehetséges, hogy állítani kell a kötésen, esetleg élezésre szorul a léc, vagy egy waxolás is ráfér már.
# Akinek nincs, béreljen! Akinek nincs saját felszerelése, annak érdemes jó előre bérelnie. A síkölcsönzők a főszezonban általában ki vannak fosztva, ezért ha itthon bérelünk, érdemes jó előre lefoglalni a felszerelést. Bérelhetünk a síterepen is, ilyenkor még itthon nézzünk utána, hogy hol van a kölcsönző, illetve milyen árak vannak!
# Biztosítás nélkül ne induljatok el! Ugyan a síelés a biztosítási besorolás szerint nem extrém sport, már léteznek speciális síbiztosítások is, melyek például a felszerelésre is vonatkoznak.
# Az autót is készítsétek fel! Ha autóval utaztok, azt is fel kell készíteni az útra. A hóláncot se felejtsétek otthon. A legtöbb autóba nem férnek be a sílécek, így tetőcsomagtartóra is szükség lehet.
# Csomagoljatok be! Nem egyszerű feladat, főleg, ha az önellátást választjátok. Ilyenkor a sífelszerelés mellett még ételről is gondoskodni kell (persze helyben is beszerezhettek mindent).
# Időben induljatok el! A síterepek megközelítése nem mindig a legegyszerűbb feladat, ráadásul télen számolnunk kell a rossz időjárási viszonyokkal is.
== Tippek ==
* Edzéssel készülj fel a síelésre! Ha csak évente egyszer, a síelés alkalmával mozgunk, akkor nagy a sérülésveszély. Ezért fontos az utazás előtt néhány hónappal már lemenni az edzőterembe.
* Indulás előtt ellenőrizd az útviszonyokat!
* Ellenőrizd, hogyan lehet megközelíteni a szállást! Egyik évben a megérkezésünkkor derült ki, hogy a szállást csak sílécen közelíthetjük meg. Ennek sem a kezdők, sem a farmeresek nem örültek. :)
* Használj saját bakancsot! A sílécet nyugodtan béreld, de bakancsot érdemes újonnan vásárolni, hogy a te lábadra legyen kitaposva. Sok modellt már a vásárláskor a lábadra melegítenek.
* Vigyél magaddal extra ruhákat! Ha átázna a ruhád, jó, ha van nálad plusz felszerelés.
== Figyelmeztetés ==
* Indulás előtt ellenőrizd, hol lehet becsekkolni a szállásra! Sok apartman esetében nem a szálláson, hanem egy másik háznál kell bejelentkezni. Indulás előtt írd fel a címet, és lehetőség szerint a kontaktszemély elérhetőségeit is!
* Olyan nehézségű pályán síelj, ami megfelel a tudásodnak!
* Tartsd be a síkreszt! Sokan nem tudják, hogy a síelőkre saját kresz vonatkozik, melyet a balesetek elkerülése érdekében fontos betartani.
* Használj bukósisakot! Sok helyen ez már kötelező, de mindenhol ajánlott. :)
== Amire szükséged lehet ==
* Síléc
* Síbot
* Síbakancs
* Wax
* Csavarhúzó a kötés beállításához (a nagyobb felvonóknál is van általában, de ha a szálláson szeretnénk beállítani, jól jöhet)
* Sapka vagy fülvédő
* Sál
* Síkesztyű
* Sízokni
* Síruha
* Meleg aláöltöző (ez lehet speciális sportruházat, de jó szolgálatot tehet a termo pulóver és a harisnyanadrág is)
* Símaszk nagyon hideg időre
* Kesztyűmelegítő, szintén nagyon hideg időre
* Síszemüveg
* Bukósisak
* Napvédő krém (lehetőség szerint kifejezetten hegyekbe való)
* Ajakír
* Gyógyszerek és kötszerek kisebb sérülésekre
* Sportkrém
* Szállás visszaigazolása
* Biztosítási kötvény
* Szokásos piperecikkek
* Szokásos ruha arra az időre, amíg nem a pályákon vagytok
* Autósoknak hólánc, tetőcsomagtartó, jégkaparó és jégoldó
== Felhasznált források, kapcsolódó webcímek ==
20 szezonnyi tapasztalat
Wikihow cikke arról, hogy hogyan kell felkészülni egy coloradói síútra
Aktív pihenés cikke arról, mit vigyünk magunkkal síútra
Síelők weblapja a legnépszerűbb síterepekkel
[[Kategória:Szórakozás-kikapcsolódás]]
[[Kategória:Utazás]]
[[Kategória:Sport-Fitnesz]]
A síelés az egyik legnépszerűbb téli kikapcsolódás. Nem is feltétlen csak a sportról szól: van, aki a hegyek nyugalmát, van, aki a hajnalig tartó bulikat élvezi. Éppen ezért nem mindegy, hogy hova és hogyan szervezzük meg a sítúrát.
== Lépések ==
# Gyűjtsd össze a társaságot! Síelni általában senki nem egyedül megy, így az első lépés, hogy kiderítsük, hányan megyünk. Minél többen vagyunk, annál nehezebb összehangolni az igényeket, de annál nagyobb kedvezményeket érhetünk el.
# Tisztázzátok az alapvető elvárásokat a szállásra vonatkozóan:
## apartmanház vagy szálloda,
## önellátás vagy félpanzió,
## hány fős szobák,
## pályaszállás vagy sem,
## családbarát vagy sem,
## árkategória,
## esti szórakozási lehetőség,
## parkolási lehetőség!
# A síterepre vonatkozó szempontok végiggondolása:
## pályák száma,
## pályák nehézsége,
## pályák hossza,
## síliftek típusa (ülős, kabinos, csákányos vagy tányéros),
## hóbiztosság (milyen magasan van a síterep),
## gleccserpálya vagy sem,
## síbérlet ára,
## van-e sísuli a közelben.
# A célország kiválasztásakor pedig a következő szempontokat mérlegeljétek:
## árak,
## beszélt nyelvek,
## távolság,
## vendégszeretet,
## síterepek nagysága és minősége,
## helyi ételek.
Míg például Franciaország elég messze van, nagyon kedvezőek az árai, ráadásul hatalmas, egybefüggő síterepeket találhatunk. A vendégszeretet viszont nem mindig ötös.
Olaszországban kiváló síterepek vannak, ráadásul kicsit kevesebbet is kell utaznunk, mintha Franciaországot vennénk célba. A házigazdák nagyon, az árak viszont kevésbé barátságosak.
Ausztriában kicsit kisebb síterepek vannak, viszont a pályákat nagyon jól karbantartják, és nem kell sokat utaznunk. Árban hasonló, mint Olaszország.
Szlovákia síterepeire néhány óra alatt odaérhetünk, ráadásul elég barátságosak az árak, viszont a pályák sokszor csalódást okoznak, és a sorbaállás sem ritka.
Persze nem feledkezhetünk meg a magyar síterepekről sem: kétségtelenül ezek vannak a legközelebb, viszont kevés pályára sok ember jut. Lehetőség szerint ne hétvégén próbáljuk ki!
# Döntsétek el, hány napra és mikor utaznátok! A főszezonban a szállások és a síbérlet is drágább. A legborsosabb árakkal karácsony és szilveszter idején kell számolni. A síbérlet arányosan olcsóbb, ha több napra vásároljátok.
# Foglaljátok le a szállást! Érdemes jó előre gondolkodni, mert gyakran már hónapokkal korábban is szinte lehetetlen helyet találni. Megéri legalább ősz elején lefoglalni a szobákat.
# Ha szükséges, keressetek sísulit! Ugyan a legtöbb esetben helyben is találunk síiskolát, de érdemes előre kinézni a legmegfelelőbbet. Ha nem beszéljük a helyi nyelvet, akkor kereshetünk magyar oktatót a síterepen (a nagyobb síterepeken szinte biztosan fogunk is találni).
# Készítsétek elő a felszerelést! A síléceket érdemes indulás előtt átnézni: lehetséges, hogy állítani kell a kötésen, esetleg élezésre szorul a léc, vagy egy waxolás is ráfér már.
# Akinek nincs, béreljen! Akinek nincs saját felszerelése, annak érdemes jó előre bérelnie. A síkölcsönzők a főszezonban általában ki vannak fosztva, ezért ha itthon bérelünk, érdemes jó előre lefoglalni a felszerelést. Bérelhetünk a síterepen is, ilyenkor még itthon nézzünk utána, hogy hol van a kölcsönző, illetve milyen árak vannak!
# Biztosítás nélkül ne induljatok el! Ugyan a síelés a biztosítási besorolás szerint nem extrém sport, már léteznek speciális síbiztosítások is, melyek például a felszerelésre is vonatkoznak.
# Az autót is készítsétek fel! Ha autóval utaztok, azt is fel kell készíteni az útra. A hóláncot se felejtsétek otthon. A legtöbb autóba nem férnek be a sílécek, így tetőcsomagtartóra is szükség lehet.
# Csomagoljatok be! Nem egyszerű feladat, főleg, ha az önellátást választjátok. Ilyenkor a sífelszerelés mellett még ételről is gondoskodni kell (persze helyben is beszerezhettek mindent).
# Időben induljatok el! A síterepek megközelítése nem mindig a legegyszerűbb feladat, ráadásul télen számolnunk kell a rossz időjárási viszonyokkal is.
== Tippek ==
* Edzéssel készülj fel a síelésre! Ha csak évente egyszer, a síelés alkalmával mozgunk, akkor nagy a sérülésveszély. Ezért fontos az utazás előtt néhány hónappal már lemenni az edzőterembe.
* Indulás előtt ellenőrizd az útviszonyokat!
* Ellenőrizd, hogyan lehet megközelíteni a szállást! Egyik évben a megérkezésünkkor derült ki, hogy a szállást csak sílécen közelíthetjük meg. Ennek sem a kezdők, sem a farmeresek nem örültek. :)
* Használj saját bakancsot! A sílécet nyugodtan béreld, de bakancsot érdemes újonnan vásárolni, hogy a te lábadra legyen kitaposva. Sok modellt már a vásárláskor a lábadra melegítenek.
* Vigyél magaddal extra ruhákat! Ha átázna a ruhád, jó, ha van nálad plusz felszerelés.
== Figyelmeztetés ==
* Indulás előtt ellenőrizd, hol lehet becsekkolni a szállásra! Sok apartman esetében nem a szálláson, hanem egy másik háznál kell bejelentkezni. Indulás előtt írd fel a címet, és lehetőség szerint a kontaktszemély elérhetőségeit is!
* Olyan nehézségű pályán síelj, ami megfelel a tudásodnak!
* Tartsd be a síkreszt! Sokan nem tudják, hogy a síelőkre saját kresz vonatkozik, melyet a balesetek elkerülése érdekében fontos betartani.
* Használj bukósisakot! Sok helyen ez már kötelező, de mindenhol ajánlott. :)
== Amire szükséged lehet ==
* Síléc
* Síbot
* Síbakancs
* Wax
* Csavarhúzó a kötés beállításához (a nagyobb felvonóknál is van általában, de ha a szálláson szeretnénk beállítani, jól jöhet)
* Sapka vagy fülvédő
* Sál
* Síkesztyű
* Sízokni
* Síruha
* Meleg aláöltöző (ez lehet speciális sportruházat, de jó szolgálatot tehet a termo pulóver és a harisnyanadrág is)
* Símaszk nagyon hideg időre
* Kesztyűmelegítő, szintén nagyon hideg időre
* Síszemüveg
* Bukósisak
* Napvédő krém (lehetőség szerint kifejezetten hegyekbe való)
* Ajakír
* Gyógyszerek és kötszerek kisebb sérülésekre
* Sportkrém
* Szállás visszaigazolása
* Biztosítási kötvény
* Szokásos piperecikkek
* Szokásos ruha arra az időre, amíg nem a pályákon vagytok
* Autósoknak hólánc, tetőcsomagtartó, jégkaparó és jégoldó
== Felhasznált források, kapcsolódó webcímek ==
20 szezonnyi tapasztalat
Wikihow cikke arról, hogy hogyan kell felkészülni egy coloradói síútra
Aktív pihenés cikke arról, mit vigyünk magunkkal síútra
Síelők weblapja a legnépszerűbb síterepekkel
[[Kategória:Szórakozás-kikapcsolódás]]
[[Kategória:Utazás]]
[[Kategória:Sport-Fitnesz]]