* A neten találhatsz speciális Dukan kalkulátorokat, amelyek pár adat megadását követően segítenek kiszámolni az ideális testsúlyt számodra.

* A zabkorpát a legegyszerűbben a bioboltokban szerezheted be. A zabkorpa lényege, hogy cukrokban, proteinekben és rostokban gazdag, valamint a belekben felszívja a vizet, így jelentősen hozzájárul a teltségérzet kialakulásához. Ráadásul, ha megemészted, légypapírként viselkedik: magához vonzza a mérgeket, zsírokat, cukrokat, kiüríti őket a szervezetedből, mielőtt azok véglegesen felszívódnának.

== Amire szükséged lehet ==