# '''Minden alkalommal alaposan kezet kell mosnunk, mielőtt a lencsékhez nyúlunk. ''' Ne használjunk túlzottan illatosított, vagy olajos szappant, mert ezek könnyen odatapadhatnak a lencse felületére! Figyeljünk arra, hogy a kéztörlőből kikerülő szöszök ne maradjanak a kezünkön!# '''A kontaktlencsét felhelyezése előtt ellenőrizzük, hogy nem-e sérült meg, nincs-e kiszakadva, felülete tiszta- e. ''' Ha a lencsét szennyezettnek látjuk, akkor tisztítsuk meg a hozzá való ápolószerrel.# '''Helyezzük a kontaktlencsét a mutatóujjunkra és ellenőrizzük, hogy nincs e kifordulva. ''' # '''Rakjuk a lencsét az ujjunk végére, majd szemmagasságban, oldalról nézzük meg, milyen alakot formáz. ''' Ha a lencse U alakú, kiszélesedő felső szélekkel (lapostányér), akkor kifordult, ha simán U alakja van (mélytányér), akkor helyes pozícióban áll. Néhány kontaktlencsét lézerrel megjelölnek a szélén – például betűvel, vagy márkanévvel -, hogy ezzel is segítsék a kontaktlencse használókat, hiszen ha rendesen el tudjuk olvasni a feliratot, akkor a lencse helyesen áll.# '''A jobb kezünk mutatóujjával húzzuk le az alsó szemhéjunkat.'''# '''A bal kezünk mutatóujjával a felső szemhéjunkat a szempilláinkkal együtt húzzuk fel, a kontaktlencsét óvatosan helyezzük a szemünk közepébe. ''' # '''Nézzünk lefelé, majd lassan csukjuk le a szemünket. ''' Ezután forgassuk körbe, körbe, hogy a lencse a helyére kerüljön. # '''Ha azt látjuk, hogy a lencse alá légbuborékok kerültek, akkor a zárt szemhéj körkörös masszírozásával eltüntethetjük.'''# '''A kontaktlencse eltávolítása előtt szintén fontos, hogy alaposan mossunk kezet. ''' # '''Nézzünk egyenesen előre, tágra nyitott szemekkel.'''# '''A mutató és hüvelykujjunkkal lazán nyomjuk össze a kontaktlencse széleit. ''' # '''Emeljük le a kontaktlencsét a szemről, ügyelve, hogy meg ne sértsük a körmünkkel. '''