emailconfirmed
3 341
szerkesztés
Módosítások
Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell használni a kontaktlencsét? == A mai modern kontaktlencsék viselésével megfeledkezhetünk a szemüveg okozta kényelmetlenségekről, korlátokról. A…”
== Hogyan kell használni a kontaktlencsét? ==
A mai modern kontaktlencsék viselésével megfeledkezhetünk a szemüveg okozta kényelmetlenségekről, korlátokról. A szemüveggel ellentétben a kontaktlencse nem párásodik be, nem korlátozza a látóteret és nem csúszik le az orról. Sportolás, strandolás és számos más szabadidős tevékenység közben viselhető. Helyes alkalmazása során szinte észrevehetetlen, viselője és környezete számára.
== Lépések ==
# Minden alkalommal alaposan kezet kell mosnunk, mielőtt a lencsékhez nyúlunk. Ne használjunk túlzottan illatosított, vagy olajos szappant, mert ezek könnyen odatapadhatnak a lencse felületére! Figyeljünk arra, hogy a kéztörlőből kikerülő szöszök ne maradjanak a kezünkön!
# A kontaktlencsét felhelyezése előtt ellenőrizzük, hogy nem-e sérült meg, nincs-e kiszakadva, felülete tiszta- e. Ha a lencsét szennyezettnek látjuk, akkor tisztítsuk meg a hozzá való ápolószerrel.
# Helyezzük a kontaktlencsét a mutatóujjunkra és ellenőrizzük, hogy nincs e kifordulva.
# Rakjuk a lencsét az ujjunk végére, majd szemmagasságban, oldalról nézzük meg, milyen alakot formáz. Ha a lencse U alakú, kiszélesedő felső szélekkel (lapostányér), akkor kifordult, ha simán U alakja van (mélytányér), akkor helyes pozícióban áll. Néhány kontaktlencsét lézerrel megjelölnek a szélén – például betűvel, vagy márkanévvel -, hogy ezzel is segítsék a kontaktlencse használókat, hiszen ha rendesen el tudjuk olvasni a feliratot, akkor a lencse helyesen áll.
# A jobb kezünk mutatóujjával húzzuk le az alsó szemhéjunkat.
# A bal kezünk mutatóujjával a felső szemhéjunkat a szempilláinkkal együtt húzzuk fel, a kontaktlencsét óvatosan helyezzük a szemünk közepébe.
# Nézzünk lefelé, majd lassan csukjuk le a szemünket. Ezután forgassuk körbe, körbe, hogy a lencse a helyére kerüljön.
# Ha azt látjuk, hogy a lencse alá légbuborékok kerültek, akkor a zárt szemhéj körkörös masszírozásával eltüntethetjük.
# A kontaktlencse eltávolítása előtt szintén fontos, hogy alaposan mossunk kezet.
# Nézzünk egyenesen előre, tágra nyitott szemekkel.
# A mutató és hüvelykujjunkkal lazán nyomjuk össze a kontaktlencse széleit.
# Emeljük le a kontaktlencsét a szemről, ügyelve, hogy meg ne sértsük a körmünkkel.
== Tippek ==
* Ha sminkelünk, akkor a kontaktlencséket minden esetben, még a smink felvitele előtt helyezzük a szemünkre. Továbbá a lencsét minden esetben még a smink lemosása előtt vegyük le a szemről és megtisztítva helyezzük vissza a kontaktlencse tároló tokba.
* Allergiamentes kozmetikai szereket használj, a készítmények csomagolásán erről tájékoztatást kapsz.
* A szemápoló krémek kisebb valószínűséggel kerülnek a szembe, mint például a púder, de ennek ellenére azt tanácsolják, hogy a vízbázisú krémeket részesítsd előnyben az olajbázisúakkal szemben. (Ez utóbbiak – például – a kakaóvajat tartalmazó termékek.)
* Kerüld a szemkihúzók használatát a szempilla és a szem között!
* Fordíts kiemelt figyelmet sminkkészleted szavatossági idejére. Lehetőleg 3 havonta cseréld le a kozmetikumaid – szempillaspirál, szemceruza stb. -, mert az ennél öregebb termékekben felszaporodhatnak a fertőzést okozó baktériumok. Időnként szagold meg az otthon tartott kozmetikumaid, s ha bármilyen furcsa, szokatlan szagot érez, inkább dobd ki az adott terméket, mert bajt okozhat.
* Mindig a saját sminkkészleted használd!
== Amire szükséged lehet ==
* Kontaktlencse-ápoló folyadék
* Kézfertőtlenítő
* Boholymentes kéztörlő
* Kontaktlencse-tároló tok
== Figyelmeztetések ==
* Lencséid mindig cseréld le a kontaktlencse illesztőd által meghatározott időpontokban. A túlhordás, a kontaktlencse okozta szemészeti panaszok esetében vezető helyen szerepel.
* Minden alkalommal moss kezet, mielőtt a lencsékhez nyúlsz.
* Kizárólag abban az esetben viseld lencséid alvás közben az éjszaka során, ha azt kontaktlencse illesztőd is javasolja.
* Vízi sportokhoz kizárólag napi cseréjű kontaktlencsét viselj.
* Kontaktlencse tároló tokod minden lencsecserét követően, de legalább 30 naponta cseréld ki.
* Kontaktlencséd és a tároló tok tisztítására soha ne használj csapvizet.
* Ne használj semmilyen szemcseppet, illetve szemgyógyszert a kontaktlencse-illesztőd javaslata nélkül.
* Ne tárold a kontaktlencséid sóoldatban, mert az nem fertőtlenít.
* A napi cseréjű kontaktlencsék kivételével lencséid, azok viselete után, minden alkalommal tisztítsd meg, melynek során minden esetben óvatosan dörzsöld meg és alaposan öblítsd le azokat friss ápolószerrel.
== Kapcsolódó videók ==
<youtube>3JRJ78E4mUs</youtube>
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* Szilágyi Magdolna pályázata a Hogyankell.hu cikkíró versenyére
* [http://lencsearuhaz.hu/kontaktlencse-hasznalat Kontaktlencse-használat]
* [http://drdio.hu/cikk/16/tippek_kontaktlencse_hasznaloknak.html Tippek kontaktlencse-használóknak]
* [http://www.vision-szuperoptika.hu/tippek-az-egeszseges-kontaklencse-viselet-erdekeben Tippek az egészséges kontaktlencse-viselet érdekében]
[[Kategória:Egészség]]
A mai modern kontaktlencsék viselésével megfeledkezhetünk a szemüveg okozta kényelmetlenségekről, korlátokról. A szemüveggel ellentétben a kontaktlencse nem párásodik be, nem korlátozza a látóteret és nem csúszik le az orról. Sportolás, strandolás és számos más szabadidős tevékenység közben viselhető. Helyes alkalmazása során szinte észrevehetetlen, viselője és környezete számára.
== Lépések ==
# Minden alkalommal alaposan kezet kell mosnunk, mielőtt a lencsékhez nyúlunk. Ne használjunk túlzottan illatosított, vagy olajos szappant, mert ezek könnyen odatapadhatnak a lencse felületére! Figyeljünk arra, hogy a kéztörlőből kikerülő szöszök ne maradjanak a kezünkön!
# A kontaktlencsét felhelyezése előtt ellenőrizzük, hogy nem-e sérült meg, nincs-e kiszakadva, felülete tiszta- e. Ha a lencsét szennyezettnek látjuk, akkor tisztítsuk meg a hozzá való ápolószerrel.
# Helyezzük a kontaktlencsét a mutatóujjunkra és ellenőrizzük, hogy nincs e kifordulva.
# Rakjuk a lencsét az ujjunk végére, majd szemmagasságban, oldalról nézzük meg, milyen alakot formáz. Ha a lencse U alakú, kiszélesedő felső szélekkel (lapostányér), akkor kifordult, ha simán U alakja van (mélytányér), akkor helyes pozícióban áll. Néhány kontaktlencsét lézerrel megjelölnek a szélén – például betűvel, vagy márkanévvel -, hogy ezzel is segítsék a kontaktlencse használókat, hiszen ha rendesen el tudjuk olvasni a feliratot, akkor a lencse helyesen áll.
# A jobb kezünk mutatóujjával húzzuk le az alsó szemhéjunkat.
# A bal kezünk mutatóujjával a felső szemhéjunkat a szempilláinkkal együtt húzzuk fel, a kontaktlencsét óvatosan helyezzük a szemünk közepébe.
# Nézzünk lefelé, majd lassan csukjuk le a szemünket. Ezután forgassuk körbe, körbe, hogy a lencse a helyére kerüljön.
# Ha azt látjuk, hogy a lencse alá légbuborékok kerültek, akkor a zárt szemhéj körkörös masszírozásával eltüntethetjük.
# A kontaktlencse eltávolítása előtt szintén fontos, hogy alaposan mossunk kezet.
# Nézzünk egyenesen előre, tágra nyitott szemekkel.
# A mutató és hüvelykujjunkkal lazán nyomjuk össze a kontaktlencse széleit.
# Emeljük le a kontaktlencsét a szemről, ügyelve, hogy meg ne sértsük a körmünkkel.
== Tippek ==
* Ha sminkelünk, akkor a kontaktlencséket minden esetben, még a smink felvitele előtt helyezzük a szemünkre. Továbbá a lencsét minden esetben még a smink lemosása előtt vegyük le a szemről és megtisztítva helyezzük vissza a kontaktlencse tároló tokba.
* Allergiamentes kozmetikai szereket használj, a készítmények csomagolásán erről tájékoztatást kapsz.
* A szemápoló krémek kisebb valószínűséggel kerülnek a szembe, mint például a púder, de ennek ellenére azt tanácsolják, hogy a vízbázisú krémeket részesítsd előnyben az olajbázisúakkal szemben. (Ez utóbbiak – például – a kakaóvajat tartalmazó termékek.)
* Kerüld a szemkihúzók használatát a szempilla és a szem között!
* Fordíts kiemelt figyelmet sminkkészleted szavatossági idejére. Lehetőleg 3 havonta cseréld le a kozmetikumaid – szempillaspirál, szemceruza stb. -, mert az ennél öregebb termékekben felszaporodhatnak a fertőzést okozó baktériumok. Időnként szagold meg az otthon tartott kozmetikumaid, s ha bármilyen furcsa, szokatlan szagot érez, inkább dobd ki az adott terméket, mert bajt okozhat.
* Mindig a saját sminkkészleted használd!
== Amire szükséged lehet ==
* Kontaktlencse-ápoló folyadék
* Kézfertőtlenítő
* Boholymentes kéztörlő
* Kontaktlencse-tároló tok
== Figyelmeztetések ==
* Lencséid mindig cseréld le a kontaktlencse illesztőd által meghatározott időpontokban. A túlhordás, a kontaktlencse okozta szemészeti panaszok esetében vezető helyen szerepel.
* Minden alkalommal moss kezet, mielőtt a lencsékhez nyúlsz.
* Kizárólag abban az esetben viseld lencséid alvás közben az éjszaka során, ha azt kontaktlencse illesztőd is javasolja.
* Vízi sportokhoz kizárólag napi cseréjű kontaktlencsét viselj.
* Kontaktlencse tároló tokod minden lencsecserét követően, de legalább 30 naponta cseréld ki.
* Kontaktlencséd és a tároló tok tisztítására soha ne használj csapvizet.
* Ne használj semmilyen szemcseppet, illetve szemgyógyszert a kontaktlencse-illesztőd javaslata nélkül.
* Ne tárold a kontaktlencséid sóoldatban, mert az nem fertőtlenít.
* A napi cseréjű kontaktlencsék kivételével lencséid, azok viselete után, minden alkalommal tisztítsd meg, melynek során minden esetben óvatosan dörzsöld meg és alaposan öblítsd le azokat friss ápolószerrel.
== Kapcsolódó videók ==
<youtube>3JRJ78E4mUs</youtube>
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* Szilágyi Magdolna pályázata a Hogyankell.hu cikkíró versenyére
* [http://lencsearuhaz.hu/kontaktlencse-hasznalat Kontaktlencse-használat]
* [http://drdio.hu/cikk/16/tippek_kontaktlencse_hasznaloknak.html Tippek kontaktlencse-használóknak]
* [http://www.vision-szuperoptika.hu/tippek-az-egeszseges-kontaklencse-viselet-erdekeben Tippek az egészséges kontaktlencse-viselet érdekében]
[[Kategória:Egészség]]