emailconfirmed
3 341
szerkesztés
Módosítások
→Figyelmeztetések
* Sokan azt gondolják, hogy a kihűléshez 0 fok alatti hőmérséklet kell, valójában ez a megfelelő óvintézkedések hiányában akár már 14 fok alatt – például egy fűtetlen lakásban - is bekövetkezhet.
* Ha nagy hidegben ritmuszavart, mellkasi fájdalmat, légszomjat érzel, hagyj fel minden komolyabb fizikai aktivitással, például a tested melegítését szolgáló ugrással és azonnal hívj orvost.
* Ha nagyon átfagytál , akkor, soha ne ugorj be a forró kádba, mert ez komoly sérüléseket okozhat. Langyos vízzel kezd el melegíteni a végtagjaidat.
* Az alkoholt azért is érdemes kerülni nagy hideg idején, mert könnyen elcsúszhatsz és megsérülhetsz.
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==