=='''Miért érdemes mindfulness gyakorlatokat végezni a várandósság alatt?'''==

Az, amikor meglátjuk a terhességi teszten a két csíkot, van, akit örömmel, van, akit kétségbeeséssel tölt el. A következő 9 hónapban is az érzelmek széles arzenálját élhetjük át. Azonban, ha valaki tudatosan készül a gyerekvállalásra, sokkal kevesebb feszültséget fog érezni.