=='''Reflux kezelése és megelőzése'''==
[[Fájl:Https-_deliklinika.hu_-_2020_november_-_Cikk4.jpg | 600px]]
A gasztro-oesophagealis refluxbetegség (GERD), közismert nevén a reflux az egyik leggyakoribb emésztési probléma a felnőtt lakosság körében. A betegség során a savas gyomortartalom a nyelőcsőbe visszaáramlik, melynek két gyakori oka ismert. Az egyik a gyomor és nyelőcső közötti záróizom elégtelen működése, a másik a savtúltengés.
Az alábbi ételek fokozott bevitele a betegség visszaszorításának kulcsfontosságú része.
''Fehérjedús, alacsony koleszterintartalmú ételek (mandula, kesudió, lencse, tonhal, lazac)''