Főmenü megnyitása

Hogyankell.hu β

Módosítások

Elkészíteni az édesburgonyát

9 bájt hozzáadva, 2017. május 18., 09:17
Tippek
== Hogyan kell elkészíteni az édesburgonyát? ==
[[Fájl:edesburgonya.jpg|right|250px]]
Az édesburgonya csak a nevében és megjelenésében hasonlít a krumplihoz, de ugyanolyan sokoldalúan felhasználható. Két fő változata van: a lila héjúnak héjú és világos a húsa, húsú fajta ízében a gesztenyére hasonlít, míg a sárgásbarna héjúnak narancsszínű a húsa, és húsú inkább a sütőtökre emlékeztet. Az édesburgonya vagy batáta gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban, sőt, a többi zöldségféléhez képest viszonylag sok fehérjét tartalmaz – nem csoda, hogy Dél-Amerikában népélelmezési cikknek számít. Az édesburgonya elkészítésének csak a kreativitás szab határt, de az induláshoz adunk néhány alapreceptet.
== Lépések ==
* Édesburgonyát általában nagyobb hipermarketekben lehet vásárolni tavasztól őszig. Ha lehet, inkább közepes darabokat válassz – a nagyok néha fásak lehetnek –, és ügyelj arra is, hogy a héja feszes, sima legyen. Az édesburgonyának viszonylag nagy a nedvességtartalma, ezért a hűtőszekrény helyett inkább száraz, hűvös helyen érdemes tárolni.
* Van lila húsú édesburgonya is, ebből különösen látványos ételeket készíthetsz.
* Az édesburgonyából Dél-Amerikában kenyeret sütnek, keményítőt készítenek és szeszt is főznek. Egyes receptekhez fiatal hajtásait vagy virágait is felhasználják. Az édesburgonya egyébként dísznövényként is találkozhatunk, erre a célra nemesített fajtáit gyakran „azték borostyán” néven forgalmazzák.[[Fájl:edesburgonya2.jpg|500px]]
== Amire szükséged lehet ==
1 100
szerkesztés