294
szerkesztés
Módosítások
Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell cukkini chipset készíteni? == right|250px '''Szeretsz nassolni, de hajlamos vagy hízásra? Neked különösen oda kell figyelned a …”
== Hogyan kell cukkini chipset készíteni? ==
[[Fájl:Cukkini.jpg|right|250px]]
'''Szeretsz nassolni, de hajlamos vagy hízásra? Neked különösen oda kell figyelned a táplálkozásra, főleg az őszi-téli hónapokban, amikor egyébként is lelassul az anyagcsere, a szervezeted pedig raktározó üzemmódba kapcsol. A gömbölyödést fokozza még az is, hogy a hűvösebb idő beköszöntével ellógod az edzéseket, helyette viszont a TV előtt csücsülsz nasival a kezedben. Ha azonban nem szeretnél lemondani a rágcsálásról, válassz egészséges harapnivalót: cukkini chips télen-nyáron!'''
== Lépések ==
#Sétálj el a zöldségeshez vagy a szupermarketbe, és vásárolj egy szép cukkinit!
#Melegítsd elő a sütőt 225 fokra! Amíg a sütő felmelegedik, kényelmesen elő tudsz készülni.
#Tegyél sütőpapírt a tepsire és kend meg olívaolajjal!
#Miután megmostad a cukkinit, vágd vékony szeletekre!
#Tedd a tepsire a cukkini szeleteket, permetezd meg olíva olajjal és fűszerezd ízlés szerint!
#Légy türelmes, várd meg még ropogósra sül a cukkini chips!
== Tippek ==
*Ne használj túl sok fűszert! Utólag is ízesíthetsz.
*Nyugodtan hagyd rajta a héját! Ettől lesz szép, mutatós.
== Amire szükséged lehet ==
• 1-2 db cukkini
• olajspray
• olívaolaj
• só, bors, fűszerkeverék
• sütőpapír
• kés, vágódeszka
== Figyelmeztetések ==
*Vigyázat, függőséget okoz! Fogyaszd mértékkel! ;)
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
[[http://vittlesandbits.blogspot.hu/2012/03/baked-zucchini-chips.html Cukkini chips]]
[[Kategória:Egészség]]
[[Kategória:Étel-ital]]
[[Fájl:Cukkini.jpg|right|250px]]
'''Szeretsz nassolni, de hajlamos vagy hízásra? Neked különösen oda kell figyelned a táplálkozásra, főleg az őszi-téli hónapokban, amikor egyébként is lelassul az anyagcsere, a szervezeted pedig raktározó üzemmódba kapcsol. A gömbölyödést fokozza még az is, hogy a hűvösebb idő beköszöntével ellógod az edzéseket, helyette viszont a TV előtt csücsülsz nasival a kezedben. Ha azonban nem szeretnél lemondani a rágcsálásról, válassz egészséges harapnivalót: cukkini chips télen-nyáron!'''
== Lépések ==
#Sétálj el a zöldségeshez vagy a szupermarketbe, és vásárolj egy szép cukkinit!
#Melegítsd elő a sütőt 225 fokra! Amíg a sütő felmelegedik, kényelmesen elő tudsz készülni.
#Tegyél sütőpapírt a tepsire és kend meg olívaolajjal!
#Miután megmostad a cukkinit, vágd vékony szeletekre!
#Tedd a tepsire a cukkini szeleteket, permetezd meg olíva olajjal és fűszerezd ízlés szerint!
#Légy türelmes, várd meg még ropogósra sül a cukkini chips!
== Tippek ==
*Ne használj túl sok fűszert! Utólag is ízesíthetsz.
*Nyugodtan hagyd rajta a héját! Ettől lesz szép, mutatós.
== Amire szükséged lehet ==
• 1-2 db cukkini
• olajspray
• olívaolaj
• só, bors, fűszerkeverék
• sütőpapír
• kés, vágódeszka
== Figyelmeztetések ==
*Vigyázat, függőséget okoz! Fogyaszd mértékkel! ;)
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
[[http://vittlesandbits.blogspot.hu/2012/03/baked-zucchini-chips.html Cukkini chips]]
[[Kategória:Egészség]]
[[Kategória:Étel-ital]]