Bullet journal-t készíteni
Hogyan kell Bullet journal-t készíteni?
Kevés az időd, de rengeteg minden feladatod van? A jegyzetek, határidők, fecnik ellepnek, és néha már magad sem tudod hol áll a fejed? Vagy csak egyszerűen szereted az új, kreatív ötleteket? Akkor a bullet journal-t (gyorsnaplózást) neked találták ki. Lássuk miről is van szó.
Lépések
- Gondold végig, hogy mennyi helyre lesz szükséged a napi, heti feladataid lejegyzéséhez. Ehhez mérten szerezz be egy noteszt vagy naptárat.
- Hozz létre a füzet elején egy tartalomjegyzéket, hogy könnyedén eligazodj a naplódban.
- Kezd el felosztani a naplót. Az alábbi fejezetek javasoltak, de természetesen ez a te tulajdonod, úgy alakítsd ki, ahogy a számodra a legmegfelelőbb:
- Az év nagy vonalakban. Minden hónapnak van egy kis hely hagyva. Ide írhatod az éves terveidet, melyik hónapban mi esedékes.
- Készíts heti bontás, azaz írd fel a hónapban található összes napot és írd mellé, hogy melyik milyen napra esik.
- A napi bontás egyszerűen megy: felírod a nap dátumát és már írhatod is a bejegyzéseidet naponta. A napokat akár napszakokra is oszthatod.
- Külön oldalra kerülhet egy számodra fontos szokás, amit jelölhetsz, hogy hetente/havonta mikor végezted.
- Készíthetsz olyan oldalt, melyen az emlékeidet örökíted meg, vagy akár a heti felosztást is kiegészítheted ezzel a kategóriával.
- Válaszd ki, milyen jelrendszert fogsz használni. Minden témakörnek, ami a naplódba kerül legyen külön jele, így amikor nézed a napi teendőket tudni fogod hogy is állsz. Az általánosan elfogadott jelzéseket itt láthatod felsorolva, és a képen.
- • Minden feljegyzés így kerül be a naplódba. Ezt a pöttyöt átváltoztathatod vagy kiegészítheted.
- X A feladatot teljesítetted
- > A feladatot átcsoportosítottad (következő hétre, hónapra)
- < A feladatot törölted (mégsem fontos, aktuális már)
- O Események megjelölése
- – Jegyzet; ez lehet ötlet, megfigyelés vagy bármi, ami eszedbe jut és fel akarod röviden jegyezni
- * A fontosságot jelöli, minden olyan feljegyzésnél használhatod, mely prioritást élvez
- Ha megtetted az első lépéseket, akkor a nehezén már túl vagy. Ezután naponta csak pár percet vesz igénybe, hogy átfusd a napi feladatokat, és jegyzetet készíts. Ugye máris hatékonyabbnak érzed magad?
Tippek
- A naplódba számtalan fejezetet beilleszthetsz még például jövőbeni tervek, például elolvasandó könyvekről listát, vagy bármiről, ami érdekel.
- Merj kreatív lenni: színes tollak, matricák, sablonok csak arra várnak, hogy használd őket és még egyedibbé tedd a naplódat.
Amire szükséged lehet
- napló
- feladatok, ötletek, időpontok
- tollak
- matricák
Figyelmeztetések
- Ennek a naplózási formának a legfőbb tulajdonsága, hogy mindenről írhatsz bele, de röviden. A napi feljegyzésekhez soha ne írj hosszú szövegeket. Ha személyes dologról is van szó, csak jegyezd fel. Használd a következő üres oldalt arra, hogy bővebben írj erre vonatkozóan
- Számozd az oldalakat, hogy a tartalomjegyzékbe átláthatóan fel tudd tüntetni, mit is tartalmaz a naplód.
- Ha nem szeretsz kreatívkodni ne ess kétségbe. Ez a naplózási forma nem attól lesz különleges, hogy mennyire díszíted ki, a lényeg a tartalom. Csak jegyezd le mindazt, aminek benne kell lennie a naplóba, a díszítés csak opcionális.
- Válassz megfelelő méretű naplót. A túl nagy nem praktikus, mert sehova sem fogod magaddal cipelni. A túl kicsi méretűről pedig könnyen elfelejtkezhetsz.
Kapcsolódó videók