Répafasírtot sütni

Hogyan kell répafasírtot sütni?

A répafasírt kiválóan alkalmas vegetáriánusok számára a fasírt helyettesítésére, továbbá a paleolit diétázók is bátran fogyaszthatják.

Lépések

1. Szerezzük be a hozzávalókat: 50 dkg sárgarépa, 1 nagy fej vöröshagyma, 2+5 ek. pálmazsír, 2 ek. szezámmag, 1 ek. lenmag, 2 mk. só, 2 ek. szezámmagliszt, 1 csipet bors, szerecsendió
2. A sárgarépát reszelőn lereszeljük, majd olajon a hagymával együtt megdinszteljük a zsíron.
3. Hozzákeverjük a magokat a fűszereket és a lisztet.
4. Halmokat formázunk belőle és pálmazsíron kisütjük.

Tippek

• Hogyan kell a paleolit táplálkozást elkezdeni?

Amire szükséged lehet

• 50 dkg sárgarépa
• 1 nagy fej vöröshagyma
• 2+5 ek. pálmazsír
• 2 ek. szezámmag
• 1 ek. lenmag
• 2 mk. só
• 2 ek. szezámmagliszt
• 1 csipet bors
• szerecsendió

Figyelmeztetések

• A szerecsendióra allergiások ne tegyenek bele ebből a fűszerből.

Kapcsolódó források, hivatkozások

• Paleolit Life: Répafasírt

Az oldal szerzői

Kiscsillag, Paleolit Kitti