Sílécet választani

Hogyan kell sílécet választani?

A síelés az egyik legnépszerűbb téli sport, egy rosszul választott síléc ugyanakkor elveheti a próbálkozók kedvét. Lécválasztáskor a testmagasság, súly, a léc keménysége, fordulási sugara, sidecut adatai, típusa, a sítudás mértéke is számít, emellett az is nagyon fontos, hogy milyen stílusban (hosszú ívek vagy rövid csóvák), milyen terepen (pályán, kiépített pályán kívül) szeretnénk síelni. Ma már a piskótaformájú "carving" lécek uralják a síterepeket. Nézzük, mit kell tudni a megfelelő carving léc kiválasztásához.

Lépések

1. Döntsük el, mire szeretnénk sílécet venni! Először is döntsük el, hogy milyen stílusban és milyen terepen szeretnénk síelni. Ugyan vannak már minden terepre alkalmas lécek is, ugyanakkor a rövid fordulósugarú (ez azt mutatja meg, hogy az adott síléc hány méteres sugarú köríven húzna meg egy 360 fokos kanyart) slalomlécek például bizonytalanabbak hosszú íveken, mint a hosszabb rádiuszú allround lécek. A következő öt nagy csoportba soroljuk a síléceket:
   1. Easy-carving: Puhább, rövidebb lécek, elsősorban kezdőknek és hölgyeknek ajánlott. Menetstabilitásuk viszonylag alacsony.
   2. Allround-carving: A legtöbb lécet ebbe a kategóriába sorolják. Puhább és keményebb típusok is megtalálhatók közöttük, általában minden terepen jól használhatók. Haladóknak és sportosan sízőknek ajánlott.
   3. Race-carving: Ahogy a neve is jelzi, ezek a lécek már komoly sítudást feltételeznek.
   4. Fun-carving: Extrém kategória, kifejezetten rövid lécek, alacsony rádiusszal. Gyors tempó kell hozzá.
   5. Freeride: Szintén extrém, pályán kívüli síeléshez ajánlott. Kifejezetten széles lécek tartoznak ebbe a csoportba
2. A síléc hossza: A síléc hosszának kiválasztásakor a testmagasságot, a kort (gyermek vagy felnőtt), illetve a sítudást is figyelembe kell venni. Kezdőknek rövidebb lécet érdemes választani, míg a haladók a sítereptől, sebességtől stb. függően gyakorlatilag bármilyen hosszúságú lécet választhatnak. Van ugyanakkor néhány szabály, amit alkalmazhatunk vásárláskor:
   1. Gyerekeknél: kezdő: köldök magassága +/-5 cm; középhaladó: mellmagasság +/- 5 cm; haladó: maximum a testmagassággal megegyező méretet válasszunk.
   2. Felnőtteknél: kezdő: mellmagasság +/- 5 cm; középhaladó: vállmagasság: +/- 5 cm; haladó: ajánlott a szemmagasság, de maximum testmagassággal megegyező méret.
   3. Széles piskótájú lécekből válasszunk inkább rövidebbet, mert ez a típus a gyors, rövid kanyarokra lett kitalálva. A keskenyebb léc ezzel szemben nagyobb ívekre kiváló, ebből hosszabbat is választhatunk.
   4. Túlsúly esetén érdemes kicsit hosszabb lécet választani, hogy a nagy súlyt kompenzálja a nagyobb felület.
3. A síléc szélessége: A síléc első, középső és hátsó szélessége is meghatározó. Ez a három méret mm-ben a síléc sidecut adata.
   1. Első szélesség: A síléc csőrszélessége a kanyar kezdetét befolyásolja.
   2. Középső szélesség: A középen keskeny síléc kemény, jeges pályákra ajánlott. Ezeknél a léceknél az élváltás gyorsabb. A középen szélesebb lécek ugyanakkor stabilabbak, változatos pályaviszonyokra (nagy hó, latyak, kezeletlen pálya) is alkalmasak, hiszen nagyobb a talpfelületük. A kifejezetten széles léceket pályán kívüli sízésre, freeride-ra lehet a legjobban használni.
   3. Hátsó szélesség: A kanyarodás végét befolyásolja. Kezdőknek érdemes kevésbé széles hátuljú sílécet választani, ez kevésbé vezeti el a kanyar végén a lécet azoknál, akik még csak ismerkednek a carving technikával, és inkább sodortatják a lécet. A szélesebb farú lécek a rövid íveknél szinte kirobbannak a kanyarból.
4. Síléc keménysége: Kezdőknek érdemes puhább lécet választaniuk, ami könnyebben használható, nagy sebességnél ugyanakkor csavarodik, kevésbé tartja az ívet. Nagyobb testsúly esetén válasszunk kicsit keményebb sít.

Tippek

• Hogyan kell sítúrára felkészülni
• Kezdőknek érdemes allround lécet választani, amivel elsajátíthatják az alaptechnikákat. Ha eközben valamelyik irányzat nagyon megtetszik nekik, akkor következő lépésként kipróbálhatják azt.
• A választáskor kérjük ki szakember véleményét, aki az igényeinknek, testalkatunknak és sítudásunknak megfelelően tud sílécet ajánlani.
• Az alapfelszerelés (síléc, síbakancs, síbot) mellé érdemes védőfelszereléseket (bukósisak, protektorok) is beszerezni, így megelőzhetjük, hogy egy-egy esés után komolyabb sérülést szerezzünk.

Figyelmeztetések

• Síelés előtt mindig melegítsünk be, különben könnyen sérülést szenvedhetünk!
• A sípályáknak is megvannak a maguk „KRESZ szabályai”, amiket fontos ismerni és betartani, ezzel nagymértékben csökkenthetjük a balesetek esélyét.

Amire szükséged lehet

• Méretek (testsúly, magasság)
• Síbolt, ahol beszerezheted a sílécet

Felhasznált források, kapcsolódó webcímek

• Síléc választás
• Tippek sílécvásárlóknak
• Sílécek kiválasztása
• Hogyan válasszunk sífelszerelést
• Mire kell figyelni új síléc vásárlásánál?
• Saját tapasztalatok

Az oldal szerzői

Andi02