Paleo palacsintát készíteni

Hogyan kell paleo palacsintát készíteni?

Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintához. A palacsinta fogyókúrázók, cukorbetegek, illetve glutén- és laktózérzékenyek számára is fogyasztható.

Lépések

1. Készítsd elő a hozzávalókat! 1 db banánra, 2 db tojásra és egy kis olajra (lehetőleg kókuszolaj) lesz szükséged.
2. Turmixold össze a hozzávalókat, majd az így kapott tésztát süsd ki kis lángon! Érdemes tenyérnyi nagyságú palacsintákat készíteni, a nagyobbak könnyebben odaégnek.
3. Fogyaszd az elkészült palacsintát friss gyümölccsel, mézzel, vagy alacsony cukortartalmú/cukormentes lekvárral!

Tippek

• Fahéj, vaníliaaroma vagy kókuszreszelék még ízletesebbé teheti a palacsintatésztát.
• Az így készült palacsinta glutén-, laktóz- és cukormentes, így az erre érzékenyek is nyugodt szívvel fogyaszthatják.
• Reggeliként fogyasztva biztosítja a napkezdéshez szükséges energiamennyiséget.

Amire szükséged lehet

• 1 db banán
• 2 db tojás
• kókuszolaj

Figyelmeztetések

• Könnyen odaég, így érdemes kis lángon sütni.

Kapcsolódó videók

Kapcsolódó források, hivatkozások

• Saját tapasztalat alapján

Az oldal szerzői

Lorataylor