Selymessé tenni bőrünket
A lap korábbi változatát látod, amilyen 5.38.148.50 (vitalap) 2015. augusztus 14., 09:18-kor történt szerkesztése után volt. (→Figyelmeztetések)
Szerkesztés Hogyan kell selymessé tenni bőrünket?
Bőröd egyfajta jelzőtáblaként viselkedik, ami tükröt tart és visszajelzést küld jelenlegi egészségi állapotodról. Érdemes ezekre odafigyelni, mivel a tüneti kezelésekkel (pl. hidratáló krém), bár átmenetileg orvosolni tudod a problémát, hosszabb távon erősebb és tudatosabb fegyvereket kell bevetned. Ahhoz, hogy bőröd szuper selymes és puha legyen, fogadd meg az alábbi trükköket és tanácsokat!
Szerkesztés Lépések
- Tisztítás és radírozás. Ahhoz hogy selymessé varázsold bőröd, az első és egyik legfontosabb lépés a tisztítás és radírozás. Alaposan mosd le a sminked, akár szappannal, akár arctisztító folyadékkal. Ezután jöhet a radírozás. Arc- és testradírozás esetén is bevethető a méz (vagy olívaolaj) és cukor keveréke, de használhatsz bolti készítményeket is.
- Pakolás. A boltok széles arcpakolás-kínálata közül válaszd ki az arcbőrödnek megfelelőt. (Száraz – vagy zsíros bőrre, mélytisztító, hidratáló, ránctalanító…) Ha pedig a természetes megoldásokban hiszel, akkor készítsd el magadnak. Házi pakolásokhoz tippeket találhatsz itt és itt. Ezeket a pakolásokat nyugodtan alkalmazhatod az arcodon kívül, az egész testeden. Az üzletekben pedig keress kimondottan testre való pakolást. Ha kifejezetten a puha és selymes bőr a célod, akkor élesztőpakolást alkalmazz arcodon, így:
- Morzsold bele az élesztő 1/3-ad részét egy tálba.
- Csepegtess rá tejet, de vigyázz, hogy ne áztassa el az egészet, csak kenhető állapotra puhítsa.
- Kend fel az arcodra.
- Körülbelül 10-15 perc alatt teljesen rászárad az arcodra és berepedezik, ekkor alaposan öblítsd le.
- Hidratálás. Hasonlóan a pakolásokhoz, találd meg az arcbőrödnek legmegfelelőbb hidratáló krémet. Akármennyire is zsíros a bőröd, akkor is használj hidratálókrémet. Testre pedig mélyhidratáló, gyorsan beszívódó krémet válassz. Egy rózsavizes fürdőért pedig borzasztó hálás lesz tested és lelked egyaránt. Így készítsd el:
- 1-2 liter forró tejhez önts mézet és egy maréknyi friss rózsaszirmot, majd öntsd hozzá a fürdővizedhez!
- Mozgás. Bőröd állapotát, a fenti készítményeken kívül, a sport és mozgás gyakoriságával is tudod befolyásolni. Sportolj rendszeresen, ezzel felgyorsítod keringésed, aminek ajándékaként egészséges, puha és selymes bőrt kapsz.
- Táplálkozás, belső hidratálás. A bevitt ételeknek óriási szerepe van bőröd állapotában. Kerüld a zsíros, cukros ételeket, és figyelj arra, hogy túl sok olajos magvat se fogyassz. A zöldségek és gyümölcsök megfelelő mennyiségű bevitelével csodálatosan szép bőrt kapsz. Amiket fogyassz: almát, répát, céklát, grapefruitot minden mennyiségben. És persze igyál meg naponta legalább 2 liter vizet.
Szerkesztés Tippek
- A napozás előtti alapos radírozás segít a barnulásban, mivel az elhalt hámsejtek eltávolításával, bőrödet egyenletesebben fogja meg majd a nap.
- Gyümölcsszezonban fagyassz le minél több gyümölcsöt, így a téli hónapokban is biztosítani tudod vitaminbeviteled.
Szerkesztés Amire szükséged lehet
- szappan vagy arctisztító
- víz
- méz vagy olívaolaj
- arc- és testpakolás
- hidratálókrém
- zöldségek és gyümölcsök
- élesztő
- tej
Szerkesztés Figyelmeztetések
- Soha ne hagyd fenn éjszakára a sminked!
- Egyesek számára az élesztő szaga kellemetlen, így ennek elkerülése érdekében, minél alaposabban tisztítsd meg a bőröd, és használj kellemes illatú arcápolót. A legjobb, ha nem közvetlenül indulás előtt végzed el a műveletet, hanem pár órával előtte.
- Arctisztításnál és pakolásnál jól tűzd el a hajad, hogy ne ragadjon a kencéktől.
- Kerüld a szénsavas italokat!