Cukkini chipset készíteni

Hogyan kell cukkini chipset készíteni?

Szeretsz nassolni, de hajlamos vagy hízásra? Neked különösen oda kell figyelned a táplálkozásra, főleg az őszi-téli hónapokban, amikor egyébként is lelassul az anyagcsere, a szervezeted pedig raktározó üzemmódba kapcsol. A gömbölyödést fokozza még az is, hogy a hűvösebb idő beköszöntével ellógod az edzéseket, helyette viszont a TV előtt csücsülsz nasival a kezedben. Ha azonban nem szeretnél lemondani a rágcsálásról, válassz egészséges harapnivalót: cukkini chips télen-nyáron!

Lépések

1. Sétálj el a zöldségeshez vagy a szupermarketbe, és vásárolj egy szép cukkinit!
2. Melegítsd elő a sütőt 225 fokra! Amíg a sütő felmelegedik, kényelmesen elő tudsz készülni.
3. Tegyél sütőpapírt a tepsire és kend meg olívaolajjal!
4. Miután megmostad a cukkinit, vágd vékony szeletekre!
5. Tedd a tepsire a cukkini szeleteket, permetezd meg olíva olajjal és fűszerezd ízlés szerint!
6. Légy türelmes, várd meg még ropogósra sül a cukkini chips!

Tippek

• Ne használj túl sok fűszert! Utólag is ízesíthetsz.
• Nyugodtan hagyd rajta a héját! Ettől lesz szép, mutatós.

Amire szükséged lehet

• 1-2 db cukkini
• olajspray
• olívaolaj
• só, bors, fűszerkeverék
• sütőpapír
• kés, vágódeszka

Figyelmeztetések

• Vigyázat, függőséget okoz! Fogyaszd mértékkel! ;)

Kapcsolódó források, hivatkozások

[Cukkini chips]

Az oldal szerzői

Lilly