Sítúrára felkészülni

Hogyan kell sítúrára felkészülni?

A síelés az egyik legnépszerűbb téli kikapcsolódás. Nem is feltétlen csak a sportról szól: van, aki a hegyek nyugalmát, van, aki a hajnalig tartó bulikat élvezi. Éppen ezért nem mindegy, hogy hova és hogyan szervezzük meg a sítúrát.

Lépések

1. Gyűjtsd össze a társaságot! Síelni általában senki nem egyedül megy, így az első lépés, hogy kiderítsük, hányan megyünk. Minél többen vagyunk, annál nehezebb összehangolni az igényeket, de annál nagyobb kedvezményeket érhetünk el.
2. Tisztázzátok az alapvető elvárásokat a szállásra vonatkozóan:
   1. apartmanház vagy szálloda,
   2. önellátás vagy félpanzió,
   3. hány fős szobák,
   4. pályaszállás vagy sem,
   5. családbarát vagy sem,
   6. árkategória,
   7. esti szórakozási lehetőség,
   8. parkolási lehetőség!
3. A síterepre vonatkozó szempontok végiggondolása:
   1. pályák száma,
   2. pályák nehézsége,
   3. pályák hossza,
   4. síliftek típusa (ülős, kabinos, csákányos vagy tányéros),
   5. hóbiztosság (milyen magasan van a síterep),
   6. gleccserpálya vagy sem,
   7. síbérlet ára,
   8. van-e sísuli a közelben.
4. A célország kiválasztásakor pedig a következő szempontokat mérlegeljétek:
   1. árak,
   2. beszélt nyelvek,
   3. távolság,
   4. vendégszeretet,
   5. síterepek nagysága és minősége,
   6. helyi ételek.
5. Döntsétek el, hány napra és mikor utaznátok! A főszezonban a szállások és a síbérlet is drágább. A legborsosabb árakkal karácsony és szilveszter idején kell számolni. A síbérlet arányosan olcsóbb, ha több napra vásároljátok.
6. Foglaljátok le a szállást! Érdemes jó előre gondolkodni, mert gyakran már hónapokkal korábban is szinte lehetetlen helyet találni. Megéri legalább ősz elején lefoglalni a szobákat.
7. Ha szükséges, keressetek sísulit! Ugyan a legtöbb esetben helyben is találunk síiskolát, de érdemes előre kinézni a legmegfelelőbbet. Ha nem beszéljük a helyi nyelvet, akkor kereshetünk magyar oktatót a síterepen (a nagyobb síterepeken szinte biztosan fogunk is találni).
8. Készítsétek elő a felszerelést! A síléceket érdemes indulás előtt átnézni: lehetséges, hogy állítani kell a kötésen, esetleg élezésre szorul a léc, vagy egy waxolás is ráfér már.
9. Akinek nincs, béreljen! Akinek nincs saját felszerelése, annak érdemes jó előre bérelnie. A síkölcsönzők a főszezonban általában ki vannak fosztva, ezért ha itthon bérelünk, érdemes jó előre lefoglalni a felszerelést. Bérelhetünk a síterepen is, ilyenkor még itthon nézzünk utána, hogy hol van a kölcsönző, illetve milyen árak vannak!
10. Biztosítás nélkül ne induljatok el! Ugyan a síelés a biztosítási besorolás szerint nem extrém sport, már léteznek speciális síbiztosítások is, melyek például a felszerelésre is vonatkoznak.
11. Az autót is készítsétek fel! Ha autóval utaztok, azt is fel kell készíteni az útra. A hóláncot se felejtsétek otthon. A legtöbb autóba nem férnek be a sílécek, így tetőcsomagtartóra is szükség lehet.
12. Csomagoljatok be! Nem egyszerű feladat, főleg, ha az önellátást választjátok. Ilyenkor a sífelszerelés mellett még ételről is gondoskodni kell (persze helyben is beszerezhettek mindent).
13. Időben induljatok el! A síterepek megközelítése nem mindig a legegyszerűbb feladat, ráadásul télen számolnunk kell a rossz időjárási viszonyokkal is.

Tippek

• Edzéssel készülj fel a síelésre! Ha csak évente egyszer, a síelés alkalmával mozgunk, akkor nagy a sérülésveszély. Ezért fontos az utazás előtt néhány hónappal már lemenni az edzőterembe.
• Egy kis segítség a célország kiválasztásához:
  • Franciaország elég messze van, nagyon kedvezőek az árai, ráadásul hatalmas, egybefüggő síterepeket találhatunk. A vendégszeretet viszont nem mindig ötös.
  • Olaszországban kiváló síterepek vannak, ráadásul kicsit kevesebbet is kell utaznunk, mintha Franciaországot vennénk célba. A házigazdák nagyon, az árak viszont kevésbé barátságosak.
  • Ausztriában kicsit kisebb síterepek vannak, viszont a pályákat nagyon jól karbantartják, és nem kell sokat utaznunk. Árban hasonló, mint Olaszország.
  • Szlovákia síterepeire néhány óra alatt odaérhetünk, ráadásul elég barátságosak az árak, viszont a pályák sokszor csalódást okoznak, és a sorbaállás sem ritka.
  • Persze nem feledkezhetünk meg a magyar síterepekről sem: kétségtelenül ezek vannak a legközelebb, viszont kevés pályára sok ember jut. Lehetőség szerint ne hétvégén próbáljuk ki!
• Indulás előtt ellenőrizd az útviszonyokat!
• Ellenőrizd, hogyan lehet megközelíteni a szállást! Egyik évben a megérkezésünkkor derült ki, hogy a szállást csak sílécen közelíthetjük meg. Ennek sem a kezdők, sem a farmeresek nem örültek. :)
• Használj saját bakancsot! A sílécet nyugodtan béreld, de bakancsot érdemes újonnan vásárolni, hogy a te lábadra legyen kitaposva. Sok modellt már a vásárláskor a lábadra melegítenek.
• Vigyél magaddal extra ruhákat! Ha átázna a ruhád, jó, ha van nálad plusz felszerelés.

Figyelmeztetés

• Indulás előtt ellenőrizd, hol lehet becsekkolni a szállásra! Sok apartman esetében nem a szálláson, hanem egy másik háznál kell bejelentkezni. Indulás előtt írd fel a címet, és lehetőség szerint a kontaktszemély elérhetőségeit is!
• Olyan nehézségű pályán síelj, ami megfelel a tudásodnak!
• Tartsd be a síkreszt! Sokan nem tudják, hogy a síelőkre saját kresz vonatkozik, melyet a balesetek elkerülése érdekében fontos betartani.
• Használj bukósisakot! Sok helyen ez már kötelező, de mindenhol ajánlott. :)

Amire szükséged lehet

• Síléc
• Síbot
• Síbakancs
• Wax
• Csavarhúzó a kötés beállításához (a nagyobb felvonóknál is van általában, de ha a szálláson szeretnénk beállítani, jól jöhet)
• Sapka vagy fülvédő
• Sál
• Síkesztyű
• Sízokni
• Síruha
• Meleg aláöltöző (ez lehet speciális sportruházat, de jó szolgálatot tehet a termo pulóver és a harisnyanadrág is)
• Símaszk nagyon hideg időre
• Kesztyűmelegítő, szintén nagyon hideg időre
• Síszemüveg
• Bukósisak
• Napvédő krém (lehetőség szerint kifejezetten hegyekbe való)
• Ajakír
• Gyógyszerek és kötszerek kisebb sérülésekre
• Sportkrém
• Szállás visszaigazolása
• Biztosítási kötvény
• Szokásos piperecikkek
• Szokásos ruha arra az időre, amíg nem a pályákon vagytok
• Autósoknak hólánc, tetőcsomagtartó, jégkaparó és jégoldó

Felhasznált források, kapcsolódó webcímek

• 20 szezonnyi tapasztalat
• Wikihow cikke arról, hogy hogyan kell felkészülni egy coloradói síútra (angol)
• Aktív pihenés cikke arról, mit vigyünk magunkkal síútra

• Síelők weblapja a legnépszerűbb síterepekkel

Az oldal szerzői

Andi02, Hogyankell