Poit/meteort készíteni zokniból

Hogyan kell poit/meteort készíteni zokniból?

A poi maori szóval madzagra kötött labdát jelent. A poi (vagy meteor) nem csupán egy művészi előadás, hanem olyan testgyakorlat is, mely segít a koordinációban, erősít és rugalmassá tesz. Ha most akarsz elkezdeni meteorozni, a legjobb, ha előbb ezzel az olcsó megoldással kezded.

Lépések

1. Szerezz be két hosszú zoknit (például focista zokni)! Fontos, hogy valamelyest rugalmasak legyenek.
2. Két teniszlabdát tölts meg valamivel, ami némi súlyt ad neki (pl. érmék).
3. A teniszlabdákat rakd a zoknik orrába!
4. Kezdhetsz gyakorolni!

Tippek

• Ha biztos akarsz lenni, hogy a teniszlabdák nem mozdulnak el, köss egy csomót a zoknikra.
• Teniszlabdák helyett használhatsz például babzsákot, műanyag zacskóba töltött babot vagy rizst is.

Amire szükséged lehet

• teniszlabda
• térdzokni

Figyelmeztetések

• Soha ne használj túl nehéz tárgyat a zokni kitömésére, mivel ez veszélyes lehet.

Kapcsolódó források, hivatkozások

• How to make a set of sock poi?

Az oldal szerzői

Kiscsillag