Védeni a hajat a nap káros hatásától

Hogyan kell védeni a hajat a nap káros hatásától?

Tavasztól-őszig, de különösen nyáron az erős napsugárzás súlyosan károsíthatja a haj szerkezetét. A haj rendszerint szárazzá, fakóvá és színtelenné válik. Hogy miért? Nyáron több a napsütéses órák száma és a szabadidőnket általában a szabadban töltjük, így hosszasan ki vagyunk téve a káros sugaraknak, amelyek leépítik a hajszálainkat védő proteint. A gyenge haj könnyen eltöredezik, különösen a festett, szőkített frizurát viselőknél, ezért nekik különösen figyelniük kell a megelőzésre és a védelemre. A nap káros hatását felerősíti a klóros medence-, illetve a sós tengervíz is. Problémát okozhat az is, hogy a fejbőr a nyári melegben könnyen kiszárad, így zsírosodás alakulhat ki. A zsíros haj lelapul, ezzel pedig gátolja a fejbőr szabad lélegzését és az anyagcseréjét, ami korpásodáshoz vezethet. A sok kemikália szárító hatású. Kövesd az alábbiakat, és óvd a hajad épségét nyáron is!

Lépések

1. Kezd a nyarat a fodrászodnál! Frissítsd fel a hajvégeket, távolíttasd el a töredezett részeket!
2. Válassz a hajtípusodnak megfelelő és jó minőségű ápolószert! Nem csak napozás előtt, de hosszabb ideig a szabadban tartózkodás esetén is érdemes UV szűrős balzsamot, sprayt vagy permetet alkalmazni. Így lesz ápolt és fényes a hajad!
3. Színtartó sampont használj! Ma már szinte minden termékcsaládnál találsz tartós hajszínt ígérő, tápláló hajsampont, amely segít megőrizni a ragyogó árnyalatot nyáron is. A regeneráló szerek is jó választásnak bizonyulnak, ezekkel megfelelően fel tudsz készülni a forró nyárra.
4. A túlzott napsütés ellen védekezhetsz kendőkkel, sapkákkal, kalapokkal is.
5. Strandolás után moss hajat! A lubickolás befejeztével indokolt az alapos hajmosás, ugyanis a rólunk és másokról leoldódott naptej és egyéb kémiai anyagok is a hajunkra tapadnak.
6. A bikiniszezon lecsengése után irány a fodrász! Ismét vágass néhány milimétert a hajvégekből!

Tippek

• Vízparti tartózkodás esetén többször permetezd a hajad a megfelelő ápoló sprayvel!
• Ha a hajad nagyon sérült, akkor növényi olajjal ápold! Használhatsz szezám- vagy olívaolajat és jojobát is!
• Wellness program esetén a szaunában, gőzfürdőben fedd le a hajadat valamilyen textíliával, ami megvédi a hirtelen és közvetlen forróságtól. A gőzfürdőzés kifejezetten jó hatású lehet rövid ideig, ugyanis kondicionálja a hajszálakat.
• Nem csak kívülről kell óvnod a hajad, hanem belülről is! Fogyassz bőségesen folyadékot, mert így nem csak a hajszálak, de a fejbőr nedvességét is biztosítod!
• Táplálkozz változatosan, keresd a vitamindús gyümölcsöket és zöldségeket, amelyekből nyáron úgyis nagy a választék!
• Szedhetsz vitaminokat is! Már találsz olyan készítményeket, amelyek speciálisan a haj, a körmök és a bőr állapotának javítását célzó ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak.

Amire szükséged lehet

• kényelmes, szellős kalap, sapka vagy kendő
• jó minőségű hajkondicionálók, hajápolók (legjobb, ha bioboltban keresgélsz – kerüld a kőolajszármazékokat!)
• vitaminok
• változatos tápláló étrend
• folyadék (lehetőleg víz)
• fodrász

Figyelmeztetések

• A fejfedőd ne legyen túl meleg és szoros, mert az a fejbőr vérellátását és levegőzését akadályozza!
• Fogd össze a hajadat egy copfba vagy kontyba, így ugyanis kisebb felületen érik a napsugarak!
• A só és a napsugarak szárítják, a párás levegő hullámosítja, lelapítja a hajat!
• A déli órákban ne tartózkodj a tűző napsütésben!
• Fésülködj kíméletesen! A már eleve igénybe vett haj erőteljes fésülése csak tovább roncsolja a szálakat.
• Kerüld a műanyag fésűt, hajkefét! Használj természetes szőrből vagy fából készült eszközöket!

Kapcsolódó videók

A napozás veszélyei:

Kapcsolódó források, hivatkozások

• Így óvjuk a a hajat a káros UV sugárzástól
• védjük meg hajunkat a káros sugarak ellen?

Az oldal szerzői

Lilly