„Enyhíteni a szénanátha tüneteit” változatai közötti eltérés

5. sor:

== Lépések ==

# Menjünk el allergológiai szakrendelésre (háziorvos tud beutalót adni, az allergiatesztet a szakorvosi rendelőben tb költségére elvégzik) A szénanáthát a leggyakrabban a parlagfű és az ürömvirág pollenei okozzák. Ha nem teszünk semmit ez ellen, addig prüszkölünk és könnyezünk, amíg virágzik a növény. A szakrendelésen gyógyszeres megoldást javasolhatnak, vannak azonban egyéb módszerek is.

# '''Menjünk el allergológiai szakrendelésre''' (háziorvos tud beutalót adni, az allergiatesztet a szakorvosi rendelőben tb költségére elvégzik) A szénanáthát a leggyakrabban a parlagfű és az ürömvirág pollenei okozzák. Ha nem teszünk semmit ez ellen, addig prüszkölünk és könnyezünk, amíg virágzik a növény. A szakrendelésen gyógyszeres megoldást javasolhatnak, vannak azonban egyéb módszerek is.

# Kipróbálhatjuk az akupunktúrát is. Általában 10 kezelést javasolnak minden egymást követő nap vagy másnap, majd már csak havi 1 „emlékeztető” kezelésre van szükség.

# '''Kipróbálhatjuk az akupunktúrát is.''' Általában 10 kezelést javasolnak minden egymást követő nap vagy másnap, majd már csak havi 1 „emlékeztető” kezelésre van szükség.

# Hasznos a tünetek enyhítésében a sóterápia, mivel a sószemcsék elpusztítják az allergiát okozó káros sejteket. Ha sóterápiára nem tudunk elmenni, házilag is készíthetünk sószemcsés orrsprayt: két tk sót old fel fél dl meleg vízbe. Ezt töltsd egy fecskendőbe, és már használhatod is. A használatról [http://www.eletforma.hu/orvosi_rendelo/osi_modszer_allergia_ellen_az_orrmosas.html itt olvashatsz bővebben].

# '''Hasznos a tünetek enyhítésében a sóterápia, mivel a sószemcsék elpusztítják az allergiát okozó káros sejteket.''' Ha sóterápiára nem tudunk elmenni, házilag is készíthetünk sószemcsés orrsprayt: két tk sót old fel fél dl meleg vízbe. Ezt töltsd egy fecskendőbe, és már használhatod is. A használatról [http://www.eletforma.hu/orvosi_rendelo/osi_modszer_allergia_ellen_az_orrmosas.html itt olvashatsz bővebben].

# A szöszös ökörfarkkóró megnyugtatja az orr nyálkahártyáját – feltéve, hogy nem pont erre vagy allergiás. Egy befőttes üvegbe tegyél a gyógynövényből, önts rá alkoholt és két hétig napos helyen hagyd pihenni. Majd a leszűrt folyadékból napi három teáskanálnyit fogyassz el teába, vízbe keverve.

# '''A szöszös ökörfarkkóró megnyugtatja az orr nyálkahártyáját''' – feltéve, hogy nem pont erre vagy allergiás. Egy befőttes üvegbe tegyél a gyógynövényből, önts rá alkoholt és két hétig napos helyen hagyd pihenni. Majd a leszűrt folyadékból napi három teáskanálnyit fogyassz el teába, vízbe keverve.

# A gyulladt szemeket szemvidító fűvel borogathatod.

# '''A gyulladt szemeket szemvidító fűvel borogathatod.'''

# Fogyasszunk Omega3 zsírsavban gazdag ételeket (tengeri hal, lenolaj), mivel jó hatással vannak az allergiás reakciókra.

# '''Fogyasszunk Omega3 zsírsavban gazdag ételeket (tengeri hal, lenolaj), mivel jó hatással vannak az allergiás reakciókra.'''

# [http://www.hogyankell.hu/M%C3%A9regtelen%C3%ADteni Méregtelenítsük a szervezetünket.]

# A [http://koponyeg.hu/pollen/naptar/ pollennaptárban] utána ~~tudtok~~ nézni, hogy melyik allergén mikor a legaktívabb. Az ÁNTSZ oldalán pedig heti bontásban is ~~megtaláljuk~~ a nagyobb városok esetében, hogy [http://oki.antsz.hu/jelentesek/2012 milyen a pollenhelyzet].

# '''A [http://koponyeg.hu/pollen/naptar/ pollennaptárban] utána tudsz nézni, hogy melyik allergén mikor a legaktívabb.''' Az ÁNTSZ oldalán pedig heti bontásban is megtalálod a nagyobb városok esetében, hogy [http://oki.antsz.hu/jelentesek/2012 milyen a pollenhelyzet].

# Éljünk egészségesebben. Az egészséges szervezet könnyebben felveszi a harcot a betegségek, így a szénanátha ellen is. Ezért ügyeljünk oda táplálkozásunkra, aludjunk eleget és sportoljunk rendszeresen.

# '''Éljünk egészségesebben.''' Az egészséges szervezet könnyebben felveszi a harcot a betegségek, így a szénanátha ellen is. Ezért ügyeljünk oda táplálkozásunkra, aludjunk eleget és sportoljunk rendszeresen.

# Kutyaharapást szőrével: fogyasszunk a pollenszezon előtt pollen mézet. A kis mennyiségben a szervezetbe ily módon bevitt pollen egyfajta védőoltásként működik.

# '''Kutyaharapást szőrével: fogyasszunk a pollenszezon előtt pollen mézet.''' A kis mennyiségben a szervezetbe ily módon bevitt pollen egyfajta védőoltásként működik.

# Kerüljük a pollent, amennyire csak lehet. Ha hosszabb ideig a szabadban tartózkodunk a pollenszezonban, utána mindig mossunk hajat, és a háziállatok szőrét is mossuk le.

# '''Kerüljük a pollent, amennyire csak lehet.''' Ha hosszabb ideig a szabadban tartózkodunk a pollenszezonban, utána mindig mossunk hajat, és a háziállatok szőrét is mossuk le.

# Fogyasszunk csalánteát és papsajtot, ezek enyhítik a szénanátha tüneteit.

# '''Fogyasszunk csalánteát és papsajtot, ezek enyhítik a szénanátha tüneteit.'''

== Tippek ==

@@ 5. sor: / 5. sor: @@
 == Lépések ==
-# Menjünk el allergológiai szakrendelésre (háziorvos tud beutalót adni, az allergiatesztet a szakorvosi rendelőben tb költségére elvégzik) A szénanáthát a leggyakrabban a parlagfű és az ürömvirág pollenei okozzák. Ha nem teszünk semmit ez ellen, addig prüszkölünk és könnyezünk, amíg virágzik a növény. A szakrendelésen gyógyszeres megoldást javasolhatnak, vannak azonban egyéb módszerek is.
+# '''Menjünk el allergológiai szakrendelésre''' (háziorvos tud beutalót adni, az allergiatesztet a szakorvosi rendelőben tb költségére elvégzik) A szénanáthát a leggyakrabban a parlagfű és az ürömvirág pollenei okozzák. Ha nem teszünk semmit ez ellen, addig prüszkölünk és könnyezünk, amíg virágzik a növény. A szakrendelésen gyógyszeres megoldást javasolhatnak, vannak azonban egyéb módszerek is.
-# Kipróbálhatjuk az akupunktúrát is. Általában 10 kezelést javasolnak minden egymást követő nap vagy másnap, majd már csak havi 1 „emlékeztető” kezelésre van szükség.
+# '''Kipróbálhatjuk az akupunktúrát is.''' Általában 10 kezelést javasolnak minden egymást követő nap vagy másnap, majd már csak havi 1 „emlékeztető” kezelésre van szükség.
-# Hasznos a tünetek enyhítésében a sóterápia, mivel a sószemcsék elpusztítják az allergiát okozó káros sejteket. Ha sóterápiára nem tudunk elmenni, házilag is készíthetünk sószemcsés orrsprayt: két tk sót old fel fél dl meleg vízbe. Ezt töltsd egy fecskendőbe, és már használhatod is. A használatról [http://www.eletforma.hu/orvosi_rendelo/osi_modszer_allergia_ellen_az_orrmosas.html itt olvashatsz bővebben].
+# '''Hasznos a tünetek enyhítésében a sóterápia, mivel a sószemcsék elpusztítják az allergiát okozó káros sejteket.''' Ha sóterápiára nem tudunk elmenni, házilag is készíthetünk sószemcsés orrsprayt: két tk sót old fel fél dl meleg vízbe. Ezt töltsd egy fecskendőbe, és már használhatod is. A használatról [http://www.eletforma.hu/orvosi_rendelo/osi_modszer_allergia_ellen_az_orrmosas.html itt olvashatsz bővebben].
-# A szöszös ökörfarkkóró megnyugtatja az orr nyálkahártyáját – feltéve, hogy nem pont erre vagy allergiás. Egy befőttes üvegbe tegyél a gyógynövényből, önts rá alkoholt és két hétig napos helyen hagyd pihenni. Majd a leszűrt folyadékból napi három teáskanálnyit fogyassz el teába, vízbe keverve.
+# '''A szöszös ökörfarkkóró megnyugtatja az orr nyálkahártyáját''' – feltéve, hogy nem pont erre vagy allergiás. Egy befőttes üvegbe tegyél a gyógynövényből, önts rá alkoholt és két hétig napos helyen hagyd pihenni. Majd a leszűrt folyadékból napi három teáskanálnyit fogyassz el teába, vízbe keverve.
-# A gyulladt szemeket szemvidító fűvel borogathatod.
+# '''A gyulladt szemeket szemvidító fűvel borogathatod.'''
-# Fogyasszunk Omega3 zsírsavban gazdag ételeket (tengeri hal, lenolaj), mivel jó hatással vannak az allergiás reakciókra.
+# '''Fogyasszunk Omega3 zsírsavban gazdag ételeket (tengeri hal, lenolaj), mivel jó hatással vannak az allergiás reakciókra.'''
 # [http://www.hogyankell.hu/M%C3%A9regtelen%C3%ADteni Méregtelenítsük a szervezetünket.]
-# A [http://koponyeg.hu/pollen/naptar/ pollennaptárban] utána tudtok nézni, hogy melyik allergén mikor a legaktívabb. Az ÁNTSZ oldalán pedig heti bontásban is megtaláljuk a nagyobb városok esetében, hogy [http://oki.antsz.hu/jelentesek/2012 milyen a pollenhelyzet].
+# '''A [http://koponyeg.hu/pollen/naptar/ pollennaptárban] utána tudsz nézni, hogy melyik allergén mikor a legaktívabb.''' Az ÁNTSZ oldalán pedig heti bontásban is megtalálod a nagyobb városok esetében, hogy [http://oki.antsz.hu/jelentesek/2012 milyen a pollenhelyzet].
-# Éljünk egészségesebben. Az egészséges szervezet könnyebben felveszi a harcot a betegségek, így a szénanátha ellen is. Ezért ügyeljünk oda táplálkozásunkra, aludjunk eleget és sportoljunk rendszeresen.
+# '''Éljünk egészségesebben.''' Az egészséges szervezet könnyebben felveszi a harcot a betegségek, így a szénanátha ellen is. Ezért ügyeljünk oda táplálkozásunkra, aludjunk eleget és sportoljunk rendszeresen.
-# Kutyaharapást szőrével: fogyasszunk a pollenszezon előtt pollen mézet. A kis mennyiségben a szervezetbe ily módon bevitt pollen egyfajta védőoltásként működik.
+# '''Kutyaharapást szőrével: fogyasszunk a pollenszezon előtt pollen mézet.''' A kis mennyiségben a szervezetbe ily módon bevitt pollen egyfajta védőoltásként működik.
-# Kerüljük a pollent, amennyire csak lehet. Ha hosszabb ideig a szabadban tartózkodunk a pollenszezonban, utána mindig mossunk hajat, és a háziállatok szőrét is mossuk le.
+# '''Kerüljük a pollent, amennyire csak lehet.''' Ha hosszabb ideig a szabadban tartózkodunk a pollenszezonban, utána mindig mossunk hajat, és a háziállatok szőrét is mossuk le.
-# Fogyasszunk csalánteát és papsajtot, ezek enyhítik a szénanátha tüneteit.
+# '''Fogyasszunk csalánteát és papsajtot, ezek enyhítik a szénanátha tüneteit.'''
 == Tippek ==