„Megküzdeni a pattanásokkal” változatai közötti eltérés

# '''Fordulj szakemberhez!''' Ha nagyon problémás a bőröd, fordulj szakemberhez! A bőrgyógyász meg tudja állapítani a probléma okát, és speciális kezelést javasolhat. A kozmetikus szintén tud segíteni a kezelésben és a megelőzésben is.

# '''Kerüld a pattanást okozó ételek fogyasztását!''' A csokoládé, az olajos magvak, a sült krumpli és a pizza sokak szerint mind-mind hozzájárulnak a pattanások kialakulásához. Ha tiszta bőrre vágysz, érdemes törölnöd az étrendedből az édességeket, fűszeres és zsíros ételeket, a cukros üdítőitalokat és az alkoholt is. (Megjegyzés: Más tanulmányok szerint az étrendnek nincs bizonyított köze a pattanások kialakulásához. Ennek ellenére mindenképp érdemes odafigyelni az egészséges étkezésre!)

== Tippek ==