„A hajat dúsabbá tenni” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell a hajat dúsabbá tenni? == Dús hajra minden nő vágyik, ugyanakkor sajnos nem mindenkinek adatik meg. Azonban van néhány olyan trükk, amellyel optika…”) |
|||
| 6. sor: | 6. sor: | ||
# '''Hajdúsító módszerek:''' | # '''Hajdúsító módszerek:''' | ||
## B vitamin és vas: Mind a B vitamin, mind a vas fogyasztása elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges és dús legyen a hajunk. B vitaminban gazdag például a barna rizs, a különböző csírák és a gabonafélék. Vasban gazdagok például a húsfélék (a marha, a disznó, a bárány, a baromfi és a hal is), emellett érdemes a tenger gyümölcseit (pl. kagyló, osztriga) is felvenni az étrendünkre. | ## B vitamin és vas: Mind a B vitamin, mind a vas fogyasztása elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges és dús legyen a hajunk. B vitaminban gazdag például a barna rizs, a különböző csírák és a gabonafélék. Vasban gazdagok például a húsfélék (a marha, a disznó, a bárány, a baromfi és a hal is), emellett érdemes a tenger gyümölcseit (pl. kagyló, osztriga) is felvenni az étrendünkre. | ||
| − | ## Együnk kölest | + | ## Együnk kölest! A köles segíti a hajnövekedés beindítását. Kb. 2-3 hónap múlva lehet érezni a hatását. A fogyasztás előtt egyszerűen főzzük meg! |
## Masszázs: A fejbőr masszírozása serkenti a vérkeringést, és így a haj növekedését is. | ## Masszázs: A fejbőr masszírozása serkenti a vérkeringést, és így a haj növekedését is. | ||
## Növényi illóolajok: A növényi illóolajok (pl. kamilla, levendula, rozmaring és kakukkfű) szintén segítik a haj dúsítását. Fejmasszázskor a választott illóolajból 10-20 cseppet dörzsöljük be a fejbőrbe az ujjainkkal, a samponunkba pedig keverjük 3-5 cseppet! Saját hajpakolást is készíthetünk: 5-10 csepp illóolajat keverjünk össze napraforgó-, olíva- vagy ricinusolajjal! Alaposan kenjük be a hajunkat az így kapott pakolással, csavarjuk törölközőbe, majd hagyjuk állni 30 percet! Ezután a szokásos módon mossuk meg a hajunkat! | ## Növényi illóolajok: A növényi illóolajok (pl. kamilla, levendula, rozmaring és kakukkfű) szintén segítik a haj dúsítását. Fejmasszázskor a választott illóolajból 10-20 cseppet dörzsöljük be a fejbőrbe az ujjainkkal, a samponunkba pedig keverjük 3-5 cseppet! Saját hajpakolást is készíthetünk: 5-10 csepp illóolajat keverjünk össze napraforgó-, olíva- vagy ricinusolajjal! Alaposan kenjük be a hajunkat az így kapott pakolással, csavarjuk törölközőbe, majd hagyjuk állni 30 percet! Ezután a szokásos módon mossuk meg a hajunkat! | ||
| 38. sor: | 38. sor: | ||
== Figyelmeztetések == | == Figyelmeztetések == | ||
| − | * Ne használjunk túl sok hajrögzítőt, mert attól a haj inkább merev és nehéz lesz, ahelyett hogy dús és laza lenne! | + | * Ne használjunk túl sok hajrögzítőt, mert attól a haj inkább merev és nehéz lesz, ahelyett, hogy dús és laza lenne! |
== Felhasznált források, kapcsolódó webcímek == | == Felhasznált források, kapcsolódó webcímek == | ||
A lap 2011. szeptember 22., 14:00-kori változata
Hogyan kell a hajat dúsabbá tenni?
Dús hajra minden nő vágyik, ugyanakkor sajnos nem mindenkinek adatik meg. Azonban van néhány olyan trükk, amellyel optikailag megnövelhetjük a haj tömegét, emellett számos módszer van arra is, hogy valóban dúsabbá tegyük a hajunkat. Így senkinek nem kell lemondania az álomfrizuráról.
Lépések
- Hajdúsító módszerek:
- B vitamin és vas: Mind a B vitamin, mind a vas fogyasztása elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges és dús legyen a hajunk. B vitaminban gazdag például a barna rizs, a különböző csírák és a gabonafélék. Vasban gazdagok például a húsfélék (a marha, a disznó, a bárány, a baromfi és a hal is), emellett érdemes a tenger gyümölcseit (pl. kagyló, osztriga) is felvenni az étrendünkre.
- Együnk kölest! A köles segíti a hajnövekedés beindítását. Kb. 2-3 hónap múlva lehet érezni a hatását. A fogyasztás előtt egyszerűen főzzük meg!
- Masszázs: A fejbőr masszírozása serkenti a vérkeringést, és így a haj növekedését is.
- Növényi illóolajok: A növényi illóolajok (pl. kamilla, levendula, rozmaring és kakukkfű) szintén segítik a haj dúsítását. Fejmasszázskor a választott illóolajból 10-20 cseppet dörzsöljük be a fejbőrbe az ujjainkkal, a samponunkba pedig keverjük 3-5 cseppet! Saját hajpakolást is készíthetünk: 5-10 csepp illóolajat keverjünk össze napraforgó-, olíva- vagy ricinusolajjal! Alaposan kenjük be a hajunkat az így kapott pakolással, csavarjuk törölközőbe, majd hagyjuk állni 30 percet! Ezután a szokásos módon mossuk meg a hajunkat!
- Hajápolás: Ügyeljünk arra, hogy megőrizzük hajunk egészségét! Kerüljük például az olyan frizurákat, amik nagyon húzzák a hajat (pl. szoros lófarok, konty), és használjuk minél kevesebbszer a hajszárítót! Emellett a törölközővel is bánjunk óvatosan: ne csavarjuk vagy húzzuk a hajat, ehelyett óvatosan nyomkodjuk át, hogy ne sérüljenek a szálak!
- Optikai dúsítás: Ha a hajdúsító módszerek bevetése után még mindig nagyobb sörényre vágyunk, érdemes bevetni azokat a trükköket, melyek optikailag dúsítják a hajkoronát. Ehhez a következő lépéseket kövessük:
- Hajvágás: Egy jó frizura nagyon sokat segíthet abban, hogy dúsabbnak tűnjön a hajunk. A hosszú haj például nem feltétlen jó választás, mert a súlya miatt lelapulhat a haj, amitől kevesebbnek látszik. Ehelyett érdemes egy középhosszú frizurát választani. A frufru és a lépcsőzetes vágás is megnövelik a haj tömegét. Még egy jó trükk, ha a felső réteg alatti hajszálakat rövidebbre vágjuk, ezek ugyanis megtartják a felső réteget, és így nem esik össze a frizura.
- Göndör tincsek: Nem feltétlen kell nagyon göndör hajat választani, már a laza hullámok is jelentősen megnövelik a haj tömegét. Otthon is elkészíthetjük a frizuránkat hajcsavarók segítségével. Ha tartós eredményre vágyunk, minden tincset kenjünk be rögzítő hajhabbal, mielőtt felcsavarnánk! Ha kiszedtük a hajcsavarókat, csak az ujjainkkal fésüljük át a frizuránkat, mert a kefével a hullámokat is kifésülhetjük.
- Sötét hajszín: A világos haj kevesebbnek tűnik, mint a sötét, így ha több hajra vágyunk, érdemes néhány árnyalattal sötétebbre váltani a hajszínt.
- Hajmosás: Használjunk dúsító sampont és kondicionálót! A kondicionálót ne kenjünk rá a hajtövekre, mert lelapítja a hajunkat, ami így kevesebbnek tűnhet!
- Szárítás: A hajtöveknél kezdjük a szárítást, a hő ugyanis megnöveli a tömegét! Amikor pedig már majdnem száraz a hajunk, akkor hajoljunk előre, és így fejezzük be a szárítást! Közben egy kefével vagy az ujjunkkal a növés irányával ellentétesen fésüljük!
- Dúsító hajrögzítők: A kész frizurát dúsító hajrögzítővel fixáljuk!
Tippek
- Válasszunk jó fodrászt! Egy jó szakember ugyanis olyan trükköket tud alkalmazni a hajvágás során, amik sokkal dúsabbnak látszatják a hajat. Ha ráadásul a választott fodrász még jófej is, egy-két praktikát akár még meg is oszthat velünk.
- Hajfestéshez érdemes természetes anyagokat választani, amik nem roncsolják a hajat és a fejbőrt. A henna például még meg is erősíti a hajat.
Amire szükséged lehet
- Köles
- Vastartalmú ételek (húsfélék és tenger gyümölcsei)
- B vitaminban gazdag zöldségek és gyümölcsök (pl. csírák, gabonafélék, barna rizs)
- Növényi illóolajok (levendula, rozmaring, kamilla, kakukkfű)
- Ricinus-, olíva vagy napraforgóolaj
- Egy jó fodrász
- Dúsító sampon és kondicionáló
- Dúsító hajrögzítő készítmények (hajhab, hajlakk stb.)
- Hajcsavarók
- Hajszárító
- Hajkefe
- Hennás hajfesték
Figyelmeztetések
- Ne használjunk túl sok hajrögzítőt, mert attól a haj inkább merev és nehéz lesz, ahelyett, hogy dús és laza lenne!
