„Cukkini chipset készíteni” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(→Amire szükséged lehet) |
(→Kapcsolódó források, hivatkozások) |
||
| 27. sor: | 27. sor: | ||
== Kapcsolódó források, hivatkozások == | == Kapcsolódó források, hivatkozások == | ||
| − | + | [http://vittlesandbits.blogspot.hu/2012/03/baked-zucchini-chips.html Cukkini chips] | |
[[Kategória:Egészség]] | [[Kategória:Egészség]] | ||
[[Kategória:Étel-ital]] | [[Kategória:Étel-ital]] | ||
A lap jelenlegi, 2015. október 27., 08:54-kori változata
[szerkesztés] Hogyan kell cukkini chipset készíteni?
Szeretsz nassolni, de hajlamos vagy hízásra? Neked különösen oda kell figyelned a táplálkozásra, főleg az őszi-téli hónapokban, amikor egyébként is lelassul az anyagcsere, a szervezeted pedig raktározó üzemmódba kapcsol. A gömbölyödést fokozza még az is, hogy a hűvösebb idő beköszöntével ellógod az edzéseket, helyette viszont a TV előtt csücsülsz nasival a kezedben. Ha azonban nem szeretnél lemondani a rágcsálásról, válassz egészséges harapnivalót: cukkini chips télen-nyáron!
[szerkesztés] Lépések
- Sétálj el a zöldségeshez vagy a szupermarketbe, és vásárolj egy szép cukkinit!
- Melegítsd elő a sütőt 225 fokra! Amíg a sütő felmelegedik, kényelmesen elő tudsz készülni.
- Tegyél sütőpapírt a tepsire és kend meg olívaolajjal!
- Miután megmostad a cukkinit, vágd vékony szeletekre!
- Tedd a tepsire a cukkini szeleteket, permetezd meg olíva olajjal és fűszerezd ízlés szerint!
- Légy türelmes, várd meg még ropogósra sül a cukkini chips!
[szerkesztés] Tippek
- Ne használj túl sok fűszert! Utólag is ízesíthetsz.
- Nyugodtan hagyd rajta a héját! Ettől lesz szép, mutatós.
[szerkesztés] Amire szükséged lehet
- 1-2 db cukkini
- olajspray
- olívaolaj
- só, bors, fűszerkeverék
- sütőpapír
- kés, vágódeszka
[szerkesztés] Figyelmeztetések
- Vigyázat, függőséget okoz! Fogyaszd mértékkel! ;)
