„Az ízületi gyulladást kezelni” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(→Amire szükséged lehet) |
(→Hogyan kell az ízületi gyulladást kezelni?) |
||
| 1. sor: | 1. sor: | ||
== Hogyan kell az ízületi gyulladást kezelni? == | == Hogyan kell az ízületi gyulladást kezelni? == | ||
| + | [[Fájl:Izuleti-fajdalom.jpg | right]] | ||
Az ízületi gyulladás jelentkezhet heveny és krónikus formában is. A betegség érinthet egy vagy több ízületet, így például a váll-, a csípő-, a térd- és a bokaízületeket is. Általános tünetei a duzzanat, vörösség, melegség, fájdalom, és a kritikus területen a mozgás beszűkülése. Mit tehetünk ízületi gyulladás esetén? Az alábbiakban a legfontosabb tudnivalókat gyűjtöttük össze. | Az ízületi gyulladás jelentkezhet heveny és krónikus formában is. A betegség érinthet egy vagy több ízületet, így például a váll-, a csípő-, a térd- és a bokaízületeket is. Általános tünetei a duzzanat, vörösség, melegség, fájdalom, és a kritikus területen a mozgás beszűkülése. Mit tehetünk ízületi gyulladás esetén? Az alábbiakban a legfontosabb tudnivalókat gyűjtöttük össze. | ||
A lap 2015. július 20., 09:31-kori változata
Hogyan kell az ízületi gyulladást kezelni?
Az ízületi gyulladás jelentkezhet heveny és krónikus formában is. A betegség érinthet egy vagy több ízületet, így például a váll-, a csípő-, a térd- és a bokaízületeket is. Általános tünetei a duzzanat, vörösség, melegség, fájdalom, és a kritikus területen a mozgás beszűkülése. Mit tehetünk ízületi gyulladás esetén? Az alábbiakban a legfontosabb tudnivalókat gyűjtöttük össze.
Lépések
- Mindenképp keresd fel háziorvosod, majd ha szükséges, konzultálj a szakorvosoddal! A gyulladás mértéke befolyásolja a kezelést is. Krónikus állapot, sérülés esetén például csak gyógytornász segítségével végezz gyakorlatot!
- Pihentesd, kíméld a fájó területeket!
- Jegeld, borogasd hideg vizes kendővel a gyulladt területet!
- Az orvosi konzultáció során kérj javaslatot arra vonatkozóan, hogy milyen helyi fájdalomcsillapítóval enyhíts a fájdalmadon! Ma már krémek és gélek széles választéka áll rendelkezésedre, de kérhetsz speciális tapaszt is!
Tippek
- A megelőzés nemcsak egyszerűbb, de fájdalommentes is!
- Mozogj tudatosan és rendszeresen!
- Fogyassz vitamindús, egészséges élelmiszereket!
- Dúsítsd étkezéseidet étrendkiegészítőkkel, amelyek az ízületek számára fontos „kenőanyagok” kombinációit tartalmazzák!
Amire szükséged lehet
- konzultációs időpont a háziorvostól
- gyógyhatású készítmények
- pihenésre fordítható idő
- étrendkiegészítők, vitaminok
Figyelmeztetések
- Ne kezdj öngyógyításba! Keresd fel az orvosodat!
- Tartsd be az utasításokat: ha pihenésre ítélnek, akkor pihenj!
- Fordíts időt az újabb kialakulás megelőzésére!
Kapcsolódó videók
MEGJEGYZÉS: Ha találsz a témához kapcsolódó Youtube videót, akkor azt itt tudod befűzni az oldalba. Ehhez nem kell más tenned, mint az „IDE” szó helyett beírnod a kiválasztott Youtube videó egyedi kódját!
