„Elűzni a negatív gondolatokat” változatai közötti eltérés
Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell elűzni a negatív gondolatokat? == left|250px A negatív gondolkodás egy nagyon gyakori, de könnyen kezelhető probléma. Hátrá…” |
|||
| 29. sor: | 29. sor: | ||
== Amire szükséged lehet == | == Amire szükséged lehet == | ||
*'''Erős elhatározás''' Hiszen ezt helyetted senki nem tudja eldönteni. | *'''Erős elhatározás''' Hiszen ezt helyetted senki nem tudja eldönteni. | ||
*'''Kitartás''' A legnehezebb része a folyamatnak. A fenti tippek és lépések segíteni fognak a küzdelemben. | *'''Kitartás''' A legnehezebb része a folyamatnak. A fenti tippek és lépések segíteni fognak a küzdelemben. | ||
*'''Támogatás''' Ha mégis elakadnál, kérj meg valakit, aki jól ismer, például a szüleid vagy közeli barátaid, hogy erősítsenek meg elhatározásodban és biztassanak a folytatásra. | *'''Támogatás''' Ha mégis elakadnál, kérj meg valakit, aki jól ismer, például a szüleid vagy közeli barátaid, hogy erősítsenek meg elhatározásodban és biztassanak a folytatásra. | ||
*'''Jutalmazd meg magad!''' Minden egyes pozitív nap után lepd meg magad valami aprósággal, ez majd tudatosítani fogja benned, hogy jól csinálod, amit csinálsz. | *'''Jutalmazd meg magad!''' Minden egyes pozitív nap után lepd meg magad valami aprósággal, ez majd tudatosítani fogja benned, hogy jól csinálod, amit csinálsz. | ||
== Figyelmeztetések == | == Figyelmeztetések == | ||
