„Szörfözni” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell szörfözni (windsurf)? == rightHabár a profi szörfkezelés elsajátítása nem megy egyik pillanatr…”) |
(→Indulás) |
||
| (8 közbenső módosítás, amit 3 másik szerkesztő végzett, nincs mutatva) | |||
| 1. sor: | 1. sor: | ||
== Hogyan kell szörfözni (windsurf)? == | == Hogyan kell szörfözni (windsurf)? == | ||
| − | [[Fájl:hogyan-kell-szorfozni-windsurf-alapok.jpg|right]]Habár a profi szörfkezelés elsajátítása nem megy egyik pillanatról a másikra (lásd. pl. a fordulóknál a vitorla pörgetése), kis gyakorlással, 5-10 óra alatt megtanulhatsz | + | [[Fájl:hogyan-kell-szorfozni-windsurf-alapok.jpg|right]]Habár a profi szörfkezelés elsajátítása nem megy egyik pillanatról a másikra (lásd. pl. a fordulóknál a vitorla pörgetése), kis gyakorlással, 5-10 óra alatt megtanulhatsz élvezhető módon windszörfözni. Lássuk hogyan! |
== Lépések == | == Lépések == | ||
=== Alapfogalmak === | === Alapfogalmak === | ||
| − | # Mielőtt belevágnál ebbe az izgalmas sportba, nem árt, ha elsajátítod a szörfösök nyelvét. Ez nem csak a tanulás miatt fontos, de segít a beilleszkedésben is, no de nézzük a legfontosabbakat. (Az elnevezéseknél a német nyelvet vettük alapul, Magyarországon ez az | + | |
| + | # Mielőtt belevágnál ebbe az izgalmas sportba, nem árt, ha elsajátítod a szörfösök nyelvét. Ez nem csak a tanulás miatt fontos, de segít a beilleszkedésben is, no de nézzük a legfontosabbakat. (Az elnevezéseknél a német nyelvet vettük alapul, Magyarországon ez az elterjedt szóhasználat). | ||
## Bug (bug): A szörfdeszka eleje. | ## Bug (bug): A szörfdeszka eleje. | ||
## Hekk (hek): A szörfdeszka vége. | ## Hekk (hek): A szörfdeszka vége. | ||
| 13. sor: | 14. sor: | ||
## Baum (bum): A vitorlát körben „átfogó” tartórudazat, melybe haladáskor kapaszkodunk. | ## Baum (bum): A vitorlát körben „átfogó” tartórudazat, melybe haladáskor kapaszkodunk. | ||
## Rigg (rig): Ez maga a vitorlázat. | ## Rigg (rig): Ez maga a vitorlázat. | ||
| − | ## Luv oldal: Az az oldal, ahonnan a szél jön. | + | ## Luv (lúv) oldal: Az az oldal, ahonnan a szél jön. |
| − | ## Lee oldal: Az az oldal, ahová a szél fúj (a szél alatti oldal). | + | ## Lee (lé) oldal: Az az oldal, ahová a szél fúj (a szél alatti oldal). |
| + | |||
=== Indulás === | === Indulás === | ||
| + | |||
# Engedd le a schwertet! Ez különösen kezdők esetében segíti a deszka stabilitását. | # Engedd le a schwertet! Ez különösen kezdők esetében segíti a deszka stabilitását. | ||
# Forgasd úgy a deszkát, hogy a hossztengely merőleges legyen a szélre, a vitorla pedig lee oldalban feküdjön. A felhúzás megkönnyítése érdekében az árbocot úgy állítsd be, hogy az merőleges legyen a deszkára (közben persze a szélirányra is figyelj). | # Forgasd úgy a deszkát, hogy a hossztengely merőleges legyen a szélre, a vitorla pedig lee oldalban feküdjön. A felhúzás megkönnyítése érdekében az árbocot úgy állítsd be, hogy az merőleges legyen a deszkára (közben persze a szélirányra is figyelj). | ||
# Mássz fel a szörfre. Állj meg az árboctól egy-egy tenyérnyi távolságra. | # Mássz fel a szörfre. Állj meg az árboctól egy-egy tenyérnyi távolságra. | ||
| − | # A felhúzó kötéllel húzd fel a rigget. Érdemes guggolva elkezdeni, a húzást lassan kezd, mert időre van szükség, hogy a vitorla felületéről lefolyjon a víz, ahogy az ellenállás egyre kisebb, | + | # A felhúzó kötéllel húzd fel a rigget. Érdemes guggolva elkezdeni, a húzást lassan kezd, mert időre van szükség, hogy a vitorla felületéről lefolyjon a víz, ahogy az ellenállás egyre kisebb, állj fel. |
# A menetirány felé eső nyújtott kezeddel (árbockéz) fogd meg az árbocot a baum alatt. Ez a pozíció az alapállás. | # A menetirány felé eső nyújtott kezeddel (árbockéz) fogd meg az árbocot a baum alatt. Ez a pozíció az alapállás. | ||
| − | # Lépj egy tenyérnyit mindkét lábaddal a | + | # Lépj egy tenyérnyit mindkét lábaddal hátra, a menetiránnyal ellenkező irányba. |
# Lassan, egészen a válladig húzd be az árbockezed. | # Lassan, egészen a válladig húzd be az árbockezed. | ||
# Másik kezedet kinyújtva (vitorlás kéz) fogd meg a baumot, majd óvatosan húzd magad elé. A baumnak párhuzamosnak kell lennie a deszka, illetve a víz síkjával, a riggnek pedig 45 fokos szöget kell bezárnia a deszka hosszirányú tengelyével. | # Másik kezedet kinyújtva (vitorlás kéz) fogd meg a baumot, majd óvatosan húzd magad elé. A baumnak párhuzamosnak kell lennie a deszka, illetve a víz síkjával, a riggnek pedig 45 fokos szöget kell bezárnia a deszka hosszirányú tengelyével. | ||
| 27. sor: | 30. sor: | ||
=== A szörf kormányzása === | === A szörf kormányzása === | ||
| + | |||
# Ejtsd előre a vitorlát (leejtés). Ezzel áthelyeződik a súlypont, így a szörf a lee oldalba kezd fordulni. | # Ejtsd előre a vitorlát (leejtés). Ezzel áthelyeződik a súlypont, így a szörf a lee oldalba kezd fordulni. | ||
# Döntsd hátra a vitorlát (lúvolás). Így a vitorla súlypontja hátra helyeződik, a szörf a luv oldal felé kanyarodik. | # Döntsd hátra a vitorlát (lúvolás). Így a vitorla súlypontja hátra helyeződik, a szörf a luv oldal felé kanyarodik. | ||
| + | |||
=== Teljes fordulat === | === Teljes fordulat === | ||
| + | |||
# Teljes fordulat. Ha ellenkező irányba akarsz menni, állj alapállásba (az árboctól egy-egy tenyérnyi lépésre, miközben árbockézzel lee oldalba tartod a vitorlát). Ezt követően a hekken keresztül forgasd át a vitorlát, óvatos léptekkel kerüld meg az árbocot (ez a wende fordulat). | # Teljes fordulat. Ha ellenkező irányba akarsz menni, állj alapállásba (az árboctól egy-egy tenyérnyi lépésre, miközben árbockézzel lee oldalba tartod a vitorlát). Ezt követően a hekken keresztül forgasd át a vitorlát, óvatos léptekkel kerüld meg az árbocot (ez a wende fordulat). | ||
| − | |||
| 38. sor: | 43. sor: | ||
* Annak érdekében, hogy megszokd a hullámzást, mássz fel a deszkára és állj meg rajta, hullámoztasd, apró lépésekkel gyere előre, majd hátra. Ezt érdemes 15-20 percig a vitorla csatlakoztatása nélkül gyakorolni. | * Annak érdekében, hogy megszokd a hullámzást, mássz fel a deszkára és állj meg rajta, hullámoztasd, apró lépésekkel gyere előre, majd hátra. Ezt érdemes 15-20 percig a vitorla csatlakoztatása nélkül gyakorolni. | ||
* Kezdőként mindenképpen engedd ki a schwertet, így könnyebb lesz az indulás, a deszka is stabilabb. | * Kezdőként mindenképpen engedd ki a schwertet, így könnyebb lesz az indulás, a deszka is stabilabb. | ||
| − | * Ha már megfelelő szörftudásod és szókincsed, akkor tulajdonképpen a vitorlázás is közelebb van, a két sport elmélete és gyakorlata nagyon hasonló. | + | * Ha már megfelelő a szörftudásod és a szókincsed, akkor tulajdonképpen a vitorlázás is közelebb van, a két sport elmélete és gyakorlata nagyon hasonló. |
* A vitorla (felület mérete négyzetméterben) és a deszka (térfogata literben) méretének kiválasztásakor vedd figyelembe saját szintedet, súlyodat, valamint a szélviszonyokat is. | * A vitorla (felület mérete négyzetméterben) és a deszka (térfogata literben) méretének kiválasztásakor vedd figyelembe saját szintedet, súlyodat, valamint a szélviszonyokat is. | ||
| − | |||
== Amire szükséged lehet == | == Amire szükséged lehet == | ||
| 51. sor: | 55. sor: | ||
== Figyelmeztetések == | == Figyelmeztetések == | ||
| − | + | * Légy nagyon türelmes és lassú, a tanulás során nem érdemes kapkodni, mert egyrészt fontos mozdulatok maradhatnak ki, s így hamar a vízbe pottyanhatsz. | |
* Ismerd meg a vízi közlekedés legfontosabb szabályait. | * Ismerd meg a vízi közlekedés legfontosabb szabályait. | ||
* Új helyszínen mindig tájékozódj a viszonyokról, időjárásról. | * Új helyszínen mindig tájékozódj a viszonyokról, időjárásról. | ||
| 70. sor: | 74. sor: | ||
* [http://adventure-r.hu/index.php/hu/vitorlazasrol/52-hajozasi-szakszavak Hajózási szakszavak] | * [http://adventure-r.hu/index.php/hu/vitorlazasrol/52-hajozasi-szakszavak Hajózási szakszavak] | ||
* [http://www.windsurfing.hu/news.php?CikkekId=1005 Tanulj szörfözni, az alapok] | * [http://www.windsurfing.hu/news.php?CikkekId=1005 Tanulj szörfözni, az alapok] | ||
| + | |||
| + | [[Kategória:Sport-fitnesz]] | ||
A lap jelenlegi, 2014. augusztus 3., 19:50-kori változata
[szerkesztés] Hogyan kell szörfözni (windsurf)?
Habár a profi szörfkezelés elsajátítása nem megy egyik pillanatról a másikra (lásd. pl. a fordulóknál a vitorla pörgetése), kis gyakorlással, 5-10 óra alatt megtanulhatsz élvezhető módon windszörfözni. Lássuk hogyan!
[szerkesztés] Lépések
[szerkesztés] Alapfogalmak
- Mielőtt belevágnál ebbe az izgalmas sportba, nem árt, ha elsajátítod a szörfösök nyelvét. Ez nem csak a tanulás miatt fontos, de segít a beilleszkedésben is, no de nézzük a legfontosabbakat. (Az elnevezéseknél a német nyelvet vettük alapul, Magyarországon ez az elterjedt szóhasználat).
- Bug (bug): A szörfdeszka eleje.
- Hekk (hek): A szörfdeszka vége.
- Schwert (svert): A középső, állítható uszony.
- Skeg (szkeg): A hátsó, fix uszony.
- Baum (bum): A vitorlát körben „átfogó” tartórudazat, melybe haladáskor kapaszkodunk.
- Rigg (rig): Ez maga a vitorlázat.
- Luv (lúv) oldal: Az az oldal, ahonnan a szél jön.
- Lee (lé) oldal: Az az oldal, ahová a szél fúj (a szél alatti oldal).
[szerkesztés] Indulás
- Engedd le a schwertet! Ez különösen kezdők esetében segíti a deszka stabilitását.
- Forgasd úgy a deszkát, hogy a hossztengely merőleges legyen a szélre, a vitorla pedig lee oldalban feküdjön. A felhúzás megkönnyítése érdekében az árbocot úgy állítsd be, hogy az merőleges legyen a deszkára (közben persze a szélirányra is figyelj).
- Mássz fel a szörfre. Állj meg az árboctól egy-egy tenyérnyi távolságra.
- A felhúzó kötéllel húzd fel a rigget. Érdemes guggolva elkezdeni, a húzást lassan kezd, mert időre van szükség, hogy a vitorla felületéről lefolyjon a víz, ahogy az ellenállás egyre kisebb, állj fel.
- A menetirány felé eső nyújtott kezeddel (árbockéz) fogd meg az árbocot a baum alatt. Ez a pozíció az alapállás.
- Lépj egy tenyérnyit mindkét lábaddal hátra, a menetiránnyal ellenkező irányba.
- Lassan, egészen a válladig húzd be az árbockezed.
- Másik kezedet kinyújtva (vitorlás kéz) fogd meg a baumot, majd óvatosan húzd magad elé. A baumnak párhuzamosnak kell lennie a deszka, illetve a víz síkjával, a riggnek pedig 45 fokos szöget kell bezárnia a deszka hosszirányú tengelyével.
- Ha mindent megfelelően csinálsz, akkor már el is indult a szörf. Találd meg azt az egyensúlyi állapotot, amiben egyenes háttal és karokkal kényelmesen ellentartod a vitorlába kapaszkodó szelet.
[szerkesztés] A szörf kormányzása
- Ejtsd előre a vitorlát (leejtés). Ezzel áthelyeződik a súlypont, így a szörf a lee oldalba kezd fordulni.
- Döntsd hátra a vitorlát (lúvolás). Így a vitorla súlypontja hátra helyeződik, a szörf a luv oldal felé kanyarodik.
[szerkesztés] Teljes fordulat
- Teljes fordulat. Ha ellenkező irányba akarsz menni, állj alapállásba (az árboctól egy-egy tenyérnyi lépésre, miközben árbockézzel lee oldalba tartod a vitorlát). Ezt követően a hekken keresztül forgasd át a vitorlát, óvatos léptekkel kerüld meg az árbocot (ez a wende fordulat).
[szerkesztés] Tippek
- Annak érdekében, hogy megszokd a hullámzást, mássz fel a deszkára és állj meg rajta, hullámoztasd, apró lépésekkel gyere előre, majd hátra. Ezt érdemes 15-20 percig a vitorla csatlakoztatása nélkül gyakorolni.
- Kezdőként mindenképpen engedd ki a schwertet, így könnyebb lesz az indulás, a deszka is stabilabb.
- Ha már megfelelő a szörftudásod és a szókincsed, akkor tulajdonképpen a vitorlázás is közelebb van, a két sport elmélete és gyakorlata nagyon hasonló.
- A vitorla (felület mérete négyzetméterben) és a deszka (térfogata literben) méretének kiválasztásakor vedd figyelembe saját szintedet, súlyodat, valamint a szélviszonyokat is.
[szerkesztés] Amire szükséged lehet
- Szörf felszerelés (deszka, vitorla)
- Szél
- Mentőmellény
[szerkesztés] Figyelmeztetések
- Légy nagyon türelmes és lassú, a tanulás során nem érdemes kapkodni, mert egyrészt fontos mozdulatok maradhatnak ki, s így hamar a vízbe pottyanhatsz.
- Ismerd meg a vízi közlekedés legfontosabb szabályait.
- Új helyszínen mindig tájékozódj a viszonyokról, időjárásról.
- Viselj minden esetben mentőmellényt.
- Vannak olyan helyek, ahol csak a legalább alapszintű szörftudást igazoló igazolvány birtokában szörfözhetsz (jellemzően külföldön).
[szerkesztés] Kapcsolódó videók
[szerkesztés] Hogyan kell szörfözni (angol)
