„Kangoo cipőt vásárolni” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell kangoo cipőt vásárolni? == A kangoo (egy speciális cipővel végzett mozgásforma) egyre népszerűbb sport hazánkban is. Elterjedésének több oka v…”) |
|||
| (Egy közbenső módosítás ugyanattól a szerkesztőtől nincs mutatva) | |||
| 1. sor: | 1. sor: | ||
== Hogyan kell kangoo cipőt vásárolni? == | == Hogyan kell kangoo cipőt vásárolni? == | ||
| − | A kangoo (egy speciális cipővel végzett mozgásforma) egyre népszerűbb sport hazánkban is. Elterjedésének több oka van: kangoo edzés közben több kalóriát égethetünk el, mint más mozgásformákkal, kíméli az ízületeket és izmokat (eredetileg rehabilitációs céllal fejlesztették ki), ráadásul nagyon szórakoztató is. A kangoo cipőt használhatjuk futáshoz, edzhetünk benne otthon, de egyre több fitness teremben is tartanak kangoo órát. Az alábbi cikkben a megfelelő cipő kiválasztásához adunk tippeket. | + | [[Fájl:Kangoo_cipo.jpg|right]]A kangoo (egy speciális cipővel végzett mozgásforma) egyre népszerűbb sport hazánkban is. Elterjedésének több oka van: kangoo edzés közben több kalóriát égethetünk el, mint más mozgásformákkal, kíméli az ízületeket és izmokat (eredetileg rehabilitációs céllal fejlesztették ki), ráadásul nagyon szórakoztató is. A kangoo cipőt használhatjuk futáshoz, edzhetünk benne otthon, de egyre több fitness teremben is tartanak kangoo órát. Az alábbi cikkben a megfelelő cipő kiválasztásához adunk tippeket. |
== Lépések == | == Lépések == | ||
# '''Megéri?''' Először is döntsd el, hogy biztosan szeretnél-e kangoo-zni. A cipő ugyanis b. 60-70 000 Ft-ba kerül, így komoly befektetést jelent. Érdemes először 1-2 órára elmenni, hogy megtudd, milyen is a mozgásforma, mennyire tetszik neked, és szeretnéd-e hosszú távon is űzni. | # '''Megéri?''' Először is döntsd el, hogy biztosan szeretnél-e kangoo-zni. A cipő ugyanis b. 60-70 000 Ft-ba kerül, így komoly befektetést jelent. Érdemes először 1-2 órára elmenni, hogy megtudd, milyen is a mozgásforma, mennyire tetszik neked, és szeretnéd-e hosszú távon is űzni. | ||
# '''Lábméret:''' A kangoo cipő méretezése a következő (forrás: [http://www.virtualvision.hu/Memento/project_kangoo/assets/image/shoes/kangoohasznalat.pdf Használati utasítás a kangoo cipőkhöz]) | # '''Lábméret:''' A kangoo cipő méretezése a következő (forrás: [http://www.virtualvision.hu/Memento/project_kangoo/assets/image/shoes/kangoohasznalat.pdf Használati utasítás a kangoo cipőkhöz]) | ||
| + | [[Fájl:Kangoo_cipo_merettablazat.jpg|center]] | ||
# '''Súly:''' Túlsúlyosaknak sem kell attól tartaniuk, hogy eltörik alattuk a cipő, bátran kangoo-zhatnak. Azoknak ugyanakkor, akik jelentős súlyfelesleggel rendelkeznek, érdemes esetleg PRO modellt vásárolniuk. Ezeknek a cipőknek az ugráló része keményebb (a félkörív (Shell) például szélesebb és hosszabb). Keményebb edzésre vágyóknak is egyébként ezt a modellt ajánlják. | # '''Súly:''' Túlsúlyosaknak sem kell attól tartaniuk, hogy eltörik alattuk a cipő, bátran kangoo-zhatnak. Azoknak ugyanakkor, akik jelentős súlyfelesleggel rendelkeznek, érdemes esetleg PRO modellt vásárolniuk. Ezeknek a cipőknek az ugráló része keményebb (a félkörív (Shell) például szélesebb és hosszabb). Keményebb edzésre vágyóknak is egyébként ezt a modellt ajánlják. | ||
# '''Gyerekcipő:''' A szülők a gyerekekkel együtt is élvezhetik a sport örömét, hiszen kifejezetten gyerek modellek is vannak, mégpedig a Power Shoe széria. Ennek a cipőnek a használata 18 és 55 kg között ajánlott. | # '''Gyerekcipő:''' A szülők a gyerekekkel együtt is élvezhetik a sport örömét, hiszen kifejezetten gyerek modellek is vannak, mégpedig a Power Shoe széria. Ennek a cipőnek a használata 18 és 55 kg között ajánlott. | ||
| 30. sor: | 31. sor: | ||
* [http://www.virtualvision.hu/Memento/project_kangoo/assets/image/shoes/kangoohasznalat.pdf Használati utasítás a kangoo cipőkhöz] | * [http://www.virtualvision.hu/Memento/project_kangoo/assets/image/shoes/kangoohasznalat.pdf Használati utasítás a kangoo cipőkhöz] | ||
* [http://www.kangoojumps.com/doc14.htm Kangoo jumps models] | * [http://www.kangoojumps.com/doc14.htm Kangoo jumps models] | ||
| − | |||
* [http://kangoo-edzes.lap.hu/ kangoo-edzés.lap.hu] | * [http://kangoo-edzes.lap.hu/ kangoo-edzés.lap.hu] | ||
[[Kategória:Sport-fitnesz]] | [[Kategória:Sport-fitnesz]] | ||
A lap jelenlegi, 2012. január 9., 16:14-kori változata
[szerkesztés] Hogyan kell kangoo cipőt vásárolni?
A kangoo (egy speciális cipővel végzett mozgásforma) egyre népszerűbb sport hazánkban is. Elterjedésének több oka van: kangoo edzés közben több kalóriát égethetünk el, mint más mozgásformákkal, kíméli az ízületeket és izmokat (eredetileg rehabilitációs céllal fejlesztették ki), ráadásul nagyon szórakoztató is. A kangoo cipőt használhatjuk futáshoz, edzhetünk benne otthon, de egyre több fitness teremben is tartanak kangoo órát. Az alábbi cikkben a megfelelő cipő kiválasztásához adunk tippeket.
[szerkesztés] Lépések
- Megéri? Először is döntsd el, hogy biztosan szeretnél-e kangoo-zni. A cipő ugyanis b. 60-70 000 Ft-ba kerül, így komoly befektetést jelent. Érdemes először 1-2 órára elmenni, hogy megtudd, milyen is a mozgásforma, mennyire tetszik neked, és szeretnéd-e hosszú távon is űzni.
- Lábméret: A kangoo cipő méretezése a következő (forrás: Használati utasítás a kangoo cipőkhöz)
- Súly: Túlsúlyosaknak sem kell attól tartaniuk, hogy eltörik alattuk a cipő, bátran kangoo-zhatnak. Azoknak ugyanakkor, akik jelentős súlyfelesleggel rendelkeznek, érdemes esetleg PRO modellt vásárolniuk. Ezeknek a cipőknek az ugráló része keményebb (a félkörív (Shell) például szélesebb és hosszabb). Keményebb edzésre vágyóknak is egyébként ezt a modellt ajánlják.
- Gyerekcipő: A szülők a gyerekekkel együtt is élvezhetik a sport örömét, hiszen kifejezetten gyerek modellek is vannak, mégpedig a Power Shoe széria. Ennek a cipőnek a használata 18 és 55 kg között ajánlott.
- Karbantartás: A kangoo cipő karbantartást is igényel, az egyes részeinél a következőkre ügyeljünk:
- A T-rugót (T-Spring) 60-80 óra után cseréljük.
- A cipőbetét 30 fokon gépben is mosható, de tilos centrifugálni!
- A cipőcsatokat időnként olajozzuk meg, ha már nehezen lehet őket becsatolni!
- A félkörívet (Shells) is érdemes időnként cserélni. Ha szabadban használjuk a cipőket, akkor sűrűbben, ilyenkor ugyanis jobban igénybe van véve a felület.
[szerkesztés] Tippek
- Ha nem szeretnéd megvenni a kangoo cipőt, mert túl drágának találod, akkor sem kell lemondanod a kangoo edzésről! Azokban a fitness termekben, ahol tartanak órát, bérelhetsz is néhány száz forintért (általában 4-500 Ft a bérlés egy alkalomra).
[szerkesztés] Figyelmeztetések
- Sok online oldalon kínálnak kangoo cipőket nagyon kedvező (akár 20-25 000 Ft-os) áron, de jó, ha elővigyázatosak vagyunk! Előfordulhat például, hogy hiányzik a sarokemelő szárny (ez elsőre nem is szembetűnő, látszólag a cipő ugyanolyan, mint amit a hivatalos boltban is kínálnak), vagy az „alig” használt cipő valójában már hordhatatlan.
[szerkesztés] Amire szükséged lehet
- Lábméret
- Elővigyázatosság
