„Az ajakherpeszt kezelni” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(→Amire szükséged lehet) |
|||
| (5 közbenső módosítás, amit 5 másik szerkesztő végzett, nincs mutatva) | |||
| 5. sor: | 5. sor: | ||
== Lépések == | == Lépések == | ||
# '''Vitaminokkal erősíts!''' A herpesz általában akkor jelenik meg, amikor legyengül az immunrendszered. Ezért az első feladat, hogy erősítsd fel az immunrendszeredet. Ezért fogyassz sok vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt. C-vitaminban gazdag például a citrom, a narancs, a csipkebogyó vagy a grapefruit, E-vitaminban a szója, vagy a hidegen sajtolt növényi olajok. Sok B-vitamint tartalmaznak a tönköly és a teljes őrlésű gabonák. A propolisz és a virágpor szintén nagyon jó immunerősítő. | # '''Vitaminokkal erősíts!''' A herpesz általában akkor jelenik meg, amikor legyengül az immunrendszered. Ezért az első feladat, hogy erősítsd fel az immunrendszeredet. Ezért fogyassz sok vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt. C-vitaminban gazdag például a citrom, a narancs, a csipkebogyó vagy a grapefruit, E-vitaminban a szója, vagy a hidegen sajtolt növényi olajok. Sok B-vitamint tartalmaznak a tönköly és a teljes őrlésű gabonák. A propolisz és a virágpor szintén nagyon jó immunerősítő. | ||
| − | # '''Nyugodj le!'''A herpeszt a stressz és a fáradtság is előidézheti. Ezért, ha szeretnéd elkerülni, érdemes a stresszt is kiiktatni az életedből. | + | # '''Nyugodj le!''' A herpeszt a stressz és a fáradtság is előidézheti. Ezért, ha szeretnéd elkerülni, érdemes a stresszt is kiiktatni az életedből. |
# '''Cink:''' A cink erősíti az immunrendszert, emellett jótékony hatással van az ajak és a szájüreg felszíni szöveteire is. | # '''Cink:''' A cink erősíti az immunrendszert, emellett jótékony hatással van az ajak és a szájüreg felszíni szöveteire is. | ||
# '''Illóolajok:''' A teafaolaj, a citromfűolaj és a borsmentaolaj egyaránt nagyon jó fertőtlenítők, ezért hatékony ellenszerei a herpesznek. A teafaolajat például olívaolajjal összekeverve (1:1 arányban) használhatod ecsetelőként naponta 2-3 alkalommal. A borsmentaolajat pedig belecsepegtetheted mentolos fogkrémbe. Az így kapott krémmel kend be a herpesz területét! | # '''Illóolajok:''' A teafaolaj, a citromfűolaj és a borsmentaolaj egyaránt nagyon jó fertőtlenítők, ezért hatékony ellenszerei a herpesznek. A teafaolajat például olívaolajjal összekeverve (1:1 arányban) használhatod ecsetelőként naponta 2-3 alkalommal. A borsmentaolajat pedig belecsepegtetheted mentolos fogkrémbe. Az így kapott krémmel kend be a herpesz területét! | ||
| 20. sor: | 20. sor: | ||
== Amire szükséged lehet == | == Amire szükséged lehet == | ||
* Vitaminokban gazdag zöldségek és gyümölcsök | * Vitaminokban gazdag zöldségek és gyümölcsök | ||
| − | * Cink | + | * Cink 15mg ajánlott (gátolja a vírus fejlődését) |
* Teafaolaj, citromfűolaj vagy borsmentaolaj | * Teafaolaj, citromfűolaj vagy borsmentaolaj | ||
* Olívaolaj | * Olívaolaj | ||
| 27. sor: | 27. sor: | ||
* Ecet és vatta | * Ecet és vatta | ||
* Cserepes aloe vera | * Cserepes aloe vera | ||
| − | * Acyclovir tartalmú kenőcs | + | * Acyclovir tartalmú kenőcs (Herpesin, Telviran, Zovirax az ár döntsön) |
| + | * Penciclovir tartalmú kenőcs (FENIVIR) | ||
* Körömvirágkrém | * Körömvirágkrém | ||
| + | * Lysine 1000mg+C-vitamin tabletta („herpesz-stop” hatású, 3-6g Lysine gátolja a vírus szaporodását) | ||
| + | * Supreme C-500 Complex (napi 3x C-Vitamin 500mg+Citrus bioflavonid complex 500mg+Rutin 50mg, akár felére rövidíti a gyógyulási időt) | ||
| + | * 100%-os Natur Aloe Vera koncentrátum 2x25ml/nap (immunerősítő/gyógyító) | ||
== Figyelmeztetések == | == Figyelmeztetések == | ||
A lap jelenlegi, 2014. október 11., 10:40-kori változata
[szerkesztés] Hogyan kell az ajakherpeszt kezelni?
Az ajkakon megjelenő herpesz egy nagyon kellemetlen, vírusos eredetű megbetegedés. Nem csak fájdalmas, de ráadásul a látvány is zavaró lehet. Sajnos, ha valakinél egyszer már megjelent, akkor nem lehet egy életre megszabadulni tőle, de vannak praktikák, amikkel felgyorsíthatjuk a gyógyulást, illetve amik alkalmazásával megelőzhetjük a herpesz kiújulását.
[szerkesztés] Lépések
- Vitaminokkal erősíts! A herpesz általában akkor jelenik meg, amikor legyengül az immunrendszered. Ezért az első feladat, hogy erősítsd fel az immunrendszeredet. Ezért fogyassz sok vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt. C-vitaminban gazdag például a citrom, a narancs, a csipkebogyó vagy a grapefruit, E-vitaminban a szója, vagy a hidegen sajtolt növényi olajok. Sok B-vitamint tartalmaznak a tönköly és a teljes őrlésű gabonák. A propolisz és a virágpor szintén nagyon jó immunerősítő.
- Nyugodj le! A herpeszt a stressz és a fáradtság is előidézheti. Ezért, ha szeretnéd elkerülni, érdemes a stresszt is kiiktatni az életedből.
- Cink: A cink erősíti az immunrendszert, emellett jótékony hatással van az ajak és a szájüreg felszíni szöveteire is.
- Illóolajok: A teafaolaj, a citromfűolaj és a borsmentaolaj egyaránt nagyon jó fertőtlenítők, ezért hatékony ellenszerei a herpesznek. A teafaolajat például olívaolajjal összekeverve (1:1 arányban) használhatod ecsetelőként naponta 2-3 alkalommal. A borsmentaolajat pedig belecsepegtetheted mentolos fogkrémbe. Az így kapott krémmel kend be a herpesz területét!
- Jegeld! A jég leviszi a duzzanatot, és a fájdalmat is enyhíti. Ha még időben, a herpesz megjelenését megelőző bizsergés érzésekor alkalmazod a jeget, akkor jó eséllyel egy kisebb hólyaggal is megúszhatod az egészet!
- Ecetes kezelés: Ha úgy érzed, hogy kezd kiújulni a herpeszed, csepegtess néhány csepp ecetet egy vattapamacsra, majd azt helyezd az érintett területre!
- Aloe vera: Tarts otthon egy cserepes aloe verát! Ha érzed, hogy kezd kiújulni a herpeszed, vágd le a növény egyik levelét, és helyezd az érzékeny területre! Így megelőzheted a sebesedést.
- Kenőcs: Ha a házi praktikákban kevésbé hiszel, vegyél acyclovir tartalmú kenőcsöt, majd ezzel kenegesd a herpesz területét naponta 5 alkalommal! Ha időben kezded alkalmazni, akkor akár a hólyag megjelenését is megelőzheted, de ha ekkora szerencséd nincs is, a gyógyulást mindenképp meggyorsítja.
[szerkesztés] Tippek
- A kenőccsel, jegeléssel és az aloe verával meg is előzheted a herpesz kiújulását, míg az illóolajos ecsetelőket a herpesz megjelenésekor érdemes alkalmazni.
- A herpesz környékét kend be körömvirágkrémmel, ami gyulladáscsökkentő és hámregeneráló hatásának köszönhetően segíti, hogy az ép részek ne száradjanak ki túlzottan és ne repedezzenek be!
- A jeges kezelést kicsit kellemesebbé is teheted: készíts egy ízletes jeges italt, majd úgy iszogasd, hogy közben a fájó ajakrészt dugd bele, így lehűtve azt. Sört ne válassz, mert az aktivizálja a vírusokat!
[szerkesztés] Amire szükséged lehet
- Vitaminokban gazdag zöldségek és gyümölcsök
- Cink 15mg ajánlott (gátolja a vírus fejlődését)
- Teafaolaj, citromfűolaj vagy borsmentaolaj
- Olívaolaj
- Mentolos fogkrém
- Jég
- Ecet és vatta
- Cserepes aloe vera
- Acyclovir tartalmú kenőcs (Herpesin, Telviran, Zovirax az ár döntsön)
- Penciclovir tartalmú kenőcs (FENIVIR)
- Körömvirágkrém
- Lysine 1000mg+C-vitamin tabletta („herpesz-stop” hatású, 3-6g Lysine gátolja a vírus szaporodását)
- Supreme C-500 Complex (napi 3x C-Vitamin 500mg+Citrus bioflavonid complex 500mg+Rutin 50mg, akár felére rövidíti a gyógyulási időt)
- 100%-os Natur Aloe Vera koncentrátum 2x25ml/nap (immunerősítő/gyógyító)
[szerkesztés] Figyelmeztetések
- Ha először jelentkezik nálad herpesz, és két hétnél tovább tart, fordulj mindenképp orvoshoz, ez ugyanis arra utalhat, hogy nagyon legyengült a szervezeted.
- Ugyanígy érdemes orvoshoz fordulni, ha gyakran (évente legalább 4-5 alkalommal) kiújul a herpeszed, illetve láz vagy a nyirokcsomók duzzadása kíséri.
