„Természetes köhögéscsillapítóként retekszirupot készíteni” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell természetes köhögéscsillapítóként retekszirupot készíteni? == right|250pxA köhögés szervezetünk védelmi rea…”) |
(→Figyelmeztetések) |
||
| (5 közbenső módosítás, amit 2 másik szerkesztő végzett, nincs mutatva) | |||
| 2. sor: | 2. sor: | ||
| − | [[Fájl:Feketeretek_szirup.jpg|right|250px]]A köhögés szervezetünk védelmi reakciója, ami akkor indul be, ha a légutakat valami ingerli. Ez lehet banális dologtól is, mint például a por, de lehet egyéb betegségek tünete is. Ilyenkor nem mindig jó, ha csillapítjuk a köhögést, mivel ez a légutak tisztítását szolgálja. Viszont ha a köhögés már nagyon zavaróvá válik, vagy akár az alvást is zavarja, akkor érdemes csillapítani. Főleg száraz köhögés esetén érdemes bevetni csillapító hatású készítményeket. Erre nagyon jó természetes megoldás a fekete retek. Nem csak köhögéscsillapító, de nyákoldó hatású, és C-vitaminban. Érdemes kipróbálni otthon, még mielőtt gyógyszerre kerülne a sor. | + | [[Fájl:Feketeretek_szirup.jpg|right|250px]]A köhögés szervezetünk védelmi reakciója, ami akkor indul be, ha a légutakat valami ingerli. Ez lehet banális dologtól is, mint például a por, de lehet egyéb betegségek tünete is. Ilyenkor nem mindig jó, ha csillapítjuk a köhögést, mivel ez a légutak tisztítását szolgálja. Viszont ha a köhögés már nagyon zavaróvá válik, vagy akár az alvást is zavarja, akkor érdemes csillapítani. Főleg száraz köhögés esetén érdemes bevetni csillapító hatású készítményeket. Erre nagyon jó természetes megoldás a fekete retek. Nem csak köhögéscsillapító, de nyákoldó hatású, és C-vitaminban gazdag. Érdemes kipróbálni otthon, még mielőtt gyógyszerre kerülne a sor. |
| − | |||
== Lépések == | == Lépések == | ||
| 12. sor: | 11. sor: | ||
#Hagyd állni jó pár óráig. Ez alatt az idő alatt a reteklé az üregbe szivárog és keveredik a mézzel. | #Hagyd állni jó pár óráig. Ez alatt az idő alatt a reteklé az üregbe szivárog és keveredik a mézzel. | ||
#Kész is a gyógyító hatású, köhögéscsillapító retekszirup. | #Kész is a gyógyító hatású, köhögéscsillapító retekszirup. | ||
| − | #Mielőtt elfogyasztanád, mindenképpen egyél valamit előtte, | + | #Mielőtt elfogyasztanád, mindenképpen egyél valamit előtte, lehet az akár csak egy kis keksz. |
#Heti többször is ehetsz retekszirupot vagy nyers fekete retket, mivel nem csak a köhögéssel járó betegségekre jó, hanem segíti az emésztést, erősít, tele van vitaminnal, gyulladáscsökkentő hatású, rendszeres fogyasztása pedig megelőzheti az epekő kialakulását is. | #Heti többször is ehetsz retekszirupot vagy nyers fekete retket, mivel nem csak a köhögéssel járó betegségekre jó, hanem segíti az emésztést, erősít, tele van vitaminnal, gyulladáscsökkentő hatású, rendszeres fogyasztása pedig megelőzheti az epekő kialakulását is. | ||
| − | |||
== Tippek == | == Tippek == | ||
| 20. sor: | 18. sor: | ||
*Ne csak a retekszirupot edd meg, hanem próbáld ki magát a retket is, ugyanis rengeteg immunerősítő hatóanyag van benne! | *Ne csak a retekszirupot edd meg, hanem próbáld ki magát a retket is, ugyanis rengeteg immunerősítő hatóanyag van benne! | ||
*Száraz köhögés ellen hatásos lehet még a meleg fürdő, a sós vízzel való gargalizálás, a citromos tea és a lándzsás útifüvet tartalmazó készítmények, cukorkák. | *Száraz köhögés ellen hatásos lehet még a meleg fürdő, a sós vízzel való gargalizálás, a citromos tea és a lándzsás útifüvet tartalmazó készítmények, cukorkák. | ||
| − | *A préselt reteklé epebántalmak kezelésére jó ha legalább egy hónapig, napi többször fogyasztod. | + | *A préselt reteklé epebántalmak kezelésére jó, ha legalább egy hónapig, napi többször fogyasztod. |
== Amire szükséged lehet == | == Amire szükséged lehet == | ||
| 32. sor: | 30. sor: | ||
== Figyelmeztetések == | == Figyelmeztetések == | ||
| − | *A nehezebben emészthető, nagyobb illóolaj tartalmú fekete retket soha ne éhgyomorra fogyaszd, mert irritálhatja a gyomrodat. Nyersen köretként, salátába viszont mindig lehet az asztalon. | + | *A nehezebben emészthető, nagyobb illóolaj-tartalmú fekete retket soha ne éhgyomorra fogyaszd, mert irritálhatja a gyomrodat. Nyersen köretként, salátába viszont mindig lehet az asztalon. |
*Érzékeny gyomrúak ügyeljenek a fekete retek mértékletes fogyasztására. | *Érzékeny gyomrúak ügyeljenek a fekete retek mértékletes fogyasztására. | ||
| − | Ha nem egyértelmű, hogy mi okozza a köhögést, vagy nagyon sokáig elhúzódik, mindenképpen fordulj orvoshoz. | + | *Ha nem egyértelmű, hogy mi okozza a köhögést, vagy nagyon sokáig elhúzódik, mindenképpen fordulj orvoshoz. |
| − | |||
== Kapcsolódó források, hivatkozások == | == Kapcsolódó források, hivatkozások == | ||
| 41. sor: | 38. sor: | ||
* [http://www.hazipatika.com/taplalkozas/zoldseg_gyumolcs/cikkek/retek_reggel_sem_mereg/20070406123336 A retek felhasználása] | * [http://www.hazipatika.com/taplalkozas/zoldseg_gyumolcs/cikkek/retek_reggel_sem_mereg/20070406123336 A retek felhasználása] | ||
* [http://www.webbeteg.hu/cikkek/ful-orr-gegeszet/12269/szaraz-ingerkohoges-okai-kezelese A köhögés okai és kezelése] | * [http://www.webbeteg.hu/cikkek/ful-orr-gegeszet/12269/szaraz-ingerkohoges-okai-kezelese A köhögés okai és kezelése] | ||
| − | + | ||
| − | |||
[[Kategória:Egészség]] | [[Kategória:Egészség]] | ||
[[Kategória:Étel-ital]] | [[Kategória:Étel-ital]] | ||
A lap jelenlegi, 2015. április 13., 09:36-kori változata
[szerkesztés] Hogyan kell természetes köhögéscsillapítóként retekszirupot készíteni?
A köhögés szervezetünk védelmi reakciója, ami akkor indul be, ha a légutakat valami ingerli. Ez lehet banális dologtól is, mint például a por, de lehet egyéb betegségek tünete is. Ilyenkor nem mindig jó, ha csillapítjuk a köhögést, mivel ez a légutak tisztítását szolgálja. Viszont ha a köhögés már nagyon zavaróvá válik, vagy akár az alvást is zavarja, akkor érdemes csillapítani. Főleg száraz köhögés esetén érdemes bevetni csillapító hatású készítményeket. Erre nagyon jó természetes megoldás a fekete retek. Nem csak köhögéscsillapító, de nyákoldó hatású, és C-vitaminban gazdag. Érdemes kipróbálni otthon, még mielőtt gyógyszerre kerülne a sor.
[szerkesztés] Lépések
- Készítsd elő a fekete retket.
- Mosd meg és vágd ketté a gumóját, majd fúrd ki a közepét.
- Önts mézet a kifúrt lyukba.
- Hagyd állni jó pár óráig. Ez alatt az idő alatt a reteklé az üregbe szivárog és keveredik a mézzel.
- Kész is a gyógyító hatású, köhögéscsillapító retekszirup.
- Mielőtt elfogyasztanád, mindenképpen egyél valamit előtte, lehet az akár csak egy kis keksz.
- Heti többször is ehetsz retekszirupot vagy nyers fekete retket, mivel nem csak a köhögéssel járó betegségekre jó, hanem segíti az emésztést, erősít, tele van vitaminnal, gyulladáscsökkentő hatású, rendszeres fogyasztása pedig megelőzheti az epekő kialakulását is.
[szerkesztés] Tippek
- Ne csak a retekszirupot edd meg, hanem próbáld ki magát a retket is, ugyanis rengeteg immunerősítő hatóanyag van benne!
- Száraz köhögés ellen hatásos lehet még a meleg fürdő, a sós vízzel való gargalizálás, a citromos tea és a lándzsás útifüvet tartalmazó készítmények, cukorkák.
- A préselt reteklé epebántalmak kezelésére jó, ha legalább egy hónapig, napi többször fogyasztod.
[szerkesztés] Amire szükséged lehet
- Fekete retek
- Méz
- Keksz, vagy valami apróság, hogy ne éhgyomorra idd meg a szirupot
- Kés
[szerkesztés] Figyelmeztetések
- A nehezebben emészthető, nagyobb illóolaj-tartalmú fekete retket soha ne éhgyomorra fogyaszd, mert irritálhatja a gyomrodat. Nyersen köretként, salátába viszont mindig lehet az asztalon.
- Érzékeny gyomrúak ügyeljenek a fekete retek mértékletes fogyasztására.
- Ha nem egyértelmű, hogy mi okozza a köhögést, vagy nagyon sokáig elhúzódik, mindenképpen fordulj orvoshoz.
