* Otthon maradva is őrizd meg a motivációd, maradj tevékeny, ne maradj egész nap pizsamában.

* A külsőnk is visszahathat a mentális egészségünkre, ezért az otthoni ruhatárad is tartsd karban. Moss, ahányszor szükséges, légy ápolt, így te is jobban fogod magad érezni otthon.