„A torokfájást elmulasztani” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(→Amire szükséged lehet) |
|||
| (23 közbenső módosítás, amit 9 másik szerkesztő végzett, nincs mutatva) | |||
| 1. sor: | 1. sor: | ||
== Hogyan kell a torokfájást elmulasztani? == | == Hogyan kell a torokfájást elmulasztani? == | ||
| − | A torokfájás sok betegség kísérőjelensége, ami nagyon meg tudja keseríteni a mindennapokat, de leginkább az éjszakákat. A kínzó égető érzés a nyelést és még a beszédet is megnehezíti. Jó hír, hogy a legtöbb háztartásban megtalálhatók azok az összetevők, amikkel gyorsan elmulasztható a fájdalom. | + | [[Fájl:Torokfajas.jpg|right]]A torokfájás sok betegség kísérőjelensége, ami nagyon meg tudja keseríteni a mindennapokat, de leginkább az éjszakákat. A kínzó égető érzés a nyelést és még a beszédet is megnehezíti. Jó hír, hogy a legtöbb háztartásban megtalálhatók azok az összetevők, amikkel gyorsan elmulasztható a fájdalom. |
== Lépések == | == Lépések == | ||
# '''Hagymakúra:''' A torokfertőtlenítő receptek egyik leggyakoribb összetevője a fokhagyma és a vöröshagyma, amit többféleképpen is alkalmazhatunk. | # '''Hagymakúra:''' A torokfertőtlenítő receptek egyik leggyakoribb összetevője a fokhagyma és a vöröshagyma, amit többféleképpen is alkalmazhatunk. | ||
| − | [[Fájl:Fokhagyma.jpg|right]] | + | ## [[Fájl:Fokhagyma.jpg|right]] 2-3 gerezd összepréselt fokhagymát keverjünk össze 1 evőkanál reszelt tormával és 1 dl vízzel! Hagyjuk állni fél órát, majd gargalizáljunk óránként! |
## Préseljünk le egy gerezd foghagymát és keverjük mézbe, majd együk meg! | ## Préseljünk le egy gerezd foghagymát és keverjük mézbe, majd együk meg! | ||
## Két gerezd fokhagymát préseljünk le, majd keverjük össze egy citrom levével és két evőkanál olívaolajjal. Naponta háromszor vegyünk a szánkba a keverékből, kicsit tartsuk benne, majd nyeljük le! | ## Két gerezd fokhagymát préseljünk le, majd keverjük össze egy citrom levével és két evőkanál olívaolajjal. Naponta háromszor vegyünk a szánkba a keverékből, kicsit tartsuk benne, majd nyeljük le! | ||
## Hagyma és tej: A vöröshagyma is bevethető a torokfájás ellen, hiszen baktériumölő hatóanyagokat tartalmaz. Keverjük tejbe, amely nyugtatató hatású! Ha ízletesebbé szeretnénk tenni a keveréket, fűszerezhetjük is. | ## Hagyma és tej: A vöröshagyma is bevethető a torokfájás ellen, hiszen baktériumölő hatóanyagokat tartalmaz. Keverjük tejbe, amely nyugtatató hatású! Ha ízletesebbé szeretnénk tenni a keveréket, fűszerezhetjük is. | ||
## Keverjünk el egy fél deci vízben egy evőkanál frissen facsart citromlét, fél gerezd préselt fokhagymát, egy kávéskanál reszelt vöröshagymát és egy teáskanál mézet, majd igyuk meg a keveréket! Igyunk rá langyos vizet! A kúrát naponta kétszer ismételjük meg! | ## Keverjünk el egy fél deci vízben egy evőkanál frissen facsart citromlét, fél gerezd préselt fokhagymát, egy kávéskanál reszelt vöröshagymát és egy teáskanál mézet, majd igyuk meg a keveréket! Igyunk rá langyos vizet! A kúrát naponta kétszer ismételjük meg! | ||
| − | [[Fájl:Mez.jpg|right]] | + | # [[Fájl:Mez.jpg|right]] '''Mézédes kezelés:''' A mézet önmagában is fogyaszthatjuk, de tehetjük teába, keverhetjük langyos tejbe és akár néhány csepp citromlével is megehetjük. |
# '''Gargalizálás:''' | # '''Gargalizálás:''' | ||
## Keverjünk össze 1-1 evőkanál zsályát, cickafarkot és borsmentát, majd forrázzuk le 2 dl vízzel! Gargalizálás előtt kicsit hűtsük le a folyadékot! Félóránként öblögessük át a torkunkat! | ## Keverjünk össze 1-1 evőkanál zsályát, cickafarkot és borsmentát, majd forrázzuk le 2 dl vízzel! Gargalizálás előtt kicsit hűtsük le a folyadékot! Félóránként öblögessük át a torkunkat! | ||
| 20. sor: | 20. sor: | ||
# '''Inhalálás:''' Az inhaláláshoz is használhatunk különféle gyógynövényeket, attól függően, hogy éppen mit találunk otthon a szekrényben. | # '''Inhalálás:''' Az inhaláláshoz is használhatunk különféle gyógynövényeket, attól függően, hogy éppen mit találunk otthon a szekrényben. | ||
## Készítsünk keveréket kamillából, oregánóból és kakukkfűből! 2 evőkanálnyit forrázzunk le egy liter vízzel, majd gőzöljünk fölötte 10 percig! | ## Készítsünk keveréket kamillából, oregánóból és kakukkfűből! 2 evőkanálnyit forrázzunk le egy liter vízzel, majd gőzöljünk fölötte 10 percig! | ||
| − | ## Csepegtessünk néhány csepp zsálya illóolajat forrásban lévő vízbe, majd borítsunk a fejünkre egy törölközőt, és mélyen lélegezzük be a gőzt! | + | ## Csepegtessünk néhány csepp zsálya illóolajat forrásban lévő vízbe, majd borítsunk a fejünkre egy törölközőt, és mélyen lélegezzük be a gőzt! |
| + | # '''Szopogassunk el néhány ganodermás cukorkát, ez nagyban csökkentheti a gyulladást!''' | ||
| + | # '''Kendő kúra:''' Ha nagyon fáj vizezzünk be egy kendőt úgy, hogy ne legyen meleg se hideg. Kötözzük a nyakra, majd egy sálat is tekerjünk köré és kb. 30 percig legyen rajtunk, és ha már úgy érezzük, hogy meleg vegyük le. Északára is fel lehet tenni. | ||
== Tippek == | == Tippek == | ||
| − | * A torokfájás megelőzésére legjobb módszer, ha megerősítjük az immunrendszerünket. Együnk sok zöldséget és gyümölcsöt télen is, és ügyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra! | + | * [http://www.hogyankell.hu/A_megf%C3%A1z%C3%A1st_kezelni Hogyan kell a megfázást kezelni?] |
| + | * A torokfájás megelőzésére legjobb módszer, ha megerősítjük az immunrendszerünket.(C-Vitamin bevitele) Együnk sok zöldséget és gyümölcsöt télen is, és ügyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra! | ||
* A dohányzás, az alkohol és a csípős ételek súlyosbíthatják a torokfájást, ezért ha fáj a torkunk, érdemes ezeket legalább egy időre mellőzni. | * A dohányzás, az alkohol és a csípős ételek súlyosbíthatják a torokfájást, ezért ha fáj a torkunk, érdemes ezeket legalább egy időre mellőzni. | ||
| − | * Használjunk párásító készüléket a hálószobában, így megakadályozhatjuk a torkunkat borító nyálkahártya kiszáradását! Ha nincs párásító, tegyünk a radiátorra valamilyen edényben vizet vagy egy vizes törölközőt. A vízbe tehetünk néhány csepp illóolajat is. | + | * Használjunk párásító készüléket a hálószobában, így megakadályozhatjuk a torkunkat borító nyálkahártya kiszáradását! Ha nincs párásító, tegyünk a radiátorra valamilyen edényben vizet vagy egy vizes törölközőt. A vízbe tehetünk néhány csepp illóolajat is. |
| − | |||
== Figyelmeztetések == | == Figyelmeztetések == | ||
| 36. sor: | 38. sor: | ||
* Torma | * Torma | ||
* Vöröshagyma | * Vöröshagyma | ||
| − | * | + | * Kendő |
| − | + | és egy kis lábas | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
* Párásító (helyette esetleg egy edény vagy vizes törölköző) | * Párásító (helyette esetleg egy edény vagy vizes törölköző) | ||
| + | *500 mg C-Vitamin | ||
== Felhasznált források, kapcsolódó webcímek == | == Felhasznált források, kapcsolódó webcímek == | ||
| 63. sor: | 52. sor: | ||
* [http://www.otthonigyogymodok.hu/gyulladas/45-gyulladas/170-torokfajas.html Otthoni gyógymódok: torokfájás] | * [http://www.otthonigyogymodok.hu/gyulladas/45-gyulladas/170-torokfajas.html Otthoni gyógymódok: torokfájás] | ||
* [http://torokfajas.lap.hu/ torokfájás.lap.hu] | * [http://torokfajas.lap.hu/ torokfájás.lap.hu] | ||
| + | * [http://gyogyulas.tlap.hu/ gyogyulas.tlap.hu] | ||
| + | * [http://influenza.tlap.hu/ influenza.tlap.hu] | ||
* Házi praktikák és fortélyok - Háztartási kézikönyv | * Házi praktikák és fortélyok - Háztartási kézikönyv | ||
[[Kategória:Egészség]] | [[Kategória:Egészség]] | ||
A lap jelenlegi, 2018. február 9., 12:00-kori változata
[szerkesztés] Hogyan kell a torokfájást elmulasztani?
A torokfájás sok betegség kísérőjelensége, ami nagyon meg tudja keseríteni a mindennapokat, de leginkább az éjszakákat. A kínzó égető érzés a nyelést és még a beszédet is megnehezíti. Jó hír, hogy a legtöbb háztartásban megtalálhatók azok az összetevők, amikkel gyorsan elmulasztható a fájdalom.
[szerkesztés] Lépések
- Hagymakúra: A torokfertőtlenítő receptek egyik leggyakoribb összetevője a fokhagyma és a vöröshagyma, amit többféleképpen is alkalmazhatunk.
- 2-3 gerezd összepréselt fokhagymát keverjünk össze 1 evőkanál reszelt tormával és 1 dl vízzel! Hagyjuk állni fél órát, majd gargalizáljunk óránként!
- Préseljünk le egy gerezd foghagymát és keverjük mézbe, majd együk meg!
- Két gerezd fokhagymát préseljünk le, majd keverjük össze egy citrom levével és két evőkanál olívaolajjal. Naponta háromszor vegyünk a szánkba a keverékből, kicsit tartsuk benne, majd nyeljük le!
- Hagyma és tej: A vöröshagyma is bevethető a torokfájás ellen, hiszen baktériumölő hatóanyagokat tartalmaz. Keverjük tejbe, amely nyugtatató hatású! Ha ízletesebbé szeretnénk tenni a keveréket, fűszerezhetjük is.
- Keverjünk el egy fél deci vízben egy evőkanál frissen facsart citromlét, fél gerezd préselt fokhagymát, egy kávéskanál reszelt vöröshagymát és egy teáskanál mézet, majd igyuk meg a keveréket! Igyunk rá langyos vizet! A kúrát naponta kétszer ismételjük meg!
- Mézédes kezelés: A mézet önmagában is fogyaszthatjuk, de tehetjük teába, keverhetjük langyos tejbe és akár néhány csepp citromlével is megehetjük.
- Gargalizálás:
- Keverjünk össze 1-1 evőkanál zsályát, cickafarkot és borsmentát, majd forrázzuk le 2 dl vízzel! Gargalizálás előtt kicsit hűtsük le a folyadékot! Félóránként öblögessük át a torkunkat!
- Sós víz: A só elpusztítja a vírusokat, így nagyon hatásos gyógymód. Egy pohár langyos vízben keverjünk el 3-4 teáskanálnyi sót, majd gargalizáljunk!
- 10 csepp mangókéreg-kivonatot keverjünk össze fél pohár vízzel, majd ezzel öblögessünk!
- Tíz gramm szárított földiszederlevelet keverjünk egy deciliter vízbe, majd forraljuk fel! Hagyjuk ázni negyed órát, majd szűrjük le! Naponta kétszer öblítsük át vele a torkunkat!
- Gyógyteák: A gyógyteák is segítenek a torokfájás megszüntetésében. Főzzünk teát csalánból, csipkebogyóból, kamillából vagy levendulavirágból! A hagymatea is nagyon hatásos, mézzel és citrommal ízesítve az íze sem rossz!
- Kezelés gyömbérrel: Fél pohár forró vízben keverjünk el egy teáskanál gyömbérport, majd ízesítsük friss citromlével és mézzel! A gyömbér gyulladáscsökkentő hatása segít a torokfájás leküzdésében.
- Inhalálás: Az inhaláláshoz is használhatunk különféle gyógynövényeket, attól függően, hogy éppen mit találunk otthon a szekrényben.
- Készítsünk keveréket kamillából, oregánóból és kakukkfűből! 2 evőkanálnyit forrázzunk le egy liter vízzel, majd gőzöljünk fölötte 10 percig!
- Csepegtessünk néhány csepp zsálya illóolajat forrásban lévő vízbe, majd borítsunk a fejünkre egy törölközőt, és mélyen lélegezzük be a gőzt!
- Szopogassunk el néhány ganodermás cukorkát, ez nagyban csökkentheti a gyulladást!
- Kendő kúra: Ha nagyon fáj vizezzünk be egy kendőt úgy, hogy ne legyen meleg se hideg. Kötözzük a nyakra, majd egy sálat is tekerjünk köré és kb. 30 percig legyen rajtunk, és ha már úgy érezzük, hogy meleg vegyük le. Északára is fel lehet tenni.
[szerkesztés] Tippek
- Hogyan kell a megfázást kezelni?
- A torokfájás megelőzésére legjobb módszer, ha megerősítjük az immunrendszerünket.(C-Vitamin bevitele) Együnk sok zöldséget és gyümölcsöt télen is, és ügyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra!
- A dohányzás, az alkohol és a csípős ételek súlyosbíthatják a torokfájást, ezért ha fáj a torkunk, érdemes ezeket legalább egy időre mellőzni.
- Használjunk párásító készüléket a hálószobában, így megakadályozhatjuk a torkunkat borító nyálkahártya kiszáradását! Ha nincs párásító, tegyünk a radiátorra valamilyen edényben vizet vagy egy vizes törölközőt. A vízbe tehetünk néhány csepp illóolajat is.
[szerkesztés] Figyelmeztetések
- Ha a torokfájás mellett belázasodunk vagy más tüneteket is észlelünk, inkább forduljunk orvoshoz!
- A torokfájás gyakran fertőző betegség okozza. Ilyenkor fontos, hogy ne menjünk közösségbe, mert könnyen továbbadhatjuk a fertőzést!
[szerkesztés] Amire szükséged lehet
- Fokhagyma
- Torma
- Vöröshagyma
- Kendő
és egy kis lábas
- Párásító (helyette esetleg egy edény vagy vizes törölköző)
- 500 mg C-Vitamin
[szerkesztés] Felhasznált források, kapcsolódó webcímek
- Természetes megoldások torokfájás ellen
- 4 szupertipp torokfájás ellen
- Szájszag, lepedék és torokfájás ellen
- Citromos fokhagymával a torokfájás ellen
- 8 otthoni módszer torokfájás ellen
- Házi praktikák torokfájásra
- Otthoni gyógymódok: torokfájás
- torokfájás.lap.hu
- gyogyulas.tlap.hu
- influenza.tlap.hu
- Házi praktikák és fortélyok - Háztartási kézikönyv
