„Paleo palacsintát készíteni” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(→Kapcsolódó videók) |
(→Kapcsolódó források, hivatkozások) |
||
| (Egy közbenső módosítás ugyanattól a szerkesztőtől nincs mutatva) | |||
| 1. sor: | 1. sor: | ||
== Hogyan kell paleo palacsintát készíteni? == | == Hogyan kell paleo palacsintát készíteni? == | ||
| − | Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintához. A palacsinta fogyókúrázók, cukorbetegek, illetve glutén- és laktózérzékenyek számára is fogyasztható. | + | [[Fájl:160322_palacsinta.jpg|right|300px]]Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintához. A palacsinta fogyókúrázók, cukorbetegek, illetve glutén- és laktózérzékenyek számára is fogyasztható. |
| − | |||
== Lépések == | == Lépések == | ||
| 29. sor: | 28. sor: | ||
*Saját tapasztalat alapján | *Saját tapasztalat alapján | ||
| + | *[http://www.hogyankell.hu/images/6/6e/160322_palacsinta.jpg Paleo palacsinta] | ||
[[Kategória:Egészség]] | [[Kategória:Egészség]] | ||
[[Kategória:Étel-ital]] | [[Kategória:Étel-ital]] | ||
A lap jelenlegi, 2016. március 22., 12:24-kori változata
[szerkesztés] Hogyan kell paleo palacsintát készíteni?
Gyorsan elkészül és mindössze 3 hozzávaló szükséges a szuperízletes és szuperegészséges paleo palacsintához. A palacsinta fogyókúrázók, cukorbetegek, illetve glutén- és laktózérzékenyek számára is fogyasztható.
[szerkesztés] Lépések
- Készítsd elő a hozzávalókat! 1 db banánra, 2 db tojásra és egy kis olajra (lehetőleg kókuszolaj) lesz szükséged.
- Turmixold össze a hozzávalókat, majd az így kapott tésztát süsd ki kis lángon! Érdemes tenyérnyi nagyságú palacsintákat készíteni, a nagyobbak könnyebben odaégnek.
- Fogyaszd az elkészült palacsintát friss gyümölccsel, mézzel, vagy alacsony cukortartalmú/cukormentes lekvárral!
[szerkesztés] Tippek
- Fahéj, vaníliaaroma vagy kókuszreszelék még ízletesebbé teheti a palacsintatésztát.
- Az így készült palacsinta glutén-, laktóz- és cukormentes, így az erre érzékenyek is nyugodt szívvel fogyaszthatják.
- Reggeliként fogyasztva biztosítja a napkezdéshez szükséges energiamennyiséget.
[szerkesztés] Amire szükséged lehet
- 1 db banán
- 2 db tojás
- kókuszolaj
[szerkesztés] Figyelmeztetések
- Könnyen odaég, így érdemes kis lángon sütni.
[szerkesztés] Kapcsolódó források, hivatkozások
- Saját tapasztalat alapján
- Paleo palacsinta
